Kennst du diese Situationen, in denen du dich wie eine "Dienstleisterin" deiner Familie fühlst – und es in dir kocht, obwohl du äußerlich ruhig bleibst?

...folgt noch

Diese geführte Reise durch die unteren vier Chakren hilft dir, nach einem vollen Tag wieder bei dir anzukommen. Du darfst loslassen, was du getragen hast, dich mit deiner inneren Kraft verbinden und in einen Zustand von Frieden und Geborgenheit eintauchen. Ideal für deinen Abend – zum Einschlafen, zum Auftanken oder einfach, um wieder ganz bei dir zu sein. Für Eltern, die sich nach Tiefe, Ruhe und echter Verbindung sehnen. Für dich und deine Kinder.
In dieser Folge bekommst du,

💫...einen Einblick, wie du die Chakren von dir und deiner Kinder aktiv stärkst, ohne im Energiefeld zu arbeiten
💫...eine Strategie, wie du deinen Kindern vor dem Einschlafen dadurch helfen kannst
💫...eine leicht umsetzbare Möglichkeit, um auch dich selbst vor dem Schlafen zu stärken und zu entspannen
💫...eine Unterstützung für den Anfang, um dann dein Eigenes zu erschaffen, das zu eurer Situation passt
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, dann schreibe mir gerne bei Instagram @urte.sliwinski oder per Mail an [email protected]. 
Hier kommst du direkt zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch, um zu schauen, wie und ob ich dir bei deinem Halt, deinen Emotionen, deinem Selbstwert, deiner Verbundenheit oder dem Sprechen deiner Wahrheit und Vertrauen auf deine Intuition durch ein energetisches Coaching helfen kann:
https://urtesliwinski.de/terminbuchung/
Das Transkript wird automatisch erstellt und dieses kann Fehler enthalten. Ich nutze bei den Verschriftlichungen Unterstützung von KI.

Von Herz zu Herz,
Urte

Manchmal sehen wir die gleichen kleinen Augen voller Vertrauen – und doch spüren wir als Eltern unterschiedliche Wege, wie wir begleiten möchten. Gerade wenn es um das bedürfnisorientierte Aufwachsen geht, können Uneinigkeiten schmerzhaft und verunsichernd sein. Doch hinter jeder Meinungsverschiedenheit wartet eine Chance: die Einladung, einander neu zu begegnen – mit Offenheit, Verständnis und Liebe.
In dieser Folge erfährst du,

💫 ...warum Verschiedenheit kein Zeichen von Scheitern, sondern von Lebendigkeit ist
💫... was du tun kannst, wenn das andere Elternteil anders handelt, als du es dir vorstellst, und wie du bei deinen Werten bleiben kannst
💫... wie du die Verbindung zu dir selbst stärken und dadurch deine Partnerschaft veränderst
💫... warum es wichtig ist, die eigenen emotionalen Reaktionen zu reflektieren und wie du aus Triggern lernen kannst
💫 ...wie ihr im Miteinander Wege findet, die euch und eurem Kind wirklich entsprechen
💫 ...Impulse, wie ihr eure Verbindung stärken könnt – gerade in Momenten von Spannung und Zweifel
💫 ...kraftvolle Reflexionsfragen
💫... die Bedeutung der Eigenverantwortung in der Beziehung und wie du durch Selbstreflexion und bewusste Kommunikation eine wertschätzende Partnerschaft fördern kannst.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, dann schreibe mir gerne bei Instagram @urte.sliwinski oder per Mail an [email protected]. 
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Von Herz zu Herz,
Urte

Lasst uns kurz und knackig über Osterfeiertage in Verbindung sprechen.

Du erfährst, ...

💫...wie du deine Ostertage bewusst gestalten kannst, um Stress zu vermeiden
💫...warum auch dieses Thema mit deinen unbewussten Mustern zusammenhängt
💫...wie du deine Bedürfnisse und die deiner Familie erkennen kannst
💫...wie du Strategien entwickelst, um die Bedürfnisse aller Beteiligten in Balance zu bringen
💫...welche Rolle klare Kommunikation und Planung in der Vermeidung von Missverständnissen spielen
💫...wie du mit starken Gefühlen (deiner Kinder) umgehen kannst
💫...warum die Eigenverantwortung entscheidend ist, um entspanntere Feiertage zu erleben

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Von Herz zu Herz,
Urte

Lasst uns über eine erfüllte Partnerschaft sprechen. Herausforderungen und Konflikte wird es geben, doch wie können diese in Verbindung geklärt werden? Und welche Schritte sind wichtig? Darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge.

