В ситуации стресса, грусти, плохого настроения нам часто хочется именно вредной, но вкусной еды. Так мы пытаемся себя порадовать и сгладить неприятные впечатления. Но полезно ли это? Где проходит грань между едой для удовольствия и едой для преодоления эмоций? Как научиться себя контролировать, но при этом не создать для себя ещё больший стресс постоянными ограничениями?

Обо всём этом мы говорили на открытой записи подкаста «В случае необходимости», которая прошла 15 апреля 2023 года в Благосфере на нашем фестивале для подростков о еде и её социальных контекстах TeensFest «ЕдимГоворим». А нашем гостем и экспертом стала Оксана Минеева, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, ACT(ТПО) терапевт.

Благодарим наших партнёров, проект «Рацион жизни» Клиники расстройств пищевого поведения за помощь в организации фестиваля и поиске спикеров для подкаста.

Это первый выпуск из трёх, записанных на TeensFest. Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить следующие эпизоды!

Запись была сделана на фестивале психологического просвещения PSYfest, который проходил в Благосфере с 18 по 20 ноября 2022 года.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

• Проект +1Город
• ЭкоВики
• Пункты приёма «Ёлочного круговорота»
• Мусора. Больше. Нет.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

В очередном выпуске психолог Зара Арутюнян рассказывает нам о том, как сохранить себя, помогая благополучателям, пациентам, подопечным, объясняет, что такое активизм и как с ним не переборщить, и настоятельно советует не забывать о своих личных границах, чётко их устанавливать и беречь.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Этот выпуск мы записали на ежегодном благотворительном фестивале «Тыквы и коты» фонда помощи животным «РЭЙ», который прошёл в Благосфере 4 ноября 2022 года.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Этот выпуск мы записали на ежегодном благотворительном фестивале «Тыквы и коты» фонда помощи животным «РЭЙ», который прошёл в Благосфере 4 ноября 2022 года.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Привет, друзья! Мы запускаем второй сезон нашего подкаста с инструкциями для трудных жизненных ситуаций от экспертов НКО. Кое-что немного изменилось, вы это заметите, когда послушаете этот выпуск, но суть осталась прежней: наши эксперты всегда постараются прийти на помощь в случае необходимости.

В первом выпуске второго сезона мы решили разобраться, как переехать в другой город или страну с любимым питомцем, что нужно подготовить для безопасной и комфортной транспортировки животного, какие документы и в какие сроки подготовить и какие подводные камни могут ждать даже опытных и ответственных хозяев. А нашей гостьей и внимательным, чутким экспертом стала Наталья Цветкова, координатор благотворительных программ фонда помощи животным «РЭЙ».

Мы записали этот эпизод на фестивале психологического просвещения PSYfest, который проходил в Благосфере с 20 по 22 мая 2022 года.

Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Материал был записан на фестивале психологического просвещения PSYfest, который проходил в Благосфере с 20 по 22 мая 2022 года. 

Этот выпуск мы создали с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.