Was, wenn Gesundheit nicht das Ziel ist – sondern die Grundlage für alles?

In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir mit Dr. Patrick Bantsich, Arzt und Longevity-Experte, über die Frage:

Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Female Longevity und klären:

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Quick Wins aus der Folge:

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Über unseren Gast

Dr. Patrick Bantsich ist Arzt mit Fokus auf Prävention, ganzheitliche Gesundheit und Female Longevity.

🎓 Seine Longevity-Kurse (Online):

📍 Mehr von Patrick:

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Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?

Für dich, wenn du:

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LinkedIn der Hosts:

Susanne Holzer

In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen Susanne und Ines darüber, wie wir unseren Söhnen Vereinbarkeit beibringen: durch Vorbilder, Sprache, geteilte Verantwortung und gelebte Fürsorge im Alltag.

Denn Kinder lernen nicht durch Erklärungen, sondern durch Beobachtung.

Darum geht’s in der Folge:

Persönliche Einblicke:

Vereinbarkeit ist Erziehung, Beziehungskultur und Zukunftsbau.

Dauerstress, Schlafprobleme, Erschöpfung, Brain Fog – und das Gefühl, ständig auf Notstrom zu laufen?

Lisa erklärt praxisnah und verständlich,

Das erwartet dich in dieser Episode:

Diese Folge ist für dich, wenn du:

Weiterführende Infos zu Lisa und Biogena:

Longevity:

Frauengesundheit:

Corporate & Werte:

Take-away:

LinkedIn Podcasthosts:

Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder die gleiche Frage: Wie soll das alles bitte vereinbar sein?

In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir ehrlich und ungeschönt darüber, wie wir ins Jahr 2026 starten:

mit Zielen, Visionen, Routinen – und ganz viel Realität dazwischen.

Wir teilen,

• wie wir Jahresplanung mit Familie, Kindern und Karriere angehen

💡 Themen dieser Folge:

• Ziele & Vorsätze 2026: Vision vs. konkrete Planung

Diese Episode ist für dich, wenn du:

• zwischen Job, Kindern und eigenen Ansprüchen jonglierst

2026 ist kein leeres Versprechen – es ist ein leeres Buch. Und du hältst den Stift.

Links:

1% Diary: https://thediary.com/products/one-percent-diary?pb=0&srsltid=AfmBOorRLGWOVxoIfKbVA06TBndSjRSlKnlLZmmYI2wGB9IwOwNve4z5

LinkedIn:

Ines Eschbacher

Susanne Holzer

Wie funktioniert Vereinbarkeit wirklich – mit vier Kindern, Arbeit und Beziehung? In dieser Folge von Vereinbarkeit Next ist Victoria Karunaratna, bekannt als VictoryPug, zu Gast.

Wir sprechen über Familienleben ohne Filter, echte Einblicke jenseits von Instagram-Perfektion und über eine Regel, die Victoria und ihr Mann seit Jahren leben – und die bei vielen Eltern einen Nerv getroffen hat: die Krankenhausregel.

Außerdem geht es um Teamarbeit in der Partnerschaft, Mental Load, faire Aufteilung von Care-Arbeit und warum Vereinbarkeit kein Zustand, sondern ein Prozess ist.

Hosts:

Ines Eschbacher

Susanne Holzer

Vereinbarkeit 2025: Jahresrückblick zu Familie, Karriere & Selbstfürsorge

25 Folgen Vereinbarkeit NEXT 🎉

In dieser Podcastfolge blicken wir zurück auf unser Vereinbarkeits-Jahr 2025 – zwischen Familie, Karriere, Selbstfürsorge und persönlichen Prioritäten.

Wir sprechen darüber,

• wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich funktionieren kann

Vereinbarkeit bedeutet nicht Perfektion, sondern bewusste Entscheidungen, klare Prioritäten und realistische Erwartungen.

Diese Folge richtet sich an Eltern, berufstätige Mütter & Väter, Selbstständige und alle, die Familie und Beruf vereinbaren möchten.

Wir wünschen euch eine ruhige Zeit zwischen den Jahren und starten im neuen Jahr mit einem ganz besonderen Gast.

In dieser Folge sprechen wir mit Martin Kaswurm – Gründer von Chaka2, Host des BTM Podcasts und Vater von zwei kleinen Kindern.

Martin führt eine internationale Eventagentur mit Standorten in Salzburg, Wien, Hamburg und Los Angeles – und gleichzeitig lebt er ein sehr bewusst organisiertes Familienmodell mit seiner Frau Marianne, die ebenso karriereorientiert ist.

Wir tauchen mit ihm ein in die ehrliche Realität von Vereinbarkeit im Hochleistungs-Eventbusiness:

Wie organisiert man ein Leben, das keinen 9-to-5-Rhythmus kennt? Welche Rolle spielt ein Au-Pair? Welche Unterstützung hilft wirklich? Und warum ist Paartherapie einer der besten Schritte, den ein Paar setzen kann, bevor Probleme entstehen?

• Wie Martin Kaswurm vom Zwei-Mann-Start-up zur 40-Personen-Agentur gewachsen ist

• „Präsenz schlägt Quantität – wenn ich mit meinen Kindern bin, bin ich wirklich da.“

Für alle, die:

• Unternehmer:in oder Führungskraft sind

• Martin Kaswurm auf LinkedIn

In dieser Folge sprechen wir mit Martin Kaswurm – Gründer von Chaka2, Host des BTM Podcasts und Vater von zwei kleinen Kindern.

Martin führt eine internationale Eventagentur mit Standorten in Salzburg, Wien, Hamburg und Los Angeles – und gleichzeitig lebt er ein sehr bewusst organisiertes Familienmodell mit seiner Frau Marianne, die ebenso karriereorientiert ist.

Wir tauchen mit ihm ein in die ehrliche Realität von Vereinbarkeit im Hochleistungs-Eventbusiness:

Wie organisiert man ein Leben, das keinen 9-to-5-Rhythmus kennt? Welche Rolle spielt ein Au-Pair? Welche Unterstützung hilft wirklich? Und warum ist Paartherapie einer der besten Schritte, den ein Paar setzen kann, bevor Probleme entstehen?

• Wie Martin Kaswurm vom Zwei-Mann-Start-up zur 40-Personen-Agentur gewachsen ist

• „Präsenz schlägt Quantität – wenn ich mit meinen Kindern bin, bin ich wirklich da.“

Für alle, die:

• Unternehmer:in oder Führungskraft sind

• Martin Kaswurm auf LinkedIn

Es gibt zahlreiche (mächtige) Zeitregeln. Alle haben eins gemeinsam. Sie versprechen Struktur, Fokus und den damit verbundenen Erfolg. Das klingt natürlich herrlich – vor allem für Menschen, die ihre Zeit täglich neu verhandeln müssen. Wir wollen heute mal genauer hinschauen. Was steckt hinter diesen vermeintlich empowernden Zeitformeln? Helfen sie uns? Oder triggern sie uns?

LinkedIn-Profile der Hosts:

Ines Eschbacher

Susanne Holzer

Die stillste Zeit des Jahres? Adventskalender, Geschenke, Weihnachtsfeiern – plus Job-Endspurt und magische Kindheit inszenieren.

In dieser Folge sprechen wir übers Projektmanagement rund um Weihnachten, Mental Load und die Frage: Was brauchen wir wirklich – und was darf einfach weg, damit es auch vereinbar ist.

LinkedIn-Profile der Hosts:

Ines Eschbacher

Susanne Holzer