ВДОХновение

ВДОХновение

By Нечаева Анна ВладимировнаSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthPersonal JournalsParentingKids & Family
Download on the App Store

ВДОХновение episodes

  • Как максимально реализовать свой потенциал или почему не ладится с работой
    В этом эпизоде мы исследуем теорию градации личностей, представленную Лайф-коучем и известным спикером Барбарой Шер. Узнаем, что такое сканеры и дайверы, как они влияют на наши жизни и карьеру, и как каждый из нас может найти свой путь к успеху, независимо от того, к какой из этих групп мы относимся. Давайте вместе разберемся, как использовать свои интересы и увлечения для построения жизни и карьеры своей мечты. Найдите вдохновение в разнообразии и узнайте, что значит быть уникальным.


    Ведущая —я, Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.

    Найти меня: @anna_nechaeva.pro

    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]



    12 min
  • Как превратить йогу в бизнес и не выгореть по пути к успеху.
    Гость выпуска — Алина Зенченко, преподаватель йоги, хозяйка пространства йоги и чая «Zen Space»

    Алине удалось соединить в себе противоположные вещи: мама и бизнесвумен, учитель йоги и предприниматель. 

    Мы поговорили о том, что может принести йога в жизнь, семью, работу. 

    Обсудили как влияет семейный бизнес на отношение между супругами.

    Гостья открыла студию йоги без первоначального капитала и инвесторов, все от ремонта до подбора персонала, ей пришлось изучать самой.

    Алина поделилась своим подходом к жизни и ведению бизнеса, как успевать сочетать в себе несколько ролей и не выгореть. 

    В финале выпуска Алина поделилась медитацией, которую можно сделать в любом месте, где вы слушаете подкаст.


    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.

    Алину можно найти в социальных сетях по нику: @nemalinka

    Студия «Zen space»: https://t.me/zen_space

    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]




    1 hr 1 min
  • Эффект FOMO — цифровая эпидемия XXI века?
    Это четвертый моно выпуск подкаста “ВДОХновение” сегодня вместе с вами будем разбираться что такое эффект FOMO? 

    На сколько это серьезно для ментального здоровья?

    Я расскажу какие признаки у эффекта FOMO и как справиться с этим состоянием. 

    И так ли необходимо с ним бороться, может это просто часть современной жизни?

    Ведущая —я, Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.

    Найти меня: @anna_nechaeva.pro

    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]



    12 min
  • Перфекционизм и достигаторство: две истории из разных поколений
    Гость выпуска — Наталья Курынова, преподаватель английского языка, студентка, автор и ведущая подкаста «Преподы тоже люди».


    В свои 19 лет Наташа уже многого добилась в жизни, работать Наташа начала в 15 лет, хотя ее семья не бедствовала и у Наташи было все, что есть у обычных подростков.


    Сегодня в выпуске мы вместе пытались понять что толкает молодых людей работать и добиваться все новых и новых высот.

    Есть ли у достигаторства возраст? В выпуске вы услышите опыт двух разных поколений.


    Наташа рассказала какой ценой для нее обернулось «Быстрее! Выше! Сильнее!». Как она справлялась с РПП, выгоранием и научилась проживать эмоции. 


    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.


    Наташу можно найти в социальных сетях по нику @natasha_kurynova

    Слушать подкаст «Преподы тоже люди»

    https://podcast.ru/1609046624

    Телеграм канал подкаста:

    https://t.me/prepoditozheludi


    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro

    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]



    43 min
  • Любовь и Понимание: Росс Кэмбелл и Искусство Родительства
    В этом эпизоде подкаста мы исследуем теорию Росса Кэмбелла о том, как по-настоящему любить своего ребенка. 

    Узнаем, почему безусловная любовь играет ключевую роль в развитии детей, как понимать и поддерживать их индивидуальность, и какие практические шаги можно предпринять, чтобы укрепить эмоциональную связь с ребенком. 

    Поделимся примерами из книг Росса Кэмбелла и практическими советами для родителей, чтобы помочь им стать более эмпатичными и поддерживающими.


    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.

    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro

    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]







    8 min
  • Трудный ребенок или ребенок с СДВГ? Как принять и полюбить ребенка с диагнозом.
    В этом выпуске мы поговорим с Ириной Саиновой, мамой двоих детей, маркетологом, коучем, психологом и энергопрактиком, как жить и воспитывать ребёнка с диагнозом СДВГ.


