Ve vztahu

Podzimní počasí je ideální na film a následnou reflexi v konverzaci s Pavlem Ratajem - Až na věky je konečně dostupný online ke shlédnutí zde: https://kviff.tv/katalog/az-na-veky.

A Proto přinášíme re-release naší nejposlouchanější epizody!🎧

V diskuzi s párovým terapeutem Pavlem Ratajem reflektujeme norský film Až na věky, který sleduje Marii a Sigmunda, pár v dlouhodobém manželství, kteří se ocitají v krizi a musí čelit svým vlastním stínům.

Společně s Pavlem si povídáme o filmu i jeho zkušenostech z terapeutické praxe a rozebíráme, co nám film může připomenout a reflektovat v kontextu romantických vztahů.

🎬 Doporučujeme si film pustit před samotným podcastem.

V tomto díle se ohlížíme za prvním ze série diskuzních večerů o lásce, sexu a trendech ve vztazích, který pořádal Institut Moderní láska. Marie nám posdílí své dojmy a fun facts z inspirativních přednášek – od otevřených debat o intimitě až po to, jak se dnes Češi seznamují a co nás v lásce v budoucnu čeká. Během večera vystoupili odborníci jako Markéta Šetinová, Honza Vojtko, Kateřina Klapilová a Pavlína Louženská. A akce opravdu stála za to!

V tomto díle se podíváme na šest varovných signálů podle Johna Gottmana – známého psychologa, který dokáže s vysokou přesností předpovědět úspěšnost či rozpad vztahu. Probereme, jak se tyto signály projevují v každodenní komunikaci a co mohou napovědět o stavu partnerství.

Mezi tyto signály patří:

• Kritika 

• Pohrdání 

• Obranný postoj 

• Stažení se

• Negativní start rozhovoru 

• Přehlcení emocemi

V této epizodě navazujeme na předchozí povídání o seznamování a posouváme se k otázce, co vlastně znamená „usadit se“. Probíráme, jak naše očekávání ovlivňují vztahy – od touhy po dokonalém partnerovi až po obavy, že nikdy nebudeme dost dobří. Společně se zamýšlíme nad tím, jak rozlišit mezi zdravými a nerealistickými očekáváními, proč je normální (a důležité!) mít konflikty a jak nás různé fáze vztahu mohou posílit. Dozvíte se, proč není cílem hledat bezchybnou lásku, ale spíše partnera, se kterým má smysl růst, a jak si uvědomit vlastní vzorce, které nás mohou brzdit.

Otázky na zamyšlení, které v epizodě zmiňujeme:

• Jaké oblasti jsou ve vašem vztahu nejvíce konfliktní?
• Jak by podle vás měl vztah vypadat?
• Jaké největší zklamání jste ve vztahu zažili?
• Když se na ten zážitek naladíte, řekli byste, že to zklamání bylo znásobeno faktem, že něco neproběhlo podle vašich představ?
• Kde jste se naučili, že věci se mají dít určitým způsobem? Např. příliš koukáte na romantické komedie, vyrostli jste na disneyovkách apod.

V dnešním díle s Tomem se ponoříme do historie prvních online seznamek, rozebereme algoritmy, které rozhodují o tom, koho vám aplikace ukáže, a zamyslíme se, jestli nám skutečně pomáhají najít “toho pravého/tu pravou”. Nakonec nahlédneme do budoucnosti randění od chytřejších doporučení až po AI companiony, kteří možná brzy změní samotný pojem partnerství.

Letní oddychovka je tu! Tentokrát vám přinášíme odlehčenou epizodu o seznamovacích aplikacích. Otestovaly jsme pro vás Boo, Tinder a Bumble. A jak dopadlo naše hodnocení? Pusťte si dnešní díl a dozvíte se víc! 

V dnešní epizodě se zamýšlíme nad tím, na co se během prvních schůzek opravdu zaměřit a proč tři rande často stačí k tomu, abychom odkryli, jestli má vztah potenciál.

