VIBBAT är en ny podcast med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm som handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen.

EP 2:

1. Smalltalk

2. PMS, hormoner och träning/kost

3. Hur äter Kristin & Mathilda?

4. Ångest och träning 

och mycket mer..

VIBBAT med Kristin Winnergård & Mathilda Elgholm handlar om välmående, hälsa, kost, träning & livsstil. Här håller vi inte igen.

EP 1:

Försnack och allmän catch-up.

1. Hur hanterar man tiden efter en tävling i Fitness?

2. Hur håller man igång träningen i dessa mörka tider?

3. Hur kan man förhålla sig till December och matfrosseriet som medföljer denna månad av högtider och festligheter?

4. Mindset och vad man matar sin hjärna med.

5. Sociala forum och det konstanta jämförandet

och mycket mer..