So, nun folgt mein 2. Teil meiner Reinigung. Im ersten Teil hatte ich ja über die ersten 14 Tage erzählt, meine tollen gesundheitlichen Veränderungen. Und nun folgen die letzten 14 Tage.

Die ersten 2 Wochen war es eigentlich echt prima. Alles hat sehr lecker geschmeckt, und ich war immer satt. Hunger hatte ich nie. Es fing in der 3. Woche an. Höre gleich hinein, was passierte. 

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1 Mango als EinschlafhilfeIss einfach vor dem Schlafengehen eine Mango. Die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe sowie an Aminosäuren gebundene Glukose und Fruktose sorgen im Gehirn sofort für einen Nachschub an Neurotransmittern.

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Meine EntgiftungWas passierte genau bei meiner Entgiftung? Die ersten 14 Tage möchte ich dir hier genau erzählen. Was sich alles ereignet hat mit meinem Körper -unfassbar. Vorab muss sagen, dass es auch für mich natürlich, gerade die ersten Tage der Entgiftung, eine Änderung meiner Gewohnheiten war; diese wurden zu anderen Gewohnheiten.

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Bananen enthalten guten ZuckerLeider wird noch viel zu oft erzählt, dass zu viel Zucker schadet, und dabei außer Acht gelassen, dass es unterschiedliche Zuckerarten gibt. Der Zucker, der schädlich ist, ist der raffinierte Zucker und andere Süßungsmittel, die du z.B. in Keksen, Kuchen, Schokolade, süßen Backwaren, ja sogar in Ketchup, Senf, Glas-Rotkohl, Glas-Gurken usw. findest.

Der Zucker in z.B. Obst ist von ganz anderer Art und überlebenswichtig für uns, für unser Gehirn, für den ganzen Körper. Höre gleich hinein und erfahre noch viel mehr Infos über die tolle Banane.

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Heute folgt wieder eine kürzere Episode. Es geht um den Spargel. Und es gibt ja Menschen, die den Spargel gar nicht mögen. Früher mochte ich das beste Stück, den Kopf, überhaupt nicht. Na, mein Bruder hat sich immer gefreut, wenn er ihn essen konnte. Heute mag ich ihn auch sehr gerne. Ja, so ist es. Wir verändern uns auch mit der Zeit, mit dem Alter.

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HIER MEINE EMPFEHLUNGENCMD - Viele Menschen kennen den Begriff bereits, weil sie dies als Diagnose erhalten haben. Für die anderen möchte ich es kurz übersetzen. CMD heißt Craniomandibuläre Dysfunktion. Über 6 Millionen Deutsche leiden darunter. So auch ich. Und zwar seit mehr als 10 Jahren. Nun nicht mehr.

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Das Wunder des Staudenselleries - höre dir diese Episode unbedingt an. Ich erzähle dir in meiner neuen Podcast - Episode (die übrigens immer Montags erscheinen), was der Staudensellerie alles so kann. Staudensellerie ist nämlich ein echtes Wundergemüse. Ich trinke sehr oft morgens auf nüchternen Magen ein großes Glas frisch entsafteten Staudensellerie. Wenn du das öfter machst, wirst du die Wirkungsweise am eigenen Leibe erleben. Was genau kann er nun, der Staudensellerie ❓Das erfährst du in meiner neuen Podcast - Episode

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