Em quantas situações por dia você age sem pensar? Em quantas destas situações, se tivesse pensado antes de agir, o resultado seria diferente e melhor? Posso arriscar sem medo que seriam a grande maioria.

Para evitar atitudes impensadas deixo como sugestão a regra do PODE (Parar, Observar, Decidir, Executar).

Acredito que um dos maiores aprendizado que tive com meu pai foi “Escuta o que as pessoas estão dizendo.”, pois isso fez e continua fazendo muita diferença em minha vida.

Visto que um dos principais benefícios com a escuta, ouvir com atenção, é a ampliação da capacidade de aprendizagem. Dado que em inúmeras conversas que participei como ouvinte em especial na minha adolescência, pude aprender e ampliar minha perspectiva em diferentes temas.

Temos que evoluir e não deixar que a nossa vida seja controlada predominantemente pelo nosso instinto primitivo, de fugir da dor e sofrimento. Vivendo na angústia e no medo de perder o emprego ou relacionamentos afetivos.

Precisamos minimizar a influência pela busca do prazer, quando nos deixamos levar pelo desejo imediato em detrimento do futuro. Ao op

Mais de 32 estudos realizados nos EUA comprovaram que fazer diversas atividades ao mesmo tempo pioram sua produtividade e apontam que ser multitarefa aumenta o tempo de execução das atividades de 20% a 30% em comparação ao fazer uma atividade por vez ou ser monotarefa.

Quando foi a última vez que você se permitiu não fazer nada, simplesmente estar com você ou com as pessoas que ama? O não fazer é aquele instante de desaceleração um momento de relaxamento e ócio. Sabe do que estou falando?

Algo que ouço com frequência das pessoas é a grande dificuldade que elas têm de mudar um hábito.

Hábitos são atitudes que temos de modo automático, estabelecidos de modo impensado na maioria das vezes, porque em algum momento entendemos que esses comportamentos nos proporcionavam um benefício.

Em nossa vida nos deparamos com alguns momentos indesejados que fazem mudar radicalmente a forma como pensamos, agimos e concretizamos a nossa vida.

Estamos vivendo uma desordem que tem expressado-se em vários aspectos de nossa sociedade. Nas artes, por exemplo, as pessoas não conseguem mais entender o que o artista quis transmitir numa obra só olhando-a. A confusão de formas e absurdos encontra-se no ponto em que um óculos esquecido no chão de um museu por uma pessoa que realizava uma visita acabou por ser confundido com uma obra de arte.

Tome cuidado, pois você pode dar uma impressão equivocada às pessoas, de quem não está preocupado com nada, quando na verdade você está preocupado com tudo e com todos.

Qual o seu limite? Para Will Smith foi zombar da doença de sua esposa. Todos tem algo que faz a xícara transbordar. Acabamos perdendo a cabeça, desligando o nosso racional e tornando nos animais impulsivos sem avaliar os prós e os contras de nosso ato, somente o alívio momentâneo do estresse e da tensão.

Extrapolar nossos limites, não está somente quando partimos para a agressão física, como por exemplo quando Will Smith desferiu um tapa na cara do Chris Rock, que sim, temos que considerar inaceitável. Já que se usarmos a lei de talião “Olho por olho dente por dente”, todos acabarão cegos e banguelas.