Je bent lekker op weg in je herstel alleen opeens is die daar weer. De Dip. Het gevoel dat je weer terug bij af bent en de eetstoornis wederom hard in je oren gaat tetteren. Help!

In deze aflevering heb ik het over "de dip" en hoe je kan voorkomen dat dit leidt tot een terugval.

Wil je zelf aan de slag met herstel? Ik help je graag.

1:1 coaching (onnline en offline mogelijk)

of via de online zelfhulp training

Hier vind je meer informatie: https://www.daphneholthuizen.nl/eetstoornis-coaching-aanbod

Of plan meteen een (gratis) kennismakingsgesprek in:

https://daphneholthuizen.simplybook.it/v2/#book/service/2/count/1/provider/1

In deze aflevering vertel ik aan het eind over de mogelijkheid om 6 maanden met mij te werken. Hier kort wat het inhoudt:

𝟲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 bestaande uit:

❋ 20 sessies in een praktijk in Amsterdam

❋ tussentijds mailsupport

❋ ondersteunende opdrachten (+ feedback)

Kosten 2500 euro (betalen in 6 termijnen mogelijk)

Vraag hier je kennismakingsgesprek aan:

https://daphneholthuizen.simplybook.it/v2/#book/service/2/count/1/provider/1/

Ben jij ook altijd zo streng tegen jezelf? Terwijl je eigenlijk liefdevoller met jezelf zou willen omgaan? Waarom je dit niet lukt vertel ik in deze podcast. En ik geef je natuurlijk ook tips als je dit echt wilt veranderen.

Wil je meer informatie over het coach aanbod? Check mijn website:

https://www.daphneholthuizen.nl/eetstoornis-coaching-aanbod/

Het imposter syndrome, bang om door te mand te vallen. Waarschijnlijk ken je het gevoel wel. En je bent niet de enige want er zijn ontzettend veel (voornamelijk) vrouwen die hieraan leiden.

In deze aflevering leg ik uit waar dit door komt en waar je dus aan kan werken om hier vanaf te komen!

Voor meer informatie over het coaching aanbod:

https://www.daphneholthuizen.nl/eetstoornis-coaching-aanbod

In deze podcast vertel ik je alles over de Online Training: Start to Live - de reis naar een leven zonder eetstoornis.

Hier meld je je aan: https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis/

Vorige week zei mijn lijf dat het even genoeg was. En hoe verleidelijk het ook is om dit te negeren, luisteren naar je lijf is het beste wat je kan doen. Waarom en hoe? Je hoort het in deze podcast!

Wil je meedoen met de Online Training?

Meld je hier aan: https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis

Dit keer een iets andere podcast dan je van mij gewend bent. Je gaat luisteren naar een interview door Lotte Gerland van What's Your Story met mij.

Een mooi open gesprek over eetstoornissen, hoe ik dit zie, hoe het bij mij was etc. En ik geef een aantal tips! Oók voor mensen in je omgeving; Hoe ga je om met iemand met een eetstoornis.

Je kan hem dus ook aan je ouder(s), vriend(innen), collega's etc. laten horen ;-)

Wil je meer podcasts van haar horen? Ga naar: https://open.spotify.com/show/1PvXBgp93Ne0fxryjoEwUD?si=518653db4c7c4d82

En vergeet niet; tot 18 september kan je je nog inschrijven op de wachtlijst voor de online training. Je krijgt dan een enorme korting omdat ik jou dit als een van de eerste deelnemers gun!!

Hier vind je alle informatie: https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis

Een nieuwe levensfase (ja gaan herstellen is dat ook) starten valt of staat met hoe jij erin gaat. Wat is jouw intentie?

In deze podcast leg ik uiteraard weer met voorbeelden uit hoe dit zit.

Wil je nog op de wachtlijst voor de Online training? Dat kan via: https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis/

De reden dat je blijft vasthouden aan je eetstoornis zijn al die angsten die in jou leven. Angsten waar jij bewust of onbewust in blijft geloven. Maar hoe laat je deze nou los? Wat kan je doen om deze angsten te omarmen in plaats van ervan weg te rennen? Hierover gaat deze podcast aflevering!

En wil je op de wachtlijst voor mijn Online Training? Kijk dan hier voor alle informatie: https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis/

Je hoort het tegenwoordig te pas en te onpas; dankbaarheid tonen is belangrijk. Maar waarom eigenlijk?

In deze aflevering neem ik je mee waarom het mij zo enorm heeft geholpen om een dankbaarheidsdagboek bij te houden. Wat levert het je op? En hoe ziet die dankbaarheid er dan uit? Luister naar deze aflevering!

Verder heb ik het in deze aflevering ook over de online training die eraan gaat komen. Ben jij er klaar voor om actie te ondernemen naar een leven zonder eetstoornis? Een leven met meer zelfliefde, zelfvertrouwen en levenslust.

Nieuwsgierig? Kijk hier:

https://www.daphneholthuizen.nl/online-zelfhulp-training-bij-eetstoornis/

ps. Iedereen die op de wachtlijst staat en vervolgens de training koopt krijgt het Dankbaarheid en verlangendagboek KADO!