In dieser Episode besprechen wir, wie man sich in den unterschiedlichen Sportarten verletzen kann und welche Verletzungsgrade es gibt. Wie gehen wir damit um, wenn wir uns verletzt haben?Trainieren wir die nicht-verletzten Körperpartien umso mehr?

Wie wir uns vor weiteren Überlastungserscheinungen bewahren und trotzdem mit einer Verletzung Fortschritte machen können, erklären wir in dieser Episode des Myperformancecoaching Podcasts.

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