Vabilo na pot

Dr. Gregor Jurak je razložil, koliko gibanja potrebujejo otroci in kako zmanjšati čas, ki ga preživijo v sedečem položaju. Pomembno je zagotoviti vsaj 90-120 minut gibanja na dan ter omejiti dolgotrajno sedenje v šoli in doma. Prav tako je ključno doseči vsaj 60 minut gibanja za otroke od 6 do 19 let ter ohraniti človeški stik v digitalni dobi.

V Vabilu na pot smo povabili na adventno romanje po Rožnovenski poti, v drugem delu pa je bil z nami dr. Gregor Jurak. Spregovoril je o povezavi med gibanjem in kognitivnimi sposobnostmi. Kaj je ugotovila obsežna raziskava na Švedskem, kjer so v šolah uvedli dodatno uro gibanja na račun maternega jezika?

V Vabilu na pot ste slišali nekaj podrobnosti o tradicionalnem Miklavževem Pohodu štirih far. V drugem delu je dr. Gregor Jurak spregovoril o nujnosti sistemskih spodbud, ki bi omogočili večjo gibalno aktivnost otrok - tudi z vpeljavo vsakodnevne ure športne vzgoje v šolski urnik.

V Vabilu na pot smo začeli z novim ciklom pogovorov s profesorjem na fakulteti za šport dr. Gregorjem Jurakom. Danes o pomenu gibanja pri otrocih in mladostnikih ter o njihovi telesni zmogljivosti, ki je v času pandemije izrazito upadla.

V Vabilu na pot smo povabili na Pohod po Vrtovčevih poteh po vipavskih gričih in začeli serijo pogovorov z vodjo raziskovalne skupine SLOfit - rednim profesorjem na Fakulteti za šport dr. Gregorjem Jurakom. Povedal je, koliko časa na teden namenja rekreaciji in katere oblike rekreacije so mu najljubše.

V Vabilu na pot smo vas spomnili na Spominski pohod h Krnskemu jezeru, ki se bo v soboto odvil prav na obletnico konca prve svetovne vojne.

V tokratni rubriki smo vas povabili na 13. pohod po obronkih Trške gore, sledilo pa je nadaljevanje pogovora z ultra-kolesarjem Markom Balohom.

Povabili smo vas na sobotno romanje po rožnovenski poti v spomin na žrtve (po)vojnega nasilja. V nadaljevanju Vabila na pot pa ste slišali, kako lahko rekreativnim ultra kolesarjem pomaga osebni trener, z nami bo Marko Baloh.

Ob svetovnem dnevu hoje ste se lahko sprehodili po tematski poti Gozd je kultura v Sevnici.