Echte Freundschaft zeigt sich nicht in guten Zeiten – sondern, wenn’s ernst wird. Diese Folge nimmt dich mit in die Tiefen echter Verbindung: Was heißt es wirklich, für jemanden da zu sein? Warum zögern wir oft genau dann, wenn wir gebraucht werden? Und wie kannst du wieder Nähe herstellen – auch wenn Worte fehlen?
Ein ehrlicher Blick auf das, was Freundschaft ausmacht, wenn die Bühne leer ist. 

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Ablenkung ist der neue Alltag – aber was, wenn du dich endlich wieder auf das Richtige fokussieren willst? In dieser Folge geht’s nicht um Produktivitätshacks oder Disziplinpredigten, sondern um Klarheit, Selbstverantwortung und die Kunst, Nein zu sagen.
Provokant, ehrlich – und vielleicht genau der Schub, den du gebraucht hast. 

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Wusstest du, dass deine Playlist deine Stimmung nicht nur spiegelt – sondern auch steuert? In dieser Folge geht’s darum, wie du Musik gezielt nutzen kannst, um dich rauszuholen aus Antriebslosigkeit, Planlosigkeit oder Gedankenchaos. Josef packt ehrliche Geschichten aus, macht dir Mut zum Selbstversuch – und gibt dir den Soundtrack für bessere Tage. 

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Hörst du Podcasts, um weiterzukommen – oder nur, um dich besser zu fühlen? In dieser Folge wird’s ehrlich, augenzwinkernd und ein bisschen unbequem. Josef nimmt dich mit auf eine kleine Gedankenreise durch den Supermarkt der Ideen – mit einer Frage, die du dir heute wirklich stellen solltest. Acht Minuten. Danach hörst du Podcasts vielleicht anders. 

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Ein Thema, das charmant weg gewitzelt wird. Kennst du das Gefühl, verloren, leer, ausgelaugt, im Hamsterrad und vieles mehr? Dan bleib dran und höre rein.

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Heute geht’s um eine Frage, die wir uns alle schon gestellt haben: Planen oder einfach machen? Wie viel Vorbereitung ist gut – und wann hält uns Planung eigentlich nur auf?"  Hör rein!

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In dieser Folge geht es darum, wie man sein Selbstbild besser sehen kann, um das auch zu schaffen.
Höre gerne rein!
 
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Wer ist von der Existenzangst betroffen?  Was macht es mit dir? Was löst es aus? Höre gerne rein!
 
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Man macht und tut und denkt sich, es geht nicht voran. Wie soll man das dann sehen? Wie findet man wieder den Drive? Höre gerne rein!
 
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Was passiert, wenn man denkt, die To Doo Liste ist zu lang, und du glaubst, du kommst nicht voran. Höre rein, wie ich das mache!

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