    Как жить, если кажется, что все против тебя? Родители, общество и твой собственный ребенок. 


    Как научиться любить ребёнка, который хлопает перед твоим носом дверью, уходит из дома и не может выполнить ни одну твою просьбу.


    Ирина поделилась своим уникальным опытом. Ведь ее дочери поставили диагноз более пятнадцати лет назад. Семья прошла через испытания школой, переездом, подростковым возрастом. 


    Ирина рассказала что помогло ей не растерять себя, полюбить дочь и сохранить семью. 

    И почему она решила учиться на психолога.


    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.


    Ирину можно найти в социальных сетях по нику @irina_sainova

    Телеграм канал Ирины:

    https://t.me/positivecoachingIS


    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro

    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]




    58 min
  • Начни Сейчас: Победа над Синдромом Отложенной Жизни

    Сегодня мы поговорим о проблеме, которая касается многих из нас - синдрома отложенной жизни.

    Мы разберем, какие признаки указывают на то, что вы страдаете от этого синдрома, и какие могут быть его причины.

    Также мы будем обсуждать, как преодолеть синдром отложенной жизни и начать ценить каждый момент сегодняшней жизни. Мы дадим вам практические советы и упражнения, которые помогут вам двигаться вперед, устанавливать небольшие цели и наслаждаться процессом достижения.

    Не ждите идеального момента, чтобы начать жить полноценно. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии

    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro

    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]


    10 min
  • Как жить, когда у ребёнка диабет
    В этом выпуске мы поговорим каково жить и заботится о ребенке с диабетом первого типа. 


    Как не превратиться в медсестру для своего ребёнка и как не сделать из него вечного пациента. 


    Об этом мы поговорили с Ксенией Мартыновой, мамой троих детей, у младшего из которых диабет.

    Ксения не только мама, она — руководитель направления по работе с маркетплейсами.


    Ксения поделится способами, которые поддерживают ее в борьбе с болезнью сына, не дают забывать о себе и своей жизни и карьере.


    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.


    Ксению можно найти в социальных сетях по нику @martynova_kv


    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro

    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]




    40 min
  • Метод "Работы" Кейти Байрон: От Депрессии к Эмоциональной Свободе
    В этом эпизоде будем говорить о методе самоанализа и освобождения от страданий, представленном американской лектором и автором бестселлеров, Байрон Кейти. 


    Вы когда-нибудь чувствовали, что проблемы и негативные мысли захлестывают вас, оставляя ощущение безысходности?


    Узнайте, как Кетлин Байрон Рид, обычная мама из маленького городка в Калифорнии, смогла побороть депрессию и помочь миллионам людей по всему миру.


    Мы рассмотрим метод "Работы" и поделимся практическими упражнениями



    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.


    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro


    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]



    9 min
  • Эмиграция - испытание или второй шанс на счастье?
    В этом выпуске поговорим об эмиграции и неминуемых сложностях, следующих за этим решением.

    Как это – перебраться из мегаполиса на маленький остров? 

    Сколько длится адаптация к новому месту и как эффективно ее пройти? 

    Как наладить общение с родственниками, если они были против переезда? 

    Как не сойти с ума в одиночестве и начать жизнь с нуля?  

    Обо всем этом поговорим с Симой Макеевой, блогером, инвестором в недвижимость и мамой двоих детей.  

    Также Сима поделится советами, как отпустить старую жизнь без сожалений и обрести счастье в новом месте, как открыться миру и научиться радоваться каждому дню.  


    Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр


    Симу можно найти в социальных сетях по нику @kibris.simon

    Телеграм канал

    t.me/simoncyprus


    Найти Анну: @anna_nechaeva.pro


    Телеграм канал Анны:

    https://t.me/nechava_pro


    Статьи о психологии Анны: 

    https://vk.com/public212221042


    Сайт Анны: 

    https://annanechaeva.pro/


    Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]




    40 min

About ВДОХновение

From the publisher's feed

Сделай вдох. Закрой глаза. Будь смелым. Сделай шаг в неизвестное вместе с гостями вдохновляющего подкаста ВДОХновение


Меня зовут Анна Нечаева. 

Я — трансформационный…