A psicoterapia é uma ferramenta muito importante e tem ajudado muitas mulheres a resgatar a autoestima, a viver de forma mais leve e a redescobrir a alegria de viver depois de tanto sofrimento causado por um relacionamento abusivo. 

Vamos fortalecer o time, mulherada? Lá no meu instagram @psialessandramenezes, tem alguns depoimentos de mulheres que contaram o que fazem para ficar bem e com a autoestima elevada. Quero ver você por lá! Compartilha tua história...

Desde a emoção mais legal de sentir, até aquela emoção que se a gente pudesse nunca mais sentiria... TODAS elas são importantes para que a gente cresça e se desenvolva enquanto pessoa.

O que você já deixou de fazer e/ou viver, por pensar no que os outros iriam pensar ao teu respeito?

2020... um ano cheio de desafios, novidades, mudanças e muitos aprendizados.

Uma reflexão sobre a forma como você se vê (em todos os aspectos)...

A autoestima é construída com a influência do meio que a gente vive. Influências positivas e negativas, que vamos ressignificando ao longo da vida.