Der Sommer ist da, die heißen Tage stehen vor der Tür und sofort denken wir an unsere Bikini- und Badehosenfigur: "Ich kann mich so nicht zeigen", "Ich muss noch abnehmen", "Mein Körper ist nicht perfekt, so trau ich mich nicht an den See oder ins Freibad". Diese Gedanken haben mehr von uns, als wir glauben - weiblich und männlich. Aber warum ist das so? Warum wollen wir Anderen gefallen? Warum denken wir, einen perfekten Körper haben zu müssen? Einen großen Teil zu unserer Unsicherheit tragen Social Media und Fitfluencer bei!
Ständig sehen wir Fotos von trainierten, makellosen Körpern im knappen Fitness-Outfit oder in Bademode. Und was machen wir, wenn wir die Fotos sehen? Richtig! Wir vergleichen und bewerten uns selbst. Wir vergessen dabei oft, dass diese Fotos keine Schnappschüsse sind, sondern die richtige Pose, das perfekte Licht und Bearbeitungsprogramm dahinter stecken. Und das Wichtigste: Niemand ist perfekt, jeder hat seine Makel! Entscheidend ist, dass wir uns in unserem Körper wohl fühlen und uns so akzeptieren wie wir sind. Und machen wir uns bewusst, dass unser Gegenüber auch nicht das Perfekte von uns erwartet!
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