L'athlète liégeois peut courir un semi-marathon à plus de 20 km/h mais applique à l'entraînement des grands principes qui peuvent servir à tous les amateurs de course à pied.

Amaury Paquet a remporté les 20 Km de Bruxelles en septembre 2021 en moins d'une heure. Un temps inimaginable pour les milliers d'autres participants qui s'alignent dans le peloton chaque année. Mais l'endurance à allure faible et la variation des allures n'en constituent pas moins les éléments centraux de son plan d'entraînement, comme pour n'importe quel autre coureur. Dans ce second épisode, l'athlète liégeois nous partage des conseils valables pour tous.

Gagner la course à pied la plus populaire du pays ne change pas un vie. C'est ce que l'athlète liégeois de 31 ans, à nouveau favori pour le rendez-vous du dimanche 29 mai, nous raconte dans ce podcast en deux épisodes.

L'étiquette du vainqueur des 20 Km de Bruxelles est collée sur le dos d'Amaury Paquet depuis le dimanche 12 septembre 2021, date à laquelle il s'est imposé en 59.31 sous les arcades du Cinquantenaire. Cette victoire n'a pas pour autant changé la vie de l'athlète de Seraing Athlétisme, qui jongle toujours entre son sport passion et un boulot chez Decathlon. Un quotidien loin des clichés que se fait le grand public des sportifs de haut niveau et qu'il a pris le temps de nous dévoiler.

Le hockeyeur Simon Gougnard (31 ans) est l’Invité de Vestiaire. Il nous raconte l’après-JO dans la troisième partie d’un podcast en trois épisodes.

Après avoir réalisé le triplé (Coupe du Monde – Euro – Jeux Olympiques), plusieurs Red Lions se sont posé des questions sur leur avenir. Simon Gougnard nous parle de l’aspect mental dans le sport de haut niveau dans la troisième partie de son interview pour Vestiaire.

Le hockeyeur Simon Gougnard (31 ans) est l’Invité de Vestiaire. Il évoque sa casquette d’entrepreneur dans la deuxième partie d’un podcast en trois épisodes.

Durant le confinement, Simon Gougnard a lancé sa propre start-up. Businessman dans l’âme, le Red Lion nous raconte, dans la deuxième partie de son interview pour Vestiaire, pourquoi il s’est lancé dans cette nouvelle aventure.

Le hockeyeur Simon Gougnard (31 ans) est l’invité de Vestiaire. Il revient sur le cumul sport de haut niveau – études dans cette première partie d’un podcast en trois épisodes. Simon Gougnard a la tête bien remplie. A côté de ses activités de hockeyeur professionnel, le Nivellois a fait de longues études économiques. Il nous raconte comment combiner les deux dans la première partie de son interview pour Vestiaire.

L'ultra-traileur français, quadruple lauréat de l'UTMB, nous partage sa vision de l'entraînement pour des épreuves pouvant dépasser les 160 kilomètres et les 10000 mètres de dénivelé positif.

Rêver d’ultras en montagne quand on habite en Belgique n'est pas un non-sens. François D'Haene, au détour d'une visite dans notre pays, nous le confirme et nous partage ses conseils pour progresser sans se griller dans la deuxième partie de son interview pour Vestiaire.

L'ultra-traileur français, quadruple lauréat de l'UTMB, explique les liens qui l’unissent à la Belgique ainsi qu'une approche du haut niveau rimant avec plaisir, partage et convivialité.

François D'Haene a une nouvelle fois pris le chemin de la Belgique avant de lancer sa saison de trail. Un décor bien différent de celui qui entoure son chalet au coeur des Alpes françaises mais où il parvient chaque année à prendre du plaisir et à partager sa passion, comme il nous l'explique dans la première partie de cette interview en trois épisodes.

Kylian Hazard est l’invité de Vestiaire. Kylian Hazard est fier d’être le frère d’Eden et Thorgan. Deux grands frères qu’il a toujours admiré et qui l’ont toujours soutenu. Ils lui ont ouvert les yeux sur le monde du football qui peut être difficile.

Kylian Hazard espère aider le RWDM à monter en D1A. Le troisième frère de la fratrie la plus célèbre du football belge s’est confié sur sa nouvelle aventure mais également sur sa galère au Cercle Bruges.

Le cycliste Tom Paquot (22 ans) est l’invité de Vestiaire. Il évoque le côté financier du monde du vélo dans la troisième et dernière partie d’un podcast en trois épisodes.Tom Paquot gagne sa vie comme coureur cycliste depuis plusieurs mois. Un sujet qui n’est pas du tout tabou dans sa bouche, comme il l’explique dans la troisième et dernière partie de son interview pour Vestiaire.