¡Vibra, Mujer!

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio, nos centramos en un tema importante: cómo establecer límites en los encuentros sexuales, especialmente cuando conoces a alguien nuevo, ya sea a través de aplicaciones de citas o en persona. Hablamos de la importancia de escuchar a tu cuerpo y tener la confianza para detener cualquier situación que no te haga sentir cómoda, evitando traicionar tus necesidades y deseos. Es clave aprender a comunicar lo que te gusta y, si no encuentras satisfacción en el encuentro, recordar que siempre puedes decidir parar. Establecer tus límites no solo te protege, sino que también te permite fortalecer la relación contigo misma y con tu placer. Si te cuesta gestionar este tipo de situaciones, este episodio te vendrá fenomenal para respetar tus límites y no dejar tus necesidades de lado cuando el encuentro sexual no se da como tú necesitas.

En este episodio, abordamos un tema que puede generar emociones incómodas, pero que es esencial en el trabajo de sanación personal: la sumisión. Hablamos desde una perspectiva profunda y terapéutica, alejándonos de las connotaciones negativas que suelen acompañar este término. La sumisión, entendida de forma consciente, permite soltar el control y entregarse, lo cual puede ser una herramienta poderosa para alcanzar un estado de plenitud y conexión con nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Además, exploramos el shibari, un arte japonés que utiliza las ataduras como un medio para trabajar la relajación y la rendición, permitiendo soltar el control de manera consciente y terapéutica. A lo largo del episodio, desmitificamos la sumisión y hablamos de cómo, en su esencia, puede llevarnos a un lugar de poder y sanación interior. Si te interesa entender cómo la entrega y la vulnerabilidad pueden ayudarte a sanar y empoderarte, ¡este episodio es para ti!

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En el proceso de sanación de nuestra sexualidad, pueden despertarse emociones incómodas que también van a expresarse a través del cuerpo. En este episodio vamos a poner un poco de luz a tu inconsciente, ese que gobierna en ti. Hay tres factores que influyen en esa sanación tan necesaria y tan poco tenida en cuenta, y quiero hablarte de ellos uno a uno. Vergüenza, culpa y miedo al juicio, y cómo estos tres factores te influyen a un nivel tan inconsciente y desde que eras muy pequeña que, ni siquiera, te das cuenta de cuánto afecta a tu sexualidad. Profundizamos en estos temas para que salgas de dudas en este episodio, ¡te espero! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y consciente, te propongo que profundices en cómo has formado desde tu infancia tu manera de vincularte. Para ello hay cuatro requisitos que debes tener en cuenta:

• Conocer tu estilo de apego.

• Aprender a tener conversaciones incómodas.

• Saber sostener un espacio de vulnerabilidad.

• Vincularte desde el amor más allá del resultado.

Las relaciones conscientes requieren de mucha honestidad, pero previamente debes serlo contigo misma. Este episodio es una mirada hacia dentro, para poder proyectar hacia afuera, así que no te quito más tiempo, ¡y te espero en este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu sexualidad sin haber tenido en cuenta esa niña? Ella es tu esencia original y te prometo que notarás la diferencia si empiezas a hacerte cargo de ella. A veces empezamos a trabajar en nuestra sexualidad sin haber sanado esta parte tan importante y esencial de nosotras mismas, la raíz de todo. Quizá, nuestras figuras de cuidado no supieron darnos soporte y sostenernos debido a la falta de habilidades emocionales, porque no tuvieran tiempo de hacerlo o porque quizá, eran las personas que más nos criticaban. Puedes empezar a hacerte cargo de esa niña, y descubrirte como una mujer expansiva en sus relaciones, o conformarte con lo que hasta ahora has conocido respecto a tu sexualidad. Si eres de las del primer grupo, ¡te espero en este episodio! Y estaré encantada de escuchar tus dudas. Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer es algo muy común entre nosotras, pero es algo que no debemos normalizar y conformarnos, porque nuestra vagina es realmente poderosa y puede despertarse al placer si nos lo proponemos. ¿Te has planteado esto alguna vez? ¿Eres de las mujeres que piensa hasta hoy que eres clitoriana y que la vagina no tiene la función de hacerte disfrutar? Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia. Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia. Información sobre Núria Peguera:IG: https://www.instagram.com/danzautera/?hl=esWeb: https://nuriapeguera.com/

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer es algo muy común entre nosotras, pero es algo que no debemos normalizar y conformarnos, porque nuestra vagina es realmente poderosa y puede despertarse al placer si nos lo proponemos. ¿Te has planteado esto alguna vez? ¿Eres de las mujeres que piensa hasta hoy que eres clitoriana y que la vagina no tiene la función de hacerte disfrutar? Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo nos falta que nos estresen y nos presionen más a la hora de mantener relaciones sexuales (cuando lo realmente importante es disfrutar) ¿Qué mitos hay y por qué? ¿Eyacular o no eyacular?  ¿Eyaculación femenina y Squirt es lo mismo? No, y en este episodio te cuento las diferencias. Y por último… ¿Es la eyaculación el placer más potente que puedas tener? ¿Va siempre acompañada del Orgasmo? Lo hablamos todo al detalle en este episodio. Quiero darte mi visión personal y contarte mi aprendizaje con profesionales en terapia sexual. Si quieres que responda a todas estas dudas, ¡no te pierdas el episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica de definirlo) que no nos ayuda a tener relaciones expansivas y gustosas como mujeres. Ya va siendo hora de cambiarlo… y quiero hacer consciente en ti algunas cosas que permites, para que a partir de ahora puedas empezar a decidir desde el cuerpo cuándo quieres la penetración, y no desde la mente. Hay 3 prácticas muy habituales que están normalizadas y que forman parte de la rutina de muchas parejas estables y casuales, que definitivamente impiden que goces al máximo de la penetración (además de bloquear tu preciosa vagina). Si quieres conocer en profundidad más sobre este tema tan aPASIONante, ¡No te pierdas el episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre los 4 grandes saboteadores del placer. Hoy en día, tenemos tanta información sobre la sexualidad que debemos ser capaces de filtrar y quedarnos con aquella que realmente sintamos que resuena con nosotras mismas. Somos afortunadas de tener a nuestro alcance tanto conocimiento acerca de cómo vivir nuestra sexualidad, pero muchas veces tomar las riendas de nuestro propio placer no es siempre una tarea sencilla. ¿Cuáles son los 4 grandes saboteadores del placer? ¿Hasta qué punto nosotras mismas saboteamos nuestro propio placer?
¡Descúbrelo en el episodio de hoy!