Estamos hechos de energía y la mayoría de veces la exteriorizamos para realizar nuestras tareas, pero pocas veces la reponemos de una manera consciente, préstale atención a este ejercicio.

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De lunes a viernes el equipo de #VibraenlasMañanas madruga contigo para llenar tu día de buena Vibra con música, información, entretenimiento y premios.

En Bogotá sintoniza 104.9FM o visita vibra.co

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Sentirse pleno puede referirse para algunos al éxito social o económico, pero para otras personas puede ser sentir tranquilidad, emocional o sentimentalmente y esta meditación va a ayudarte para que te sientas así pleno y tranquilo incluso en los momentos de dificultad. 

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¿Qué dice el público?

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A veces hemos fingido por pena, miedo, por no hacer sentir mal al otro, en todo caso, no está bien.

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El doctor Alejandro Montoya te orienta sobre información muy importante para tu salud.

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Las emociones negativas son muy útiles para aprender.

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Lo primero que debes entender que es necesario descargar el peso interno de tu cuerpo, debes entrar en un estado de relajación que debes sentir de pies a cabeza y soltar eso que te hace sentir cansad@.

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Esta es la lista en orden cronológico de las crisis que tenemos que atravesar en nuestra vida. 

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