VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

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Savoir bien parler, c’est savoir convaincre, inspirer et toucher son auditoire. Mais comment captiver dès les premières secondes ? Dans cet épisode, Brice Kamgang, expert en storytelling et art oratoire, nous livre ses meilleures techniques pour améliorer notre impact à l’oral et prendre confiance en notre voix en citant deux femmes inspirantes.

#VentDeFraicheur #Communication #ArtOratoire #Storytelling #Podcast #manonpoulin

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Pourquoi ressentons-nous le besoin de toujours nous excuser ? Dans cet épisode, Manon Poulin aborde les clés de l’affirmation de soi, pour vous aider à vous exprimer avec fermeté, respect et confiance. Vous découvrirez trois principales raisons ainsi que 3 stratégies clés pour reprendre votre place sans crainte du jugement et enfin oser être pleinement vous-même !

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https://manonpoulin.mykajabi.com/EstimeDeSoi

https://manonpoulin.mykajabi.com/lapaixinterieure

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Connexion Emploi est bien plus qu’un service d’accompagnement : c’est un organisme dédié aux femmes qui traversent une transition professionnelle. Dans cet épisode, Céline Montesinos, DG nous présente la mission de l’OSBL, les services offerts et comment l’équipe aide chaque jour des femmes à retrouver confiance, autonomie financière et de nouvelles perspectives de carrière.

Que vous soyez en réorientation, en recherche d’emploi ou simplement curieuse de découvrir comment cet organisme peut vous aider, cet échange vous inspirera !

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Vous cherchez une alternative plus saine et naturelle pour prendre soin de vos cheveux ? Dans cet épisode, Manon Poulin reçoit Josyane Sanfaçon-Couturier, experte en coloration végétale et soins capillaires naturels. Vous apprendrez pourquoi et comment faire le switch vers une beauté plus respectueuse de la santé et de l’environnement. Les bienfaits, la clientèle cible, les produits disponibles… tout y passe !

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Vous sentez que vos limites sont constamment dépassées ? Pourquoi est-ce difficile de dire STOP ? Quels sont les signes qui montrent qu’il est temps de dire C’EST ASSEZ ? Comment dire NON sans culpabilité ?

Manon Poulin vous partage des stratégies concrètes pour poser vos limites et vous affirmer sans culpabilité. Avec la participation de Marie-Philippe Dufresne, Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches.

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Dans un monde où tout va trop vite, se ressourcer devient une nécessité. Marie-Philip Dufresne, directrice de Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches, nous parle de l’organisme, de la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive et de la campagne "SE RESSOURCER, c'est trouver sa zone de recharge", une initiative essentielle pour préserver notre équilibre mental.

#VentDeFraîcheur #SantéMentalePositive #SeRessourcer #ZoneDeRecharge

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Dans cette chronique, Patrice Ouellet vous dévoile 8 étapes simples et efficaces pour planifier votre mois avec stratégie et reprendre le contrôle. Si être occupé est très facile, être productif sur l'ensemble d'un mois demande planification et intention.

#VentDeFraîcheur #Productivité #Planification #Intention #48heuresparjour #manonpoulin

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