En el podcast de hoy hablamos de APRENDER A LEER DE MANERA ACTIVA.

Al igual que debemos entrenar la escucha activa para mejorar nuestras comunicaciones, hacerlo con la