Vapaudu Voimaasi

By Laura Ihatsu

Vapaudu Voimaasi - Asiaa henkisestä kasvusta, merkityksellisyyden tunteesta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä itsetuntemuksesta. Tämä podcast tarjoaa sinulle yksinkertaistettua asiaa onnellisen... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Vapaudu Voimaasi:

How many episodes does Vapaudu Voimaasi have?

The podcast currently has 327 episodes available.

Vapaudu Voimaasi episodes:

May 23, 2022 53. Asuuko pääsi sisällä Korjaaja?
Viimeiset viikot olen kulkenut uteliaasti matkaa pääni sisällä asuvan "Korjaajan" kanssa. Olen tuntenut hänen läsnäolonsa koko ikäni, mutta nyt päätin nostaa hänet todella tarkastelun alle.

Korjaaja pyrkii koko ajan korjaamaan ja muuttamaan asioita. Hän luulee jopa kykenevänsä muuttamaan menneisyyttä ja tulevaa. Korjaaja estää sinua todella hyväksymästä ja näkemästä tämän hetken kauneuden, koska se haluaa jatkuvasti muuttaa asioita. Mitä jos voisitkin laskeutua tähän hetkeen ilman, että sinun tarvitsisi pyrkiä mihinkään? Muuttaa mitään?

Tässä jaksossa puhutaan läsnäolosta, häpeästä sekä mielen taipumuksesta jatkuvaan korjailuun ja paranteluun.

Ota yhteyttä:
Ig: @vapauduvoimaasi
[email protected]
www.lauraihatsu.com

Kuva Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
21min
May 16, 2022 52. Dharma-tehtävä - Tiedätkö mitkä arvot ohjaavat toimintaasi?
Tässä jaksossa jaan tehtävän, joka auttaa sinua kirkastamaan ydin arvosi. Silloin kun toimimme linjassa todellisten arvojemme kanssa, koemme tyytyväisyyttä sekä täyttymyksen tunnetta. Kun taas toimimme arvojamme vastaan tunnemme sisäistä ristiriitaa.
Todelliset arvomme kumpuavat syvältä sisältä. Ne eivät ole mielemme tuotosta vaan enemmänkin heijastus todellisesta olemuksestamme. Tästä syystä omien arvojen tunnistaminen on tärkeä osa Dharman polkua.
Suosittelen ottamaan esiin kynän ja paperia, sekä tekemään tämän tehtävän rauhallisessa hetkessä.

Ota yhteyttä:
[email protected]
www.lauraihatsu.com

Ig: @vapauduvoimaasi

Kuva: Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
May 05, 2022 51. Itsetuntemus on abstrakti käsite - Silti jotkut asiat meissä ovat muuttumattomia.
Tässä jaksossa puhutaan itsetuntemuksen peruspilareista. Itsetuntemus on laaja ja abstrakti käsite. Emme voi koskaan täysin tuntea itseämme, koska muutumme läpi elämän ja olemme olemassa rinnakkain ympäristömme kanssa. Jotkut asiat meissä ovat kuitenkin muuttumattomia. Itsetuntemuksen peruspaketissa sukelletaan juurikin näihin muuttumattomiin osiin. Tarkastelemme itsetuntemusta sekä tieteellisestä näkökulmasta, että sielun tasolta. Lopussa katsomme, miten nämä kaikki liittyvät toisiinsa.
Hyviä kuunteluhetkiä.
Ota yhteyttä:
[email protected]
www.lauraihatsu.com
Ig: @vapauduvoimaasi

Kuva: Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
32min
May 02, 2022 50. Kipu on kutsuhuuto rakkaudelle!
Harva asia elämässä menee täysin putkeen tai suunnitelmien mukaan. Ajatus siitä, että aina pitäisi onnistua tai mennä hyvin aiheuttaa meille eniten kärsimystä. Sen sijaan, että välttelisimme kipua, meidän tulisi nojata sitä vasten. Jos vain juoksemme sitä karkuun, se alkaa huutamaan kovempaa, jotta kuulisimme sen viestin. Pysähdy. Kuuntele. Mitä kipu haluaa sinulle kertoa?

