Ventanas de Éxito

 ¿Sabías que los suicidios se pueden prevenir con intervenciones oportunas? En este episodio hablaremos de la prevención del suicidio con la Dra. Iliana García Morales, especialista en Psiquiatría. El suicidio es un grave problema de salud pública rodeado de estigma, mitos y tabúes. Cada año cerca de 800.000 personas se quitan la vida a nivel mundial. Cada 40 segundos una persona muere por suicidio . Se estima que por cada suicidio que se produce hay más de 20 intentos. El suicidio puede ocurrir a cualquier edad y es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en los países del Continente Americano.

La pandemia de COVID-19, ha provocado pérdidas, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante ahora, necesitamos permanecer conectados unos con otros y ser conscientes de los signos de riesgo de suicidio y cómo responder ante ellos. . A pesar del distanciamiento físico y social causado por la pandemia, las personas pueden mantener conexiones sociales y cuidar su salud mental.

¡Conéctate con tus emociones!

Si necesitas apoyo profesional, no dudes en ponerte en contacto con la Dra. Iliana García Morales vía correo electrónico:  [email protected] 

¿Cómo podemos lograr una conexión con la naturaleza?
Conectar con nuestro entorno natural es una necesidad vital para cualquier persona que desea sentirse bien consigo misma tanto a nivel físico, como psicológico y emocional. Pero ¿cómo crear este vínculo en un mundo ruidoso y estresante? En este episodio el biólogo
José Luis Buen Abad nos comparte una excelente alternativa: El canotaje.

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Las  creencias determinan el significado que el ser humano asocia a cada una de sus vivencias, y por supuesto ejercen un gran impacto en el comportamiento y los resultados que obtiene en consecuencia. En este episodio, María Murillo, Life and Businees Coach comparte con nosotros una fórmula que ayuda a identificar y cambiar las creencias limitantes y las transforma en creencias potenciadoras. 

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Hablar abiertamente acerca de las enfermedades mentales no sólo es una manera de crear conciencia, representa una de las mejores maneras de eliminar el estigma aclarando lo que es y lo que no es. Al comprender las enfermedades mentales, podemos aprender a ayudar a aquellos que las padecen. Te invito a escuchar esta interesante charla con el Dr. Erick López, especialista en Psiquiatría.

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¡Me encanta este episodio! nuestra invitada Adriana Molina, Coach Ejecutivo y de Desarrollo Personal comparte una excelente lección que te ayudará a entender el miedo desde un ángulo distinto, una invitación a ver esta emoción como un gran maestro que te brinda la oportunidad de romper tus propias creencias limitantes y caminar ligero en la conquista de ti mismo. Escucha este episodio, hazte amigo de tus miedos y afróntalos como una oportunidad para continuar creciendo.

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Adriana Molina Email: [email protected]  Teléfono +52 55 7074-5759

En este episodio hablamos de identidad de género con Ugo Páramo, quien nos invita a aceptar la diversidad, la igualdad y la no discriminación. Tres elementos que conforman la esencia de la comunidad LGBT+. Durante esta interesante charla, Ugo nos comparte lo necesario que es reconocer, aceptar y celebrar la diversidad y cualidades de las personas que la integran. Parece increíble que en pleno siglo 21, la comunidad LGBT+ continúe experimentando discriminación de maneras crueles e íntimas, lo que indiscutiblemente ha generado el reclamo por la igualdad. Una igualdad que se traduce en derechos que en la mayoría de las ocasiones les son negados solo por tener cualidades que otros por desconocimiento y temor rechazan.

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En este episodio invitamos a la Tanatóloga Rosalba Olarte para que nos ayude a entender los  sistemas de creencias sobre la vida y la muerte. Entender nuestras emociones para poder  aceptar la muerte como un proceso natural. Gracias a su experiencia como Tanatóloga, Ross nos ayuda a prepararnos para asumir la muerte propia y la de las persona cercanas. La Tanatología, educa a tratar en forma humana e inteligente a quienes están cercanos a la muerte y a reconciliarnos y entender el duelo desde un punto de vista humano.

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¡Bienvenido a la segunda temporada de Ventanas de Éxito!
Hemos creado este episodio con el apoyo y entusiasmo de dos personas maravillosas: en el micrófono mi querido amigo José Luis Buen Abad y a cargo de la producción, mi esposo Jean-Benoit Bataille.
La idea de este episodio, surgió precisamente de la gente que nos escucha, fueron personas como tú los que enviaron sus comentarios a [email protected] pidiendo que yo también contará un poco de mi historia y que hablará de Adriana B y mi aventura como migrante. 
José Luis fue mi complice en este experimento respondiendo a la curiosidad de muchos de ustedes sobre por qué decidí crear este podcast, y por supuesto también charlamos acerca de lo que hemos preparado para esta nueva temporada. Así que aquí lo tienes. ¡No te lo pierdas!

Arrancamos con la segunda temporada
¡Conéctate con tus emociones!

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Si quieres formar parte de las personas que se informan para poder actuar y contribuir cuidando nuestro planeta, te invito a escuchar a un experto en el área de seguridad, salud y medio ambiente. El Ingeniero químico Efraín Salazar Robles, es un mexicano que  comparte desde España su experiencia en el área. Conoce la importancia de crear en las empresas estrategias que brinden sistemas de gestión de riesgos y protección del medio ambiente, así como optimización en la salud laboral. Sin importar el tamaño de la empresa, o si eres emprendedor o empleado, nuestro compromiso es mantenernos informados y generar una cultura de consciencia ambiental. Escucha este interesante episodio y ¡comparte!

¡Conéctate con el talento!

Si te late la aventura, ¡este episodio es para ti!
¿Tienes la inquietud de explorar las montañas? Nuestro invitado Salvador Delgadillo Macias, experto montañista, comparte con nosotros sus conocimientos y experiencia.
A través de años de experiencia y diferentes expediciones alrededor del mundo, Salvador ha ido creado un profundo vínculo con la naturaleza. Te invito a un viaje entre el ser humano y la montaña, la incomparable sensación de alcanzar la cima tras el esfuerzo de las incontables aventuras escondidas entre las montañas.

¡Conéctate con el talento!
Si quieres saber más acerca de Salvado Delgadillo, te invito a que sigas estos links

http://www.mountainadventures.biz/
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