Du erfährst, ...

💫...7 wertvolle Schritte hin zu einer wertschätzenden Partnerschaft
💫...wie negative Gedankenmuster Konflikte in der Partnerschaft verschärfen können
💫...wie Missverständnisse und Schuldzuweisungen vermieden werden können
💫...was wichtig ist, um eigene Muster zu erkennen
💫...was du direkt umsetzen kannst, um eine tiefe Verbindung in der Partnerschaft zu kreieren
💫...die Relevanz der Eigenverantwortung
💫...wie Konflikte in Liebe und Verbindung gelöst werden können
💫...wie wichtig es ist, präsent im Hier und Jetzt zu sein
💫...die präventive Rolle von Atemübungen und innerer Arbeit

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Von Herz zu Herz,
Urte

Heute gibt es ein wundervoll verbindendes Gedicht von mir mit dem Titel "Behalte deinen Eigensinn".
Er zeigt auf, wie schnell die intensive gemeinsame Zeit vorbei ist und meine Kinder lieben es, zu hören.
Vielleicht ist es auch genau das, was du heute brauchst :)

Viel Verbindung und von Herz zu Herz,
Urte

Eine Atem- und Visualisierungsübung für deine Stabilität, Erdung und Verbindung. Viel Freude dabei!

"Wenn du jetzt nicht ..., dann ..." - Drohungen, Bestrafungen und Co. können dazu führen, dass sich dein Kind in einer bestimmten Weise verhalten muss, um Liebe zu bekommen. Diese Liebe, die auf Bedingungen beruht, kann zu Verletzungen im Herzchakra führen. Das Herzchakra ist ein zentrales Element in der emotionalen Entwicklung von Kindern und spielt eine wesentliche Rolle bei der Förderung von Liebe und Verbundenheit. Es entwickelt sich zwischen drei und sieben Jahren.

Ihr erfahrt, ...
💫...wie elterliches Verhalten die Entwicklung des Herzchakras beeinflussen kann. Gerade in dieser sensiblen Phase ist es wichtig, Kindern das Gefühl zu geben, dass sie bedingungslos geliebt und akzeptiert werden. Drohungen, Bestrafungen und das Anknüpfen von Liebe an Bedingungen können das Herzchakra schwächen.
💫...Beispiele aus dem Alltag mit Kindern
💫...wie ihr alte Muster erkennen und euch dieser bewusst werden könnt
💫...Hilfreiche Reflexionsfragen: - In welchen Situationen fühle ich mich geliebt, ohne etwas dafür tun zu müssen? - Wie kann ich meinem Kind zeigen, dass es für mich wertvoll ist, unabhängig von seinem Verhalten? - Welche Glaubenssätze trage ich aus meiner Kindheit in mir und wie beeinflussen sie mein Verhalten als Elternteil?

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Hier kommst du direkt zu den Verbindungsimpulsen:https://urtesliwinski.de/gemeinsam-in-verbindung-kaufen/
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Von Herz zu Herz,
Urte

Das Solarchakra ist ein zentrales Element in der Entwicklung von Kindern und spielt eine wesentliche Rolle bei der Förderung von Autonomie und Selbstwertgefühl. Es entwickelt sich zwischen 18 Monaten und drei Jahren und ist entscheidend für das Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung und Autonomie. 

Ihr erfahrt,...

💫... wie elterliches Verhalten die Entwicklung des Solarplexuschakra beeinflussen kann 💫...ein Beispiel aus dem Alltag mit Kindern
💫...dass es wieder wichtig ist, bei sich selbst anzufangen, um Kindern vorzuleben, dass sie wertvoll und jederzeit "gut genug" sind
💫...hilfreiche Reflexionsfragen



Wenn du den ganzen ersten Impuls von Verbindungsimpulse kostenlos hören möchtest, dann schreibe mir "Impuls" gerne bei Instagram @urte.sliwinski oder per Mail an [email protected] und ich melde mich bei dir, um es dir zukommen zu lassen. 
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Von Herz zu Herz,
Urte