Tässä jaksossa puhutaan meditaatiosta ja tämän hetken hyväksymisestä juuri sellaisena kuin se on.

Ota yhteyttä:

[email protected]
Ig: @vapauduvoimaasi
www.lauraihatsu.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
April 29, 2022 49. Draaman kaari aukeaa vasta tarinan lopussa - Olet juuri siellä, missä sinun kuuluu olla!
Uskotko johdatukseen? Siihen, että kaikki päätyy lopulta hyvin? Monesti luulemme, että elämämme tapahtumat ovat täysin omissa käsissämme. Pelkäämme, että tuhlaamme elämäämme. Kurkotamme onnea kohti ja välttelemme kipua. Mitä jos ottaisimme elämän vastaan avosylin juuri sellaisena kuin se tässä hetkessä eteemme näyttäytyy? Elämämme haasteet ovat osa sielumme opetussuunnitelmaa. Näiden haasteiden ylitse pääseminen vahvistaa meitä ja ohjaa meitä kohti omaa elämäntehtäväämme.
Tässä jaksossa jaan oman tarinani Dharmani äärelle. Toivottavasti se rohkaisee myös sinua luottamaan polkuun, vaikka sen kulkeminen tuntuukin välillä raskaalta rämpimiseltä.
Hyviä kuunteluhetkiä <3

Jos haluat lunastaa Itsetuntemuksen Peruspaketin, laita minulle viestiä [email protected]
Lue lisää: www.lauraihatsu.com
Ig: @vapauduvoimaasi

Kuva Anita Löfberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
22min
April 26, 2022 48. Tiedän, mutta en tiedä miksi tiedän - voiko ensivaikutelmaan luottaa?
Tässä jaksossa puhutaan intuition ja vaistonvaraisen ajattelun voimasta. Vanhassa maailmassa ainut vakavasti otettava tapa tehdä päätöksiä oli silkka järki ja loogisuus. Uudessa maailmassa ymmärrämme, että kehomme viestittää meille jatkuvasti reaaliajassa mitä tehdä. Tämä vaatii jatkuvaa kuuntelua, sekä tietoista läsnäoloa.

Jaksossa viittaan Malcolm Gladwellin kirjaan Välähdys.

