Sesongavslutning! Dette blir siste episode før jul, men vi er selvfølgelig tilbake på nyåret med ny sesong! Vi snakker løst og fast om de siste ukene og hvordan vår podkast-opplevelse har vært :) Vi tar også opp spørsmål fra dere! Til slutt forteller vi også litt om hvordan neste sesong blir :) 

Takk for alle som lytter, og god jul fra oss!

- Fredrik og Eivind

I denne episoden snakker vi om selvtillit, selvbilde, og alt som hører til! Vi kommer med egne erfaringer og tips&triks ;) Denne gangen har vi også med en gjest, Sebastian! Vi takker også for alle som har hørt på og alle tilbakemeldingene vi har fått siden forrige episode, det setter vi stor pris på :)

Har du noen spørsmål eller ideer til podkasten? Ta kontakt med oss på SoMe!

I denne episoden tar vi for oss temaet selvmord. Se under for ulike ressurser knyttet til temaet:

- Akutt selvmordsfare? Tlf: 113

- Mental Helse tlf: 116 123

- Helsenorge: https://www.helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/selvmord-og-selvmordstanker/

- NSSF (Nasjonalt senter for selvmordsforskning og - forebygging) https://www.med.uio.no/klinmed/forskning/sentre/nssf/

- Kors på halsen - Røde kors-telefonen (for deg under 19 år): 800 33 321 (hverdager kl 14 – 20)

- Sidetmedord: https://www.sidetmedord.no/ 

- FHI (Folkehelseinstituttet) https://www.fhi.no/fp/psykiskhelse/selvmord/

Dette er en lengre episode hvor vi har med oss en gjest, Håvard. Vi tar opp egne tanker, følelser og erfaringer rundt temaet. 

Takk for at du lytter på! Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på SoMe.

Denne ukas tema er motivasjon! Vi kommer med med egne erfaringer, tips og fantastiske motivational quotes! Håper du liker ukens episode og takk for at du lytter :) 

Har du noen spørsmål eller ideer til podkasten? Ta kontakt med oss på SoMe!

I den første episoden av "Vi er verdt det" snakker vi om ensomhet! Vi tar opp temaer som "Hvordan være alene?", "Hva er ensomhet?" og generelle holdninger rundt ensomhet. Håper du liker podden vår og følg oss gjerne videre på podkast eventyret vårt!