Vabilo na pot

Napovedali smo jubilejni, že 30. Pohod po Jurčičevi poti, v drugem delu pa izvedeli, kako je začel prve uspehe na kolesu nizati Stanko Verstovšek. Pripeljali so ga celo do Guinnessovega rekorda v vožnji na 24 ur.

Predstavili smo zimski Na noge! - dobrodelni pohod na sv. Urbana. Z nami pa je bil v novem pogovornem ciklu tudi ultra kolesar Stanko Verstovšek. V uvodnem delu je povedal, kako je iz ribiča s sto kilogrami teže postal kolesar  z Guinnessovim rekordom.

V Vabilu na pot ste tokrat slišali nekaj spodbudnih misli o hoji in njenih učinkih na zdravje in dobro počutje.

S staranjem se ravnotežje, moč in gibljivost poslabšajo, zato je tudi tveganje za padec večje. Pomembno je, da starostniki redno izvajajo vaje, ki so namenjene izboljšanju omenjenih spretnosti. O tem, kako naj starejši poskrbijo za ohranjanje ravnotežja. je spregovoril prof. dr. Gregor Jurak.

V ospredju so bila tokrat vedno aktualna vprašanja za rekreativce: koliko vadbe na dan, na teden, kakšna naj bo ta vadba? Prisluhnite odgovoru strokovnjaka dr. Gregorja Juraka.

V prvem delu je gozdar Jože Prah najprej povabil na pohod po evropski pešpoti E12 ob morju. V nadaljevanju pa izvemo, kako pomembno je spanje in kakšno vlogo ob rednem gibanju igra pri vzpostavljanju zdravega načina življenja. Z nami je bil dr. Gregor Jurak s fakultete za šport.

V Vabilu na pot smo povabili na tradicionalni pohod po vinskih goricah Grčevja in Trške gore. V drugem delu pa smo predstavili program SLOfit odrasli, ki je nadgradnja uveljavljenega spremljanja telesnega in gibalnega razvoja v slovenskem šolskem okolju.

Najprej smo se pogovarjali o vremenski napovedi za konec tedna - oblačno, megleno, padavine, vključno s sneženjem. Za navdušence športa pa imamo novice o beleženju časa, razdalje in višinskih metrov ter vabilo na urbano tekmovanje.
V drugem delu smo gostili profesorja Gregorja Jurka, ki je predstavil aplikacijo za beleženje gibalne aktivnosti otrok, vključno z vprašalnikom o intenzivnosti dejavnosti in spanju. Predstavili smo tudi aplikacijo SLOfit za odrasle in starostnike.

V zadnjem letošnjem Vabilu na pot ste v spodbudo kakšni novoletni zaobljubi slišali, kaj je Slofit, kakšna je razlika s športno vzgojnim kartonom in kaj v zvezi z dozorevanjem otroka lahko s pomočjo podatkov in umetne inteligence napove algoritem. 

V Vabilu na pot ste slišali nekaj namigov o tem, kako spodbuditi otroke in mladostnike h gibanju. Z nami je bil športni pedagog dr. Gregor Jurak.