Ota yhteyttä:
@vapauduvoimaasi
[email protected]
www.lauraihatsu.com

Kuva Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
22min
April 23, 2022 47. Fyysinen maailma muuntuu hitaammin kuin tietoisuus. Tämä vaihe on vaiheista epämukavin.
Se tunne, kun yhtäkkiä heräät siihen minkälaisessa illuusiossa olet elänyt. Silmäsi aukenevat ja ymmärrät, että vapaus on kaikille mahdollista. Tästä seuraa vaihe, jossa fyysinen todellisuus ei vielä vastaa omaa sisäistä tahtotilaa, koska materia muuntuu hitaammin kuin tietoisuus. Tässä vaiheessa olo voi tuntua irralliselta ja tuntuu, ettei kuulu oikein mihinkään. Tämä on luovan kaaoksen vaihe, jossa palat järjestäytyvät uudelleen. Universumin kaaoksella on täydellinen järjestys. Meidän pitää vaan luottaa siihen. Kaikki tapahtuu syystä. Jaksossa mainitsin antrologi Pam Gregoryn. Käykää seuraamassa, jos astrologia kiinnostaa. Ota yhteyttä:Ig: @[email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
17min
April 23, 2022 46. Hämmennys on avoin tila, jossa kaikki on mahdollista.
Pelkäätkö koskaan, että tuhlaat elämääsi? Mitä jos se onkin juuri tämä pelko, joka saa sinut tuhlaamaan elämääsi?Silloin, kun valintojamme ohjaa pelko, kiinnitymme helposti asioihin, jotka tuovat meille turvaa ja varmuutta sen sijaan, että kuuntelisimme sydämemme johdatusta. Silloin teemme valintoja, jotka ovat "vähän sinne päin." Tosiasiassa parhaat asiat elämässä tulevat eteemme yllättäviä polkuja pitkin. Tämä vaatii sen, että uskallamme viettää aikaa hämmennyksen tilassa, jossa meidän ei tarvitse tietää tarkkaa lopputulemaa. Elämä on asentanut meihin korkeamman suunnitelman, joka voi virrata lävitsemme vain jos luotamme tuntemattomaan, pysymme läsnä ja annamme elämän virrata lävitsemme.31 Päivän Meditaatiohaaste on myynnissä sunnuntaihin 20.4. klo 23.59 asti. Löydät sen täältä: https://lauraihatsu.mykajabi.comOta yhteyttä:Ig: @[email protected] Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
20min
April 23, 2022 45. Myös vahvuuksillasi on varjopuoli - ja niiden laukaisija on stressi!
Oletko koskaan tarkkaillut miten juuri sinä alat käyttäytymään stressitilassa? Jokainen meistä reagoi stressiin omalla tavallaan sen mukaan, miten aivomme ovat biologisesti virittyneet. Joillakin kontrolli kiristyy, toiset alkavat sähläämään, joillakin alkaa mopo keulimaan, toiset jäävät jumiin yliajattelun maailmaan. Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten stressi vaikuttaa aivotoimintaamme sekä siitä miten ylivirittynyt hermosto laukaisee vahvuuksiemme varjopuolet esiin. Tämän viikon ajan voit vielä lähteä mukaan 31 päivän meditaatiohaasteeseen, joka auttaa sinua integroimaan meditaation osaksi jokapäiväiväistä elämääsi. Meditaatio ja hengitysharjoitukset auttavat rauhoittamaan ylivirittyneen hermoston, jolloin pääsemme käyttämään todellisia vahvuuksiamme. Löydät haasteen seuraavasta linkistä:https://lauraihatsu.mykajabi.comMuut palvelut:www.lauraihatsu.comOta yhteyttä:[email protected]: @vapauduvoimaasiKuva Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
16min
April 23, 2022 44. Kiitollisuus, myötätunto, läsnäolo - lähdetkö mukaan huhtikuun haasteeseen?
Krooninen stressi on maailman vaarallisin tauti. Sen vaikutukset heijastuvat kaikkiin elämän osa-alueisiin sosiaalisista suhteista, työhön sekä terveyteen. Kun kuvainnollisesti juoksemme leijonaa karkuun, on mahdotonta elää korkeammasta potentiaalista käsin. Meditaatio ja hengitysharjoitukset ovat tutkitusti toimiva vastalääke stressille. Meditaatiossa ei ole kyse mielen tyhjentämisestä vaan enemmänkin tämän hetken sallivasta tarkkailusta. Tiesitkö, että elämäsi on 95 prosenttisesti heijastus alitajunnastasi. Tästä syystä alitajunnan muokkaaminen esimerkiksi meditaation avulla on portti aitoon elämän muutokseen. Tässä jaksossa puhutaa stressin vaikutuksista, meditaatiosta, tietoisesta läsnäolosta, alitajunnasta, manifestoinnista sekä oman sisäisen arkkitehtuurin muokkaamisesta. Lisäksi kerron uudesta haasteesta, jonka loin maaliskuun aikana.Maanantaina 4.4. klo 12 julkaisen 31 Päivän meditaatiohaasteen! Tämä helposti lähestyttävä haaste auttaa sinut sisään meditaatioharjoitukseen. Paketissa on 5 meditaatiota, jotka lisäävät kiitollisuutta, myötätuntoa ja läsnäoloa elämääsi. 12 minuuttia päivässä riittää! Linkki haasteeseen: https://lauraihatsu.mykajabi.com(löytyy sivulta maanantaina 4.4.)Ota yhteyttä:IG: @[email protected]://lauraihatsu.mykajabi.comKuva Anita Löfberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
26min

FAQs about Vapaudu Voimaasi:

How many episodes does Vapaudu Voimaasi have?

The podcast currently has 327 episodes available.

More shows like Vapaudu Voimaasi

Psykopodiaa-podcast by Nina Lyytinen

Psykopodiaa-podcast

2 Listeners