Vielleicht fragst du dich auch immer wieder, wie du die Fehler wieder "gut machen" oder gerade biegen kannst, die du in der Beziehung zu deinem Kind machst?

In dieser Folge erwarten dich Impulse und Gedanken zum Fehler machen ganz allgemein und was du tun kannst, wenn dir ein Fehler passiert ist. Ich glaube es ist total hilfreich immer wieder auch Begriffe/Gedanken zu hinterfragen und sich dann für neue Blickwinkel öffnen zu können. Vielleicht ist mir das mit dieser Folge für dich gelungen :-) Schreib mir gerne deine Gedanken auf @mariaabel_ oder [email protected]

Hier findest du die Podcastfolge mit Nadine, die ich erwähnt habe: "Glaubenssätze mit Kindern auflösen." https://open.spotify.com/episode/5f3LCYG55kusOmbwrsKQw8?si=0c1804f87b5b44bb

Du hast eine Frage die ich im Podcast beantworten soll? Ein Thema, dass Dich brennend interessiert? Ein Interviewgast dem Du zuhören möchtest? Oder Du möchtest mehr zu meinen Angeboten erfahren?

Schreibe mir unter: [email protected]

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Judith ist selbst vielbeschäftigte Frau und Mama. Sie ist Mindsetmentorin und arbeitet als Atemarbeitstrainerin mit Frauen und Müttern.

Als Expertin zum Thema Breathwork habe ich mit ihr in dieser Folge über die Kraft der Atemarbeit gesprochen und was für ein wunderbares Werkzeug dies auch für den Alltag als Mama sein kann.

Du erfährst in dieser sympathischen Folge viele Impulse,

• wie wir durch den Atem aus dem Stressmodus heraus kommen können,

Wenn du noch mehr über Judith und ihre wertvolle Arbeit erfahren willst, dann unter

https://www.instagram.com/happyluckybabe/ oder bald auch unter

www.happyluckybabe.com

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• Wie ich dann reagiert habe und
• Was ich für mich gelernt habe teile ich unter anderem in dieser Folge.

Vielleicht kennst Du diese Tage an denen Du gefühlt mit dem "falschen Bein" aufgestanden bist?

Bevor Du dann in Deinen Tag startest (und sowieso sonst auch), lade ich Dich von Herzen ein, Deine Gedanken zu sortieren, Deine Gefühle ins Gleichgewicht zu bringen, um mit positiver Energie & vollem Akku Deinen Tag als Mama gestalten zu können.

Zur Unterstützung habe ich in dieser Folge für Dich 33 Affirmationen, die Du Dir morgens, mittags, abends - egal wann es in Deinen Tag passt - anhören kannst. Lehn Dich innerlich zurück und höre Dir diese Folge mind. 7 Tage lang regelmäßig an, um Deinen Geist immer mehr auf Fülle, Dankbarkeit, Freude & Verbundenheit zu lenken.

Schön, dass Du da bist ♥

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Du sitzt neben deinem Kind. Es weint. Schimpft. Tobt. Du hast begleitet, geführt. Warst da. Achtsam. Geduldig. Liebevoll. Doch plötzlich kannst du nicht mehr. Du merkst wie du ärgerlich wirst , oder vielleicht gefühlt plötzlich explodierst?

In dieser Folge widme ich mich einer Frage die ich über Instagram erhalten habe - Wie kann ich bei mir bleiben, wenn mein Kind lange tobt?

Und gleich vorneweg: Es gibt hier aus meiner Sicht nicht DIE Lösung oder Antwort. Ich gebe Dir in dieser Folge ein paar Impulse und Fragen mit auf den Weg, die Dich dabei begleiten sollen, einen ganz eigenen Blick und Weg auf solche Situationen zu entwickeln.

Hier findest du die PDF Datei, von der ich gesprochen habe: Regulationsimpulse für Eltern

Hast du noch Fragen zu diesem Thema? Dann schreibe mir unter [email protected]. Und ich freue mich über dein Feedback auf Instagram, oder deine Bewertung dieses Podcasts ♥

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Muttertags Special - Freitag "Dankbarkeit"

Heute ist der letzte Tag dieser besonderen Woche für Dich liebe Mama. Und heute gibt es ein ganz besonderes wichtiges Thema. Es geht um das Thema "Dankbarkeit"

In dieser, etwas längeren Folge, nimmt uns Steffi mit auf einen Perspektivwechsel (und warum eine Klobürste dabei eine Rolle spielen kann, erfährst du nebenher auch) und erzählt uns warum für sie das Thema Dankbarkeit so wichtig geworden ist.

Außerdem erwartet Dich noch eine wunderbare kleine Meditation (ab Min. 16) die Steffi ganz spontan noch für Dich angeleitet hat. Diese Meditation kannst Du auch wunderbar als kleine Morgenroutine einbauen, denn sie verbindet Körper - Geist und Seele & schenkt Dir besondere Aufmerksamkeit und Dankbarkeit für Dich.

Für noch mehr Impulse folge uns auf Instagram @stefanie_faigle und @mariaabel_  Und abonniere auch meinen Podcast.

Wir wünschen Dir viel Spaß beim anhören & hoffen das Du ganz viel für Dich in dieser Woche mitnehmen konntest. Schreib uns gerne auf Instagram Dein Feedback und welcher Tag besonders hilfreich für Deinen Alltag war.

DANKE, dass Du mit dabei warst!

DANKE, dass Du dir selbst wichtig bist!

DANKE, dass Du uns in dieser Woche begleitet hast ♥

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Muttertags Special - Donnerstag "Selbst-Bewusst-Sein"

Die Verbindung zu uns selbst - Körper, Geist und Seele ist immens wichtig, wenn wir ein gesundes, glückliches Leben führen wollen. Und nicht selten passiert es, dass wir genau diese Verbindung nicht wahrnehmen können und viel zu spät merken, wenn es uns nicht gut geht.

Damit Du als Mama in deiner Kraft und Energie bleiben kannst gibt uns Steffi heute deshalb ein paar Impulse und Ideen zum Thema "sich seiner Selbst bewusst sein" mit.

Für noch mehr Impulse folge uns auf Instagram @stefanie_faigle und @mariaabel_  Und abonniere auch meinen Podcast.

Wenn Du Lust hast dann komm gerne in Steffi´s Facebookgruppe "Mamaszeit" dazu.

Wir wünschen Dir viel Spaß beim anhören & eine wundervolle Muttertags Special Woche. Du bist wertvoll. Du bist wichtig. Du hast es verdient ein glückliches, gesundes, leichtes Familienleben genießen zu dürfen. Nur wenn Du dich gut im Blick hast, kannst Du Dein Kind/Deine Kinder gut im Blick haben ♥

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Muttertags Special - Mittwoch "Dein Warum"

Warum solltest Du denn eigentlich Dich selbst priorisieren? Weshalb ist es wichtig, dass Du dich um Dich kümmerst? Dein Warum kann ein richtig starker Anker & Motivator dafür sein, Dich selbst immer wichtiger zu nehmen. Darüber sprechen wir heute.

Was wäre Dein Warum?

Für noch mehr Impulse folge uns auf Instagram @stefanie_faigle und @mariaabel_  Und abonniere auch meinen Podcast.

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