Varvsgeneral Bosse har hittat ett lite annorlunda lopp i San Francisco, Pryl-Richard tipsar om en pryl mot träningsvärk och Marathon-proffs Petra Månström ger oss ett intressant träningstips. Dessutom är doktor Maurice i högform när han får prata blod.

SVTs Rickard Olsson jämför Vasaloppet och Varvet, Prylexpert Kingstad tipsar om smartsulan och Doktorn knäcker oss nästan när han berättar om prestation kontra ålder

Dr Maurice snackar alkohol och träning, Triathlet-Ted är emot vilodagar och Veckans hetaste träningspryl utses!

Ingemar Allén och Anna Spolander snackar som vanligt med Pryl-Richard och Doktor Maurice. Tommy som gjort banan till trailvarvet avslöjar spännande saker och Ola Selmén ger oss en inblick i gubblöpning

Hur stora framsteg man kan göra på 100 dagar? Allén & Spolander träffar Doktor Maurice, Mustafa Muhammed & Varvsgeneralen.