#067 Hoe Creëer Je Dan Die Nieuwe Realiteit Voor Jezelf? by van Braaf naar Brave

Deze aflevering beschrijft o.a. de donkere kanten van eetstoornisherstel. Iets waar iedereen die in herstel zit doorheen moet gaan. Uiteraard is het voor iedereen anders maar je zal vast 1 of meer van de voorbeelden herkennen.

Ook heb ik het in deze aflevering in het begin over de documentaire "Tom past zijn broeken niet meer". Deze docu kan bekijken op Omroep Zwart: https://omroepzwart.nl/ongezien-6-gosse-bouma/

Vaak is de angst voor wat herstel je gaat brengen groter dan de wíl om dit avontuur aan te gaan. Daarom in deze aflevering mijn eigen verhaal over mijn herstel en hoe het is om hersteld te zijn.

Daarnaast geef ik ook tips om herstellen makkelijker te maken voor jou.

Denk je dat je zelf hulp kan gebruiken bij jouw herstel? Kijk op mijn website voor het aanbod: https://www.daphneholthuizen.nl/eetstoornis-coaching-aanbod/

In de vorige podcast heb ik het over het belang van het oproepen van mooie gevoelens van geluk, liefde, warmte, vrijheid etc. Maar hóe doe je dat nou wanneer je eetstoornis je daarin tegenwerkt? Want een mooie uitkomst....mág dat wel? Aankomen en genieten van eten staat lijnrecht tegenover wat jouw eetstoornis jou opdraagt. Hoe kan je daar dan op een positieve manier over gaan visualiseren?

Daar heb ik het over in deze podcast aflevering.

Dit is deel 2 van podcast #063 omdat ik ineens dacht; ik wil nog wat extra's toevoegen :-)

Wil je tips om zelf al aan de slag te gaan met het herstellen van jouw eetstoornis? Vraag hier gratis het e-book "Positief herstellen" aan:

https://www.daphneholthuizen.nl/gratis-ebook-met-10-tips-om-te-herstellen-van-een-eetstoornis/

De laatste podcast van 2021.

Ik wil je heel erg bedanken voor het luisteren het afgelopen jaar.

Maandag 10 januari ben je welkom om de 1e aflevering van 2022 te beluisteren.

Tot die tijd zijn er vast nog podcast die je nog niet beluisterd hebt of is het wellicht goed bepaalde aflevering nogmaals terug te luisteren.

En heb je het e-book "Positief herstellen" nog niet aangevraagd? Dat kan je hier gratis doen: https://www.daphneholthuizen.nl/gratis-ebook-met-10-tips-om-te-herstellen-van-een-eetstoornis/

Wil je een kennismakingsgesprek met mij aanvragen? Kijk op mijn website: https://www.daphneholthuizen.nl/

Vraag hier gratis het e-book "Positief herstellen" aan:

https://www.daphneholthuizen.nl/gratis-ebook-met-10-tips-om-te-herstellen-van-een-eetstoornis/

Wil je meer weten over het coach traject "Start to Live"? Kijk hier:

https://www.daphneholthuizen.nl/eetstoornis-coaching/