В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как отличить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких. Гость выпуска - Евгения Меглинская, эксперт по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Стоп срывам и перееданиям» и «Здоровый похудизм». Блог Евгении: https://www.instagram.com/evgeniya_meglinskaya

Из этого выпуска вы узнаете из-за чего возникают пищевые расстройства и как это связано с генетикой, существует ли необходимость в специальных протоколах питания, почему человек перестает различать степени голода и сытости, и каковы принципы здорового питания.

А еще вместе с Евгенией ответим на волнующие вопросы:

Полезные ссылки из выпуска:

• Упражнение «Изюминка» 
• Упражнение «Шкала голода и сытости» 

Взрослым - Клиника расстройств пищевого поведения при ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева.

Детям и подросткам - Центр имени Г.Е. Сухаревой.

С наступлением лета начинается горячий сезон у добровольцев поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт»: поступает множество запросов на поиск людей в лесу. Заблудиться там несложно, даже если ты бывал в нем множество раз. Однако люди теряются и в городе тоже. Что делать, если человек не вернулся домой? Когда можно начинать бить тревогу? Какие гаджеты помогут определить местоположение человека? Как стать добровольцем отряда «ЛизаАлерт»?

Мы пригласили в подкаст Олега Молодовского, координатора поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт», чтобы узнать, как действовать, если ваш близкий потерялся в лесу или в городе, какие правила следует соблюдать грибникам и другим любителям лесных прогулок, и что можно сделать для безопасности детей и пожилых родственников с деменцией.

Сайт ЛизаАлерт: https://lizaalert.org/

Телефон горячей линии ЛизаАлерт: 8 800 700 54 52

Информация для будущих добровольцев: первыйпоиск.рф

В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как помочь близкому с диагнозом «депрессивное расстройство» или «биполярное аффективное расстройство».

Как отличить депрессию от плохого настроения и лени? Какие эмоциональные качели переживает человек с БАР? Как не перейти границы в желании помочь? Стоит ли бояться принудительной госпитализации и в каких ситуациях ее действительно используют? Как позаботиться о себе в непростое время, когда ваш близкий переживает депрессивный эпизод? Чтобы ответить на эти вопросы, мы пригласили в гости Анастасию Петрову, клинического психолога и директора АНО «Партнерство равных» и Даниила Патрушева, равного консультанта АНО «Партнерство равных» и ведущего групп поддержки.

Этот выпуск мы создали с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Подкаст «В случае необходимости»‎ возвращается!

Мы пригласили в гости Елену Петрусенко, психолога по работе с детьми, пережившими опыт разлучения с кровной семьей из АНО Родительский центр «Подсолнух», чтобы поговорить о безопасности детей и подростков в интернете.

Из эпизода вы узнаете:

Ведущей выпуска стала Дарья Яушева, клинический психолог, руководитель социального лектория «Будет Talk»‎.

Из подкаста вы узнаете:

• что такое настоящее инклюзивное образование
• как отправить ребенка именно в ту школу, которая нравится вам, а не в которую вас направляют
• что такое ПМПК, ИПРА и СИПР , кому они нужны и где их получить

Разговор об инклюзии с членом Адвокатской палаты Москвы и консультантом РООИ «Перспектива» Валентиной Фроловой ведёт Александра Ливергант, медиаконсультант в сфере благотворительности.

Горячая линия «Перспективы» по вопросам инклюзивного образования: https://inclusion24.ru/asklaw/

Куда можно обратиться за помощью: https://clc.am/9Y4FDQ

• Нана Губанова, детский психолог, специализирующегося на профилактике подростковых суицидов, автор книги «Я поживу еще немного. Дневник подростка»
• Ольга Сковычева, руководитель семейных выездных программ Некоммерческого партнерства для содействия развитию детей и подростков «Перекресток Плюс»
• Валерий Майоров, руководитель отдела сопровождения занятий Благотворительного фонда «Шалаш»

Полезные ссылки:

• Подкаст о том, как справиться с буллингом
• Сайт «Перекресток Плюс»
• Фонд «Шалаш»
• Книга «Я поживу еще немного. Дневник подростка»