A culpa é aquele sentimento de arrependimento que surge quando fazemos algo e logo depois ficamos em dúvida. Seja por magoar alguém que gostamos ou por não cumprir uma meta que estipulamos em nossa vida, todos nós já passamos por isso. A verdade é que a culpa é um sentimento com diversas causas, principalmente psicológicas e emocionais.

E pra falar sobre esse assunto tão delicado e ao mesmo tempo complexo, convidamos para um bate-papo a nossa querida embaixadora da Vibe Saúde e atriz, Mariana Xavier, a Dra. Roberta Sodré, psicóloga e psicanalista com mais de 20 anos de experiência clinica e a especialista em psicologia clínica fenomenológica e coordenadora da área de psicologia da Vibe Saúde, Isadora Bettarello.

Então, aperta o play e vem entender com a gente como lidar com esse sentimento!

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Você sabe o que quer dizer somatização? Esta palavrinha tão pequena e tão complexa em vários sentidos significa: “sensação de dores e síntomas físicos provenientes de distúrbios psíquicos”, ou seja, é quando a mente, por meio de pensamentos e do estado emocional em conflito, manifesta dores e doenças no corpo físico. Neste episódio, conversamos com a Roberta Sodré, psicóloga e psicanalista, responsável técnica e advisor da equipe de psicologia da Vibe Saúde e Camila Piza, psicóloga, especialista em tecnologia da convivência e conexão humana e estudiosa da educação do movimento somático. E pra deixar esse bate papo ainda mais completo e cheio de alegria, convidamos também a Mariana Xavier, atriz e embaixadora da Vibe Saúde.

Então, aperta o play e vem entender um pouco mais sobre a mente e o corpo!

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Neste episódio, falamos de um assunto universal... Ah, o amor! O que seria de nós sem esse sentimento tão intenso, que enche a nossa vida de alegria e esperança. E pra deixar esse bate papo mais interessante, convidamos a Mariana Costa, psicóloga da Vibe Saúde e a sua xará, a Mariana Xavier, atriz e embaixadora da Vibe Saúde. 

Então, aperta o play e vem descobrir com a gente se existe um padrão para amar!

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As infecções sexualmente transmissíveis, IST’s, são causadas por vírus, bactérias ou outros micróbios transmitidos por meio de relações sexuais sem o uso de preservativo. Sabemos da importância de se previnir durante uma relação sexual, por isso, neste episódio, convidamos para um bate papo repleto de informações e sem julgamentos a Juliana Lemes, estudante e a ginecologista e head de saúde da mulher da Vibe Saúde, Stephani Caser.

Então, aperta o play e acompanhe essa conversa cheia de informação, experiência e acolhimento!

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Chip da beleza? Isso mesmo! Neste episódio, falamos sobre um assunto recorrente na mídia: o mito dos padrões estéticos. Até que ponto a preocupação em ter um "corpo perfeito" pode acabar colocando a saúde em risco ao ponto de esquecermos de nós mesmas, dos nossos valores e o quão maravilhoso é ser exatamente quem somos. E como sempre, convidamos três profissionais incríveis para esclarecer todos os mitos e verdades que envolvem esse tema, a querida Fernanda Brunacci, nutricionista da Vibe Saúde, a psicóloga, Rafaela Mattos e a nossa querida Stephani Caser, ginecologista e head de saúde da mulher da Vibe Saúde.

Então, aperta o play e vem com a gente nesse bate papo cheio de informação e dicas valiosas!

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Todas as mulheres devem passar pela menopausa, mas nem sempre é fácil identificar que esse momento está próximo. Para entender melhor essa fase, batemos um papo muito esclarecedor com a Stephani Caser, head de saúde da mulher e ginecologista da Vibe Saúde e com a Isadora Bettarello, especialista em psicologia clínica fenomenológica e coordenadora da área de psicologia da Vibe Saúde. 

Então, aperta o play e vem com a gente descobrir que a menopausa é a melhor fase na vida da mulher!

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Você já ouviu falar sobre a Ditadura Fitness? É um movimento que prega o incentivo constante à prática de atividades físicas e uso de dietas mirabolantes em busca do corpo perfeito. Bem sabemos que a perfeição não existe e corpos são diversos.

Pensando nisso, convidamos a Fernanda Brunacci, nutricionista da Vibe Saúde e a Isadora Bettarello, psicóloga que também integra o time da Vibe Saúde para falar um pouco mais sobre esse assunto.

Lembrando que o objetivo desse episódio é entender e esclarecer as possíveis dúvidas relacionadas ao tema e desmistificar este termo.

Então, aperta o play e vem com a gente nesse super aprendizado!

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Você sabia que os hormônios são fundamentais para todos os sistemas do nosso corpo? Eles são responsáveis pelo sono, por fazer nosso sistema reprodutor trabalhar, prepara nosso corpo para situações de estresse, metaboliza o que nós comemos, influencia o nosso humor e ainda, são capazes de promover uma série de alterações físicas visíveis, que vão desde impulsionar o crescimento até o ganho ou perda de peso. 

E pra saber quais são os principais hormônios femininos, possíveis alterações, distúrbios e como eles podem afetar, nós, mulheres, conversamos com a nossa querida Dra. Stephani Caser, ginecologista da Vibe Saúde e head de saúde da mulher e com a Isadora Bettarello, especialista em psicologia clínica fenomenológica e coordenadora da área de psicologia da Vibe Saúde.

Então, aperta o play e vem com a gente nesse aprendizado cheio de informação e emoção! 

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Você sabe o significado da palavra sororidade? E aqui no Brasil, como esse conceito ganhou força? Nesse episódio, falamos sobre “Sororidade Feminina, e pra responder todas essas questões sobre o tema, recebemos a psicóloga Rafaela Cardoso, especialista em saúde e pós graduanda em saúde da mulher e a Bianca Gurian, ela faz parte do Time de Marketing da Vibe.

Então, aperta o play e vem com a gente nesse bate papo cheio de afeto e sororidade!

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Neste episódio, falamos sobre ressignificação, mais específicamente, como ressignificar nossas relações, sejam elas afetivas, familiares ou sociais. Como podemos nos conectar mais profundamente com quem somos e com o outro de forma saudável?

E pra bater um papo e esclarecer todas essas questões, recebemos a psicóloga Rafaela Cardoso, especialista em saúde e pós graduanda em saúde da mulher e a jornalista, roteirista, autora do livro "Tua vida em mim" e apresentadora do podcast de autoconhecimento "Para dar nome as coisas", Natália Sousa.

Então, aperta o play e vem com a gente aprender nessa conversa cheia de aprendizado, autoconhecimento e afeto!

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