¿Cuantas veces te has olvidado de ti para que alguien se quedara? ¿Cuantas veces al intentar no perderle a alguien, te perdiste? Muchas veces pensamos que no somos suficientes, que necesitamos cambiar para que alguien nos quiera o piense que somos lo que buscan. Muchas veces en el proceso de intentar convertirnos en lo que nosotros pensamos que el resto esta buscando, nos olvidamos completamente de quienes somos nosotros en primer lugar. En este capítulo les cuento uno de los mayores aprendizajes que he tenido en el proceso de trabajar en mi amor propio y empezar a conocerme. Aprendiendo que la única vez que tengo permitido perderme es en el proceso de encontrarme a mi misma, mas no al intentar convencer a alguien de quedarse.

En los últimos años los coaches han tenido una gran acogida, en especial con la ayuda de las redes sociales. Sin embargo es importante aclarar que no por eso se debe invalidar la importancia del psicólogo.  Es por eso que tenemos a la primera y especial invitada Sofi Halphen, que es psicóloga y futura coach para que nos ayude entender las diferencias que todos tenemos que tener claro al momento de buscar un coach o un psicólogo.  También hablamos sobre perder el miedo a pedir ayuda, romper el tabu y normalizar la necesidad de ir al psicólogo y darnos cuenta que esta bien ser vulnerable. Todo esto con el fin de recalcar que pedir ayuda a alguien también es una prueba de amor propio.

Las comparaciones son parte de nuestro día a día y usualmente nos pasamos comparando más tiempo del que admitimos. Con las redes sociales y los diferentes medios, hoy en día parece que todo alimenta esas comparaciones en nuestra cabeza y no solo en el aspecto físico. Pero la verdad es que las comparaciones nacen de las inseguridades y la falta de amor propio y fé en nosotros mismos, porque cuando uno sabe lo que vale no necesita compararse o buscar validación en el resto. 

En un mundo que no para y la falta de tiempo es constante, hoy nos encontramos con todo el tiempo del mundo y la oportunidad para reflexionar si en verdad lo que no hacemos es por falta de tiempo o interés. Es momento de dejar las excusas y darnos cuenta de que es lo que en verdad nos importa. 

Bienvenidos a Hablando con Amor, un proyecto que toma inspiración de una de las épocas mas difíciles de mi vida, en donde se marcó un antes y un después al descubrir que la clave para todo es el amor. 

Uno no escoge a sus hermanos pero lo que si puede escoger es amarlos y valorarlos todos los dias. Entre peleas, risas y lagrimas, cada momento se convierte en un recuerdo más con el paso del tiempo. 1800-ñaña es la linea directa que hay entre hermanos, esa conexión y complicidad que vivimos desde el día uno. Amemos a nuestros hermanos que son nuestros ángeles y hasta superheroes en la tierra.