April 01, 2021

Verletzungen sind selten Zufall

24 minutes

Eine Verletzung passiert selten "einfach nur so". Meistens hast Du schon vorher einiges dafür getan, dass es soweit kommt.

Und hey - wir wollen Dich hier nicht verurteilen. Auch wir waren haben schon einige Verletzungen hinter uns.

Und ja - wir hätten es vermeiden können.

In dieser Folge erfährst Du

Wie Du zukünftig Dein Verletzungsrisiko extrem reduzierst

Wie Du mit akuten Verletzungen im Training umgehst, ohne dass es Dich frustriert und Du Rückschritte machst

Welche Vorteile es hat in diesen Situationen einen Coach an Deiner Seite zu haben

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