A Paula é licenciada em Psicologia, Formadora certificada, Especialista em Gestão Emocional, Coach e Mentora de Mulheres que Voam. 

Nesta conversa abordamos um tema comum a todas nós: medos e inseguranças. Todos os seres humanos em algum momento sentem ou já sentiram medo e insegurança, sendo que nem sempre lidamos da melhor forma com eles.

Mas afinal o que é o medo? Para que é que ele serve? De onde vêm os nossos medos e inseguranças? O que podemos fazer para lidarmos melhor com a voz do medo e com as nossas inseguranças?

É impossível eliminar totalmente o medo, mas é possível aprendermos a usá-lo de forma mais positiva. Uma conversa muito útil e interessante para quem quer aprender a lidar de forma mais positiva com os seus medos!

No final do episódio eu e Paula deixamos-te um convite para participares no nosso workshop online "Resgata a tua Luz", onde te iremos ensinar a lidar com os teus medos e inseguranças. Vem connosco numa viagem profunda, leve e autêntica 💙

Workshop "RESGATA A TUA LUZ"

Para te inscreveres: https://lilianamartins.pt/workshop-resgata-a-tua-luz/

Podes encontrar a Paula aqui: @paulasofiamaia

Será que o Coaching é uma treta e prejudica a saúde mental das pessoas? Será que Coaching é o mesmo que terapia? Porque é que existem tantas polémicas relacionadas com o Coaching? O que é então o Coaching?

Neste episódio vamos viajar até à essência do que é realmente o Coaching, para além das polémicas e julgamentos que existem!

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@lilianamartins.pt