Ihmisen kohtaamisen taidot sekä mielen hyvinvointi ovat avainasemassa Nuori mieli urheilussa -hankkeessa sekä Meidän urheilu -kehitysprosessissa. Jaksossa keskustellaan Mieli ry:n hanketyöntekijä Joni Reijon sekä Suomen Valmentajien hankevastaava Henna Tanhuanpään kanssa mielen hyvinvoinnista ja ihmisen kohtaamisesta valmennusarjessa.

Simulcast with The Coach's Road podcast hosts Derek Read and Rick Schreiber.

Jaksossa asiantuntijana Martina Roos-Salmi, jonka kokemus ja tausta urheiluvalmennuksen parissa on pitkä ja monipuolinen. Tällä hetkellä hän toimii valmentajakouluttajan Vierumäen urheiluopistolla ja lisäksi toimii erilaisissa valmennusverkoistoissa.

Jakson aiheena on turvallisen valmennusympärsitön rakentaminen. Keskustelemme jaksossa siitä mistä tekijöistä turvallinen ympäristö muodostuu ja miksi siihen kannattaa panostaa. 

”Psyykkinen turvallisuus on yhteinen käsitys siitä, että ryhmässä on turvallista ottaa riskejä, se on tyytyväisyyttä nykyhetkeen ja luottamusta tulevaan. Psyykkisesti turvallinen valmennusympäristö mahdollistaa maksimaalisen yrittämisen, koska turvasta uskalletaan heittäytyä. Turvallinen valmennusympäristö innostaa, houkuttelee puoleensa, opettaa, sitouttaa, vahvistaa itsenäisyyttä ja päätöksentekokykyä, luo haasteita ja kasvattaa kurottamaan kohti omaa ja yhteistä potentiaalia. Psyykkisen turvallisuuden kokemus on erityisen tärkeää yksilön ja koko yhteisön hyvinvoinnille.”

Kolmannen kauden neljännessä jaksossa keskustellaan Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan lehtorin  Eero Haapalan kanssa lasten ja nuorten harjoittelusta. Keskustelussa käydään läpi mm. miten erilaisia elinjärjestelmiä harjoitetaan, mitä tarkoittaa lasten urheilullisuus ja miten lasten kohdalla voimaharjoittelua voidaan toteuttaa turvallisesti ja lasta kehittävästi. 

Kolmoskauden kolmannessa jaksossa Henna Tanhuanpään vieraana on jääkiekon parista menestystä saavuttanut valmentaja Erkka Westerlund. Jaksossa keskustellaan urheilijalähtöisestä valmennuksesta, mitä se on ja millä tavoin se haastaa valmentajaa. Jaksossa puhutaan myös urheilijan henkisistä voimavaroista, niiden hyödyntämisestä harjoittelussa ja miten urheilijalähtöisessä valmennuksessa voidaan nostaa vaatimustasoa korkeammalle kuin valmentajalähtöisessä toiminnassa. 

Kolmannen kauden toisessa jaksossa vieraana Sami Kalaja. Sami työskentelee Jyväskylän yliopistolla liikunnan työelämä professorina. Hän on kirjoittanut liikuntataitojen oppimisesta ja harjoittelusta viimeisimmän kirjan tänä vuonna (2022).

Jaksossa keskustelemme siitä mitä on taito ja oppiminen, miten taitoharjoittelua kannattaa tehdä ja mikä siinä on tärkeää. Millaista on hyvä taitoharjoittelu ja mitä elementtejä se sisältää. Keskustelemme myös vallalla olevista käsityksistä liittyen taidon oppimiseen ja Sami murtaa taidon oppimiseen liityviä myyttejä. 

Our guest for this episode is Carla Tejas, originally from Chile but currently a soccer coach at an NCAA division 2 school from Texas.

We talk about building team culture, goal setting, building relationships with your players, confidence among other things.

Tämän viikon jakson aiheena on henkinen valmennus. Juontajan toimii Nea Sunila ja asiantuntijavieraana jalkapallomaailmasta tuttu ja nykyinen Leadership coach ja henkinen valmentaja (Inner Key) Christina Forssell. 

Jaksossa käymme läpi muun muassa:

Lisäksi lukusuositus Forssellin kirjoittamasta kirjasta Huipulle! Tässä kirjassa on teoriaa ja käytännön esimerkkejä urheilijalle hänen henkisten vahvuuksien kehittämistä varten. Kirja sopii myös valmentajille oman osaamisen kehittämiseksi henkisen valmennuksen osalta.