Versiunea ta cea mai bună

Dacă până acum ți-a fost teamă de acest sentiment pentru ca nu știi cum să îl gestionezi în mod constructiv, te invit sa asculți acest episod pentru a afla ce putem face pentru a preveni o erupție de furie! Discut despre cele doua extreme nesănătoase- revărsarea furiei și negarea acesteia dar și cum putem să canalizăm această forță puternică adusă de furie!

Cu toții ducem cu noi problemele nerezolvate din copilărie, emoțiile neprocesate. De fiecare dată când reacționăm disproporționat la o anumită situație, putem să ne întrebăm dacă nu cumva e vorba de o rană rămasă nevindecată din trecutul nostru. În acest episod vei afla ce poți face cu bagajul emoțional pe care fiecare îl avem într-o oarecare măsură, și în același timp să avem mai multă compasiune unul față de celălalt.

Momentul în care ne dăm seama că ne-am căsătorit cu cineva care e exact opusul nostru poate fi foarte dureros. În căsnicie suntem chemați să ne completăm, să fim o echipa bună punând în comun calitățile noastre. Cum facem asta și mai ales cum trecem peste judecata celuilalt care are calități diferite de ale noastre?

Cum e să te simți pe deplin ascultat de către cineva? Oricine a fost măcar o dată la psiholog, psihoterapeut știe acest sentiment, e de-a dreptul vindecător! De ce să nu ne oferim și noi, unul altuia acest mare privilegiu, de a fi ascultat dincolo de cuvintele pe care le rostim? Dacă vrei să înveți și tu aceasta abilitate miraculoasă, te invit să asculți acest episod și în plus să vii la grupul "A treia opțiune" pentru a pune în practică această abilitate dar și multe altele.

Cine mă controlează pe mine? Sau ce anume mă controlează? Poate emoțiile mele, poate lipsa de organizare a timpului sau a finanțelor... Pe cine controlez eu? Care sunt câteva amodalitați subtile de a ne controla soțul/soția? Cum putem avea autocontrol în viața personală și mai ales în relația de cuplu unde suntem atât de interconectați.

Cum recunoaștem lupta pentru putere în cuplu? Ce soluții găsim pentru a înlocui competiția dintre soți cu o mai bună cooperare?

Ți s-a întâmplat să fii dezamăgit(ă) pentru că celălalt nu a acționat așa cum credeai tu că o va face? Cu toții avem așteptări, conștientizate sau poate încă neconștientizate, realiste sau mai puțin realiste. Cum identificăm așteptările în viața de cuplu, cum și de ce să le împărtășești cu soțul tău/soția ta?

Cum recunoaștem jocul învinovățirii și mai ales cum ieșim din el? Cum arată lipsa responsabilității dar și asumarea responsabilității în locul celorlalți.

În acest episod vei afla despre rolul respectului în relațiile interumane, cum se manifestă lipsa de respect față de celălalt dar și față de propria persoană. De ce e important să ceri să fi respectat și cum faci aceasta în mod concret.

Când să apelezi la un psihoterapeut, un life coach, un mentor sau un consilier? Care sunt particularitățile fiecăruia?