¿Cómo podemos saber si es la persona adecuada? ¿Qué preguntas debemos hacernos antes de empezar una relación? ¿Es posible mantener la llama del amor y el deseo con nuestra pareja a lo largo de los años? ¿Porqué actualmente a las mujeres nos cuesta tanto encontrar a un compañero ideal?

Nuestro invitado lleva toda una vida acompañando a otras personas a cultivar relaciones más sanas consigo mismas y con los demás. De verdad, cuantísima sabiduría y valor concentrado en 1 sola hora de conversación. Fue un placer hablar con Antoni en este episodio de VERDADES (in)CÓMODAS dedicado a los vínculos y al amor.

Antoni Bolinches es psicólogo clínico, terapeuta de pareja y creador de la Terapia Vital. Ha escrito más de 15 obras literarias y nos presenta su último libro: Psicoterapia para el mal de amores. Presenta, junto con Alex Rovira y Francesc Miralles, el podcast de éxito "Ojalá lo hubiera sabido antes".

VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.

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Inauguramos temporada con un episodio que hace honor al título de este podcast. Una conversación íntima con una mujer que es un ejemplo de resiliencia y fortaleza interior. Después de años de lidiar con un trastorno de la conducta alimentaria nos cuenta cómo logró recuperar una relación sana con la comida y crear una de las Escuelas actualmente más reconocidas de marca personal.

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Puede que esta sea la entrevista más intensa y emotiva hasta el momento de este programa. Hablamos de lo fundamental que es el proceso terapéutico para construir vínculos sanos con nosotras mismas, nuestros vínculos y nuestra pareja. De como recuperarse de un abuso sexual infantil, disfrutar de la sexualidad y de qué significa perdonar. Un episodio de final de temporada imperdible.

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¿Es cierto que todo está escrito o realmente existe el libre albedrío? ¿Hay un orden en el universo del que formamos parte, aunque no lleguemos a comprenderlo? En el episodio de hoy hablamos sobre cómo podemos impactar la realidad para crear la vida que queremos ¿Qué tiene que ver el deseo con todo esto?

Rita Shelyak es una amiga muy querida. Artista, comunicadora y mentora de transformación y liberación personal.

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Bienvenidos a la república independiente del podcast. ¿Sabías que es uno de los formatos comunicativos con más crecimiento y acogida actualmente? ¿Qué hace que tenga tanto éxito? En este episodio hablamos sobre podcasting, conversaciones naturales y de lo efímera que es la fama.

David de Santiago es Product Manager de experiencias digitales y audiovisuales en Telefónica, rol que compagina con la de productor y director del videopodcast Curreles. Además, tenemos el placer de tenerlo como profesor en el curso de videopodcast de Feeling.

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¿Qué es el Mindfulsex? ¿Es posible reavivar la pasión y el deseo sexual con nuestra pareja después de años juntos? ¿De qué manera la pornografía mainstream está destrozando nuestra capacidad de sentir placer? ¿Es común vivir abusos sexuales consentidos dentro de una relación?

De todas estas verdades incómodas hablamos hoy con la doctora en psicología y sexóloga clínica Emma Ribas. Ella es profesora en distintos Máster de la Universidad de Barcelona como el Máster en Sexualidad y Pareja de la facultad de psicología y el Máster de Mindfulness y Salud de la facultad de Medicina. Y autora de dos maravillosos libros MINDFULSEX y MINDFUL LOVE que sale en librerías este próximo 5 de junio.

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Celebramos dos años del podcast con un episodio especial y u regalo justo al final.

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Canción: "Estic amb tu" / "Estoy contigo"

Como las manos que te miran y te acogen con ternura en su corazón. Yo seré tus manos, mírame a los ojos, estaré contigo hasta el final.

Estoy contigo, estoy contigo, no tengas miedo, no me he ido. Mírame a los ojos, mírame a los ojos, mírame a los ojos. Estaré contigo hasta el final.

Como una pequeňa semilla de mostaza que crece dentro de tu pecho, el tesoro del mundo espera como un árbol florecer. Y cuando la primavera llegue al interior de tu corazón y crezcan las hojas, las ramas, y las flores con su olor. Para así ver al fin la innombrable belleza de tu interior. 

Estoy contigo, estoy contigo, no tengas miedo, no me he ido. Mírame a los ojos, mírame a los ojos, mírame a los ojos. Estaré contigo hasta el final.

Mm mm mm mm, mm mm mm mm.

Mm mm mm mm, mm mm mm mm.

Voz y composición: Mireia Chaos.

Producción: Juan Antonio García.

Instrumentación: Miquel Arrué.

Estudio: ArtSpace Barcelona.

¿Es verdad que hay unos hilos invisibles que subyacen a toda acción que tomamos en nuestro día a día ¿Qué tiene que ver esto con las lealtades familiares? En este episodio hablamos sobre cómo equilibrar nuestro masculino y femenino interior para estar en paz con nosotras mismas y con el mundo. 

Jenifer Fernández es creadora de ARIMA, un Atelier Emocional donde acompaña a mujeres a resignificar creencias limitantes y liberar emociones que las bloquean para vivir más conectadas con su esencia. Un método que acuña técnicas como la Bioneuroemoción y la PNL.

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Bienvenidos a la república independiente del podcast. ¿Sabías que es uno de los formatos comunicativos con más crecimiento y acogida actualmente? ¿Qué hace que tenga tanto éxito? En este episodio hablamos de podcasting, de conversaciones naturales y de los efímera que es la fama.

David de Santiago es Product Manager de experiencias digitales y audiovisuales en Telefónica, rol que compagina con la de productor y director del videopodcast Curreles. Además, tenemos el gran placer de tenerlo como profesor en el curso de videopodcast de Feeling.

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Nuestra invitada de hoy sufrió una neumonía aguda durante el COVID que la llevó a vivir una experiencia cercana a la muerte. Al recuperarse cerró las 3 empresas que dirigía para empezar una nueva vida. Ahora compaña a emprendedores a crecer sin romperse con su Método SOMOS UNO. Con ella conversamos sobre cómo vivir conectados a nuestro potencial y nuestra esencia.

Blanca Garelly es mentora de desarrollo personal y profesional y madre de 3 hijos preciosos. 

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