Этот выпуск - вторая часть большого разговора про диабет, к которому мы привлекли коллег сразу из нескольких организаций. В первой части мы говорили о том, что такое диабет, каковы его симптомы и как он влияет на организм и качество жизни. В этой части вы услышите мнения экспертов по поводу распространённых мифов о диабете, а также советы по профилактике диабета второго типа.

Нашими экспертами стали:

• Валентина Александровна Петеркова, академик РАН, профессор, Главный внештатный детский специалист эндокринолог Минздрава России, куратор благотворительной программы Альфа-Эндо благотворительного фонда «Культура благотворительности»

Мы записали этот подкаст в рамках проекта «Новый Авангард», который «Благосфера» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.

Этот выпуск - первая часть большого разговора про диабет, к которому мы привлекли коллег сразу из нескольких организаций. В первой части мы поговорим о том, что такое диабет, каковы его симптомы и как он влияет на организм и качество жизни. Во второй части, которую вы тоже уже можете послушать, мы развенчиваем распространённые мифы о диабете и даём инструкцию по профилактике.

Нашими экспертами стали:

• Валентина Александровна Петеркова, академик РАН, профессор, Главный внештатный детский специалист эндокринолог Минздрава России, куратор благотворительной программы Альфа-Эндо благотворительного фонда «Культура благотворительности»
• Булат Искандерович Валитов, кандидат медицинских наук, врач сборной России по мини-футболу для людей с сахарным диабетом, Вице-президент Московской Диабетической Ассоциации, эксперт Фонда борьбы с диабетом
• Людмила Бауэр, исполнительный директор Фонда борьбы с диабетом, человек, живущий с диабетом 1 типа

Полезные ссылки:

• результаты исследования ВОЗ
• статистика по диабету в России

Мы записали этот подкаст в рамках проекта «Новый Авангард», который «Благосфера» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.

Анатолий рассказал, какие сервисы и приложения помогают незрячим, слабовидящим и слепоглухим людям адаптироваться к жизни и комфортно справляться с повседневными задачами, что понимается под цифровой доступностью и каковы перспективы использования искусственного интеллекта в этой сфере.

Мы записали этот подкаст в рамках проекта «Новый Авангард», который «Благосфера» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.

В новом сезоне мы сменили формат подкаста, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций.

Третий выпуск — о том, как корректно вести себя, если с человеком с психическим расстройством случился срыв в публичном месте. Составила для нас инструкцию и подробно рассказала обо всех тонкостях Екатерина Шмонина, специальный психолог, методист «Дома удивительных людей» Фонда содействия реализации равных возможностей «Открытые двери». 

❗ В этом выпуске мы ссылаемся на социологические исследования и материалы коллег. Вот полезные ссылки, по которым вы можете прочесть о них подробнее:

• подробнейшая статья о мелтдаунах и шатдаунах на сайте фонда «Антон тут рядом»
• статистика по ментальным расстройствам в России от Т—Ж
• определение РАС от Всемирной организации здравоохранения
• данные ВЦИОМ об отношении россиян к аутизму

Мы записываем новый сезон подкаста «В случае необходимости» в рамках проекта «Новый Авангард». Благодарим за поддержку этого проекта Фонд президентских грантов.

В новом сезоне мы сменили формат подкаста, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций.

Второй выпуск посвящён вопросу о том, где пролегает грань между заботой о пожилых родственниках и гиперопекой, которая не оставляет им ни грамма самостоятельности. О том, почему важно не решать всё за своего пожилого родственника, а также помогать ему или ей социализироваться после выхода на пенсию, и о том, как наладить контакт между поколениями, нам рассказала Ирина Климовских, директор автономной некоммерческой организации социального обслуживания населения «Яшма».

Подкаст провели Евгения Гулбис, продюсер подкастов центра «Благосфера», и Александр Шабовта, SMM-специалист «Благосферы».

