HINWEIS: die Folge wurde am 06.05.2025 aufgenommen.

Es bleibt leider unregelmäßig, aber wir geben uns Mühe! Mit einer etwas größeren, zeitlichen Verzögerung widmen meine Mutter und ich uns dem Gefühl der Ablehung. Ob bei der Arbeit, im Freundeskreis oder in der Familie: Ablehnung kann uns in allen möglichen Kontexten begegnen. In welchen Situation verspühren wir ein solches Gefühl, was ist seine Funktion und wie können wir diesem Gefühl im Alltag begegnen? Das alles und noch etwas Mehr besprechen meine Mutter und ich in der aktuellsten Folge von "Vertrauenssache".

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Nach langer Zeit ohne ein einziges Lebenszeichen melden wir uns wieder mit einem brisanten Thema zurück: die Liebe. Ob es dabei um neue Kollegen, Freunde oder sogar Beziehungen geht: die Dating-Welt und das Kennenlernen/Knüpfen von neuen Kontakten hat sich enorm gewandelt. Inzwischen wird in alle erdenklichen Himmelsrichtungen auf diversen Apps geswipt mit dem Ziel, den neuen Lebenspartner zu finden. Aber ist das wirklich der Weg, um den oder die "Eine fürs Leben" kennenzulernen? Und was hat sich vielleicht mit der Zeit geändert? Über diese und andere Fragen tauschen wir uns in dieser Folge des Mutter-Sohn-Podcasts "Vertrauenssache" aus.

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Mit dem neuen Jahr können nicht nur neue Vorsätze, berufliche Veränderungen oder neue persönliche „Streckenrekorde“ fürs Joggen einhergehen, sondern auch Zukunftsängste- oder Sorgen um das bevorstehende Jahr entstehen. Wie geht man z.B. mit der politisch herausfordernden Situation in Deutschland und in der Welt um? Und welche Veränderungen ergeben sich daraus für die Gesellschaft und den eigenen Lebensstil? In dieser sehr sorgenreichen Folge unterhalten uns Mama und ich 100% gefühlsecht um bevorstehende Veränderungen in neuen Jahr und was uns persönlich umtreibt!

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Toxische Beziehungen sind ein aktuelles und heißt diskutiertes Thema, dem wir uns auch in unserem Podcast zumindest einmal oberflächlich nähern wollen. Was sind toxische Beziehungen? Und was machen diese aus? Woran erkenne ich, dass ich mich in einer toxischen Beziehung befinde? Und welchen Einfluss könnten unsere Eltern bei der Partnerwahl und dem Leben in einer toxischen Beziehung haben? Diese Fragen versuchen Mama und ich persönlichen Erfahrungen und Geschichten in dem Podcast zu beantworten.

P.S: hier noch einmal eine kleine Entschuldigung für den schlechten Ton in dieser Folge. Wir arbeiten dran!

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Nach einer langen Pause mit vielen Keksen zur Weihnachtszeit und mit neuer Energie melden wir uns zurück! Dieses Mal geht es um das Thema "Neustart"...und das in jeglicher Hinsicht. Ob im Beruf, in Beziehungen oder im eigenen Elternhaus: ein Neuanfang oder ein "Reset" bringt viele Chancen mit sich, kann aber auch von einer großen Unsicherheit geprägt sein. Was Mama und ich über einen Neustart denken und was man dabei beachten sollte, erfahrt Ihr hier!

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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge werden von persönlichen Ereignissen, die mit dem Tod und Verlust von Menschen assoziiert sind, berichtet. Solltet Ihr selber in einer solchen Situation Hilfe benötigen, bekommt Ihr diese z.B. beim Hamburger Krisentelefon unter der Telefonnummer 040 42811 300.

Der Umgang mit Krisen ist oft mit besonderen Herausforderungen, insbesondere für die Familie, verbunden. In dieser Folge geht es um unseren Umgang mit eigenen Verlusten und Todesfällen in der engeren Familie und welche Rolle Vertrauen dabei in unserer Mutter-Sohn-Beziehung gespielt hat. Was in solchen Situationen besonders wichtig ist und wie man mit Verlustereignissen umgehen kann, erfahrt Ihr in dieser Folge Vertrauenssache.

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Gefühle, Gefühle...man will (oft) nicht mit Ihnen, aber man kann auch nicht ohne sie. In dieser Folge sprechen wir über das Erleben und den Umgang mit Gefühlen in der Kindheit und im Erwachsenenalter. Welche Rolle dabei die eigene Erziehung und Erlebnisse aus der Vergangenheit spielen und welche Vor- und Nachteile mit bestimmten Bewältigungsstrategien einhergehen können, erfahrt Ihr in dieser Folge von Vertrauenssache.

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Besser spät als nie! In dieser leicht verspäteten Folge unterhalten wir uns um das große Thema der Erwartungen. Was sind überhaupt Erwartungen? Und wie beeinflussen sie unsere Erziehung, Beziehungen, unsere Berufswahl und unsere Vorstellungen von einem erfüllten Leben? Wie viel psychischen Druck Erwartungen ausüben können und wie sie mit unserem individuellen Wertesystem korrespondieren, darüber sprechen wir in Folge 4 von "Vertrauenssache".

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Welche Emotionen sind zentral für das Konzept des "Zu-Hause-Seins"? In dieser Folge geht es um unsere ganz individuellen Definitionen von Sicherheit und Geborgenheit und womit wir unser Zu-Hause-Gefühl herstellen können. Wir sprechen über Erinnerungen, Gerüche, Musik, kuschelige Einrichtungen, Lieblingsplätze und daß das Heimatgefühl nicht immer ein Ort sein muss.

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Literatur:

Larsson, M., Willander, J., Karlsson, K., & Arshamian, A. (2000). Olfactory nostalgia: A behavioral and fMRI investigation of odor-evoked memories. Chemical Senses, 25(5), 603-608. doi:10.1093/chemse/25.5.603

Spektrum Psychologie 5/2024 - Single und glücklich: Warum nicht jeder einen Partner braucht (Artikel über das Zu-Hause-Gefühl)

Twigger-Ross, C. L., & Uzzell, D. L. (1996). Place and identity processes. Journal of Environmental Psychology, 16(3), 205-220. doi:10.1006/jevp.1996.0017.

In diesem "Latenight-Milchreis-Talk" wollte Mama sehr genau wissen, wie meine Wahrnehmung ihrer Mutterrolle einen Einfluss auf mein Rollenverständnis der Frau als auch Partnerschaft hat. Mama erzählt von ihrem männlichen Rollenverständnis und wie sie die Rollen ihrer Eltern sieht. Außerdem geht es um das Thema Autonomie und Abhängigkeit in elterlichen als auch partnerschaftlichen Beziehungen. Halleluja!