Hola a todos y bienvenidos a "Bienestar en la Tercera Edad", el podcast donde exploramos consejos y estrategias para mantenernos saludables y activos en cada etapa de la vida. Hoy hablaremos sobre salud integral en el adulto mayor: cómo cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu para vivir con plenitud. ¡Quédense con nosotros!