Valiente Sentir

By Ale Zimbrón

A lo largo de nuestra vida nos han enseñado que el sentir no es de personas valientes, que el mostrarte vulnerable es sinónimo de debilidad, ¿qué tan cierto es esto y por qué las personas piensan que ... more

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The podcast currently has 16 episodes available.

Valiente Sentir episodes:

December 08, 2021 Lo que he aprendido de relacionarme con los demás.
Aprender a relacionarnos con las personas desde el cariño y no desde nuestras carencias emocionales.
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38min
December 02, 2021 Todo lo que implica emocionalmente esta época del año.
En el episodio de hoy profundice en todas las expectativas que hemos creado sobre este mes, como se supone que deberíamos de vernos y qué pasa si en una de las épocas más felices del año a ti te visita más la melancolía.
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20min
November 24, 2021 Hablemos sobre feminismo con Daniela Cortés
En este episodio quise tocar un tema que ha tocado a millones de mujeres, el feminismo, entenderlo desde una postura libre de críticas y empatía hacia otras mujeres.
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35min
November 17, 2021 La magia de ir a terapia
A veces nos preguntamos si realmente vale la pena tomar una decisión cómo está, la única respuesta que puedo darte, es que si, que vale completamente la pena trabajar en lo que sientes y transformarlo en algo mejor.
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17min
November 10, 2021 Un nuevo comienzo
A veces la vida llega a ser abrumadora y necesitamos un descanso, lo importante es siempre saber como retomar para no perdernos en el camino.
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22min
October 06, 2021 Una carta al dolor - Episodio especial
Decidí hablarle al dolor, decirle que puede entrar cuando quiera, porque ya no le tengo miedo, que se ponga cómodo, porque estoy lista para escucharlo.
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15min
September 23, 2021 Atrévete a ser feliz
A veces vivimos en la monotonía, dejamos de admirar nuestro al rededor, dejamos de emocionarnos o de sentir, sentimos miedo de ser felices porque nos quedamos esperando el momento de venirnos para abajo y así todo el tiempo, tanto que dejamos de sentirnos felices como una forma de protegernos ante el declive.
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18min
September 08, 2021 ¿Qué pasa cuando siento que todo se derrumba nuevamente?
La vida no es lineal, al crear expectativas sobre como se debería de ver nuestra vida solo conseguimos idealizar un mundo perfecto y al final lastimarnos por no tener esa vida perfecta.
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30min
September 01, 2021 ¿Cómo dejar de tomarte todo tan personal?
Si te sacrificas a ti por otras personas, ¿al final con qué te vas a quedar tú?
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28min
July 30, 2021 Hablemos sobre depresión
Los mitos de la depresión nos lleva a tener falsas creencias de como se debe ver una persona deprimida, validar tu sentimientos y aceptar que padeces un trastorno es el paso más importante para comenzar un cambio.
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30min

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