❗ В этом выпуске мы много ссылаемся на социологические исследования. Вот полезные ссылки, по которым вы можете прочесть о них подробнее:

• статистика от «Если быть точным» о количестве людей пенсионного возраста в России
• исследование Аналитического центра НАФИ об одиночестве среди пожилых людей
• исследование МГУ им. Ломоносова о том, с какого возраста начинается старость для россиян
• исследование НИУ ВШЭ о том, как люди разного возраста пользуются гаджетами
• советы специалистов пансионата «Тёплые беседы» по борьбе с депрессией при уходе за пожилым родственником
• статистика от «Здоровье Mail.ru» и «VK Добро» по количеству россиян, у которых есть родственник, требующий специального ухода
• большой материал портала Милосердие.ру о гендерном перекосе в уходе за пожилыми родственниками

Мы записываем новый сезон подкаста «В случае необходимости» в рамках проекта «Новый Авангард». Благодарим за поддержку этого проекта Фонд президентских грантов.

В новом сезоне мы постараемся стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций. Чтобы перезапуститься, мы разработали для подкаста новый формат. Надеемся, что в обновлённом варианте вам будет проще воспринимать информацию, и в подкасте не будет ничего лишнего — только самое важное и необходимое.

А ещё зацените нашу новую обложку! ✨

Первый выпуск нового сезона посвящён очень важной проблеме, с которой, по разным оценкам, сталкиваются от 50 до 75 процентов школьников — травле. О том, как устроен механизм травли и что делать, если вашего ребёнка травят, нам рассказали:

• Мария Афонина, президент благотворительной организации «Журавлик», клинический психолог, главный эксперт программы «Травли NET»
• Анастасия Левшина, кандидат психологических наук, доцент Южного федерального университета, практикующий детский психолог, автор сценария и методолог мультсериала «Нейроны», соруководитель психологической студии «Про Себя», приглашаемый эксперт Фонда развития общественных технологий

Также мы благодарим за помощь в записи подкаста Юлию Родионову, руководителя социального проекта по профориентации и киберсоциализации детей «Город навыков. Экосистема SkillCity» Фонда развития общественных технологий.

Мы записываем новый сезон подкаста «В случае необходимости» в рамках проекта «Новый Авангард». Благодарим за поддержку этого проекта Фонд президентских грантов.

В этом году мы подробно расспросили Маргариту Руденко, практикующего клинического психолога, писателя, автора книги «Психология для ленивой интеллигенции» о том, как сохранить любовь к себе и своему телу, глядя на чужие красивые фото из социальных сетей, как найти своего фуд-блогера, действительно ли нельзя есть после шести – и о многом другом, что волнует и детей, и взрослых, когда речь заходит о питании.

Мы – это:

• Женя Гулбис, продюсер подкастов «Благосферы»
• Алиса Сапарова, постоянная посетительница Подростковой гостиной «Благосферы»

Слушайте на всех платформах! 🍏

Это значит, что домашнего любимца придётся временно доверить кому-нибудь другому. Но кому? Сегодня рассказываем, какие есть варианты и как грамотно подобрать людей, которые вернут вам вашего питомца после отпуска счастливым и здоровым.

Сегодня расскажем вам, как скорректировать свои отпускные привычки, если вас волнует, как вы влияете на экологию, пока отдыхаете.

Что делать, если кажется, что ты самая ужасная мама на свете, ничего не успевается и никто не помогает? Скорее всего, вы выгорели - и это не ваша вина. Так бывает. Вам нужен не очередной круг мучительного самобичевания, а помощь, поддержка и отдых.

• Александра Роднищева - Директор благотворительного фонда помощи детям и молодым взрослым с онкологическими заболеваниями «ДоброСвет», тренер Process Communication Model (PCM), эксперт в области применения коммуникативных навыков и профессионального общения, профессиональный филантроп и консультант в области благотворительности (Tg-канал Александры: https://t.me/rodnishchevaa)
• Татьяна Пономарёва - сертифицированный детский, подростковый и семейный психотерапевт (Okids, Вена), психолог проектов благотворительного фонда «ДоброСвет», клинический психолог ГК «Здоровый ребенок», ассистент обучающих программ Института интегративной детской психотерапии и практической психологии «Генезис», автор и ведущая развивающих групп для детей и их родителей, детский онкопсихолог, преподаватель института практической психологии «Иматон», руководитель Ассоциации педагогов, психологов и психотерапевтов ЦЧ.

Александра и Татьяна объяснили, какова специфика родительского выгорания, какие у него симптомы, как оно отражается на детях и как помочь маме, которая чувствует, что полностью растворяется и тонет в каждодневной в рутине.