Vi snackar stress & hälsa

Vi pratar om drycken kaffe. Är kaffe bra eller dåligt för oss? Kan det ha negativ effekt på PMS-besvär?

In och lyssna!

 

Jeanette & Anna

Vad är skillnaden på hypertereos och hypotereos? Vad är TSH och varför mäter vi det? Är det verkligen sköldkörteln det är fel på när vi får underfunktion på sköldkörteln?

Ni hittar checklistan som Anna pratar om på visnackar.se.

Jeanette & Anna

Vi ger oss på sprängdegen gluten. Vi pratar om vad som händer i kroppen när vi äter gluten och varför så många blir så arga när man ger sig på gluten.    På visnackar.se hittar ni länkar vi pratar om i podden!    Kram Jeanette & Anna

Vad är känsloätning och intuitivt ätande? Ska man äta allt man känner sug efter och kan man alltid lita på kroppens signaler? Är det verkligen självsnällt att unna sig att äta sånt som inte är bra för en?

 

Du hittar oss på visnackar.se!

 

Kram Jeanette & Anna

Vad är fibromyalgi och hur är den kopplat till fascian och inflammation? Vad kan man göra åt det och vad bör man inte göra?

 

Kram Jeanette & Anna

Är det bra att fasta eller inte? Många mår ju så bra av att fasta, hur kommer det sig? Betyder det att det alltid är bra? Detta och mycket mer i detta avsnitt!

 

Kram Jeanette & Anna

Vad gör lymfsystemet och varför är det viktigt att lymfvätskan flödar bra?

 

På visnackar.se hittar du alla länkar vi tar upp i avsnittet.

 

Kram Jeanette & Anna

Vad menas med att hamna i bantningsfällan och vad är egentligen fettförbränning? Vad krävs för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt? Det och mycket mer i dagens avsnitt!

 

Gå in på visnackar.se för att hitta länkar, rabattkoder och annat som du kan tänkas behöva!

 

Kram Jeanette & Anna

Vad är en kilokalori och varför fungerar det inte att tänka i kalorier i vår kropp?

Vad är egentligen energi och vad innebär det att hamna i bantningsfällan?

 

Gå in på visnackar.se för att hitta länkar, rabattkoder och annat som du kan tänkas behöva!

 

Ta hand om er!

I detta avsnitt pratar vi om socker, blodsocker och diabetes. Hur påverkas vårt blodsocker av stress och hur vet man egentligen om man har diabetes?

 

Gå gärna in på visnackar.se! Där hittar du länkar, rabattkoder och en massa annat!

 

Kram från Jeanette & Anna