Podle Jay Shettyho a jeho knihy 8 Rules of Love stojí za to věnovat pozornost třem oblastem:
- Líbí se nám její/jeho osobnost?
- Sdílíme podobné hodnoty a dokážeme případné rozdílnosti respektovat?
- Chtěla bych ji/ho podpořit v tom, co dělá? Dokážeme si představit společnou budoucnost - ne tu ideální, ale takovou, kde se navzájem podporujeme v růstu, i když nejsme stejní.

V tomto díle vás čekají nejen otázky k reflexi, ale i naše vlastní zkušenosti a rozdílnosti názorů, které vás možná inspirují. 💛💬

Láska se většinou nerozpadne ze dne na den. Jak ale poznat, že vztah přestal být bezpečným místem? Že to, co nás kdysi spojovalo už nestačí?

V posledním díle naší série o rozchodech se díváme na trhliny a varovné signály ve vztazích. Vycházíme z myšlenek Jaye Shettyho a otevíráme témata jako jsou: fyzické a psychické násilí, nevěra, ztráta zájmu a úpadek intimity.

Sdílíme zkušenosti i otázky k zamyšlení. A přemýšlíme nad tím, co s těmito signály dělat, když se objeví.

Poslechněte si poslední díl série o rozchodech a náš pohled na situace, které je těžké přehlížet.

Markéta Šetinová z Institutu Moderní láska rozjela sérii pravidelných workshopů na nejrůznější témata v oblasti vztahů a my jsme byly u toho! Jak vypadá večer ve skupině cizích lidí, kteří se schází s cílem rozvíjet se ve svým vztahových dovednostech a sdílet to mezi sebou? Pro koho je akce určená a proč byste také měli přijít? 

Otázky, nad kterými jsme si na setkání přemýšleli a v podcastu je zmiňujeme: 

• ​Jaký vztah měli moji rodiče/pečovatelé? Co jsem si z něj vzal/a jako normu?
• ​Jakou představu o ideálním partnerovi mi předal svět kolem mě - knihy/filmy/sociální sítě/školní prostředí?
• ​Co mě naučily moje předchozí vztahy? Co chci a co už nechci?
• ​V jaké životní fázi se zrovna nacházím? Jak to ovlivňuje, co ve vztahu hledám a jaká mám očekávání?
• ​Jaké vlastnosti/role automaticky očekávám při hledání partnera od můžu/žen?
• ​Cítíme tlak potlačovat nebo zdůrazňovat některé své chování nebo vlastnosti, abych při seznamování působil/a atraktivněji?

A nosná myšlenka na závěr od Markéty? Nevzdávejme se svých nároků při hledání partnera. 

Dnešní epizoda je pokračováním na epizodu předešlou, tedy znovu si budeme povídat o knize It Begins With You od párové terapeutky a koučky Jillian Turecki. Tentokrát probereme pravdy 4-9, které jsou:

• Pravda 4: Musíš milovat sám sebe
• Pravda 5: Musíš mluvit a říkat pravdu
• Pravda 6: Musíš být tou nejlepší verzí sebe
• Pravda 7: Nemůžeš někoho přesvědčit, aby tě miloval
• Pravda 8: Nikdo tě nepřijde zachránit
• Pravda 9: Musíš se smířit se svými rodiči

💬 V epizodě uslyšíte:

• Proč převzetí odpovědnosti mění dynamiku všech vztahů
• Jak poznat, kdy jdeme proti sobě kvůli druhým
• Proč je iluze „záchrany“ tak lákavá – a škodlivá
• A proč je někdy největším aktem sebelásky říct si „dost“

Pojďte si s námi posvítit na tyto jednotlivé pravdy. A pokud s námi chcete být ještě více Ve vztahu, odebírejte nás na Forendors! https://www.forendors.cz/vevztahu

• Jillian Turecki: ⁠https://www.jillianturecki.com ⁠
• Podcast Jillian: ⁠https://open.spotify.com/show/2qy9p5oXD7keoBQQzk1e1z⁠
• Odkaz na knihu: ⁠https://www.martinus.cz/3129807-it-begins-with-you/kniha