Valladolid es Nutrición

By Valladolid es Nutrición

Hola a todos mi nombre es Guillermo Casas soy Dietista-Nutricionista y he creado este podcast con el objetivo de compartir con vosotros todos los temas sobre nutrición que se traten los jueves en EsRa... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 25 episodes available.

Valladolid es Nutrición episodes:

October 04, 2019 1. Vuelta a los hábitos - VLL esNUTRICIÓN
Estrenamos temporada 2 de la sección de Nutrición en EsRadio, en el programa Valladolid EsDeporte. Hablamos de nutrición a la vuelta de vacaciones, que debemos y que no debemos de hacer en este periodo de "vuelta al cole".
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9min
March 15, 2019 140319 VALLADOLID esNUTRICION - Los lácteos: enteros o desnatados, con o sin lactosa, crudos o pasteurizados
¡Hola a todos!
Hoy traemos un nuevo episodio del podcast en el que hablamos de los lácteos. Solucionamos muchas de las dudas que asaltan a la población. ¿Quieres saber todo sobre los lácteos? Adelante y dale al play.
¡Espero que os guste!
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10min
March 15, 2019 070319 VALLADOLID esNUTRICION - Qué comer para ganar masa peso
¡Hola a todos!
Hoy traemos un episodio al podcast que seguramente ayude a mucha gente a comprender ciertos puntos clave que es imprescindible tener controlados si queremos que nuestro aumento del peso sea totalmente saludable,
¡Espero que os guste!
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10min
February 28, 2019 280219 VALLADOLID esNUTRICION - Los huevos
¡Hola y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast!
Esta semana hablamos del consumo de huevos, ¿cuántos podemos comer? ¿son malos para el colesterol? ¿qué propiedades tienen?
¡Espero que os guste!
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10min
February 25, 2019 210219 VALLADOLID esNUTRICION - ¿Qué comer después de hacer deporte?
¡Hola a todos! esta semana os traigo un episodio que os puede interesar a muchos, en el que hablamos de qué comer tras hacer ejercicio físico. ¿Cómo organizo la comida en el plato? ¿qué necesita mi cuerpo? ¿tengo que comer nada más terminar de entrenar?

¡Espero que os guste!
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10min
February 18, 2019 140219 Valladolid esNUTRICION - ¿El pan engorda?
Hola a todos! esta semana respondemos a la mítica pregunta de si el pan engorda y enseñamos a cómo elegir un buen pan.

Espero que os guste!
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10min
February 18, 2019 090219 Valladolid esNUTRICIÓN - Qué comer antes de hacer ejercicio
Hola a todos! en el programa de esta semana tratamos de dejar claros varios conceptos básicos sobre nutrición aplicada al deporte y sobre qué comer antes de hacer ejercicio físico o cualquier actividad deportiva.
Espero que os guste!
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11min
January 28, 2019 240119 VALLADOLID esNUTRICION - Buenos procesados
En el episodio de hoy tratamos de dividir a los procesados en buenos y malos. Indagando en que son los buenos procesados, y por qué pueden formar parte de nuestra alimentación.

¡Espero que os guste y os ayude!
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9min
January 22, 2019 170119 VALLADOLID esNUTRICION - Productos ultraprocesados
Segundo programa del año 2019 y empezamos fuerte hablando de los productos ultraprocesados, cuáles son, cómo influyen en nuestra salud y por qué debemos de evitar su consumo.

¡Espero que os guste!
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8min
January 22, 2019 100119 VALLADOLID esNUTRICION - Consejos para cumplir tus propósitos de año nuevo 2019
Estrenamos 2019 con un nuevo episodio. En él hablamos de cómo cumplir los propósitos de este nuevo año en materia de alimentación y ejercicio físico. Si aún no has empezado, aún estas a tiempo.

¡Espero que os sirva de ayuda!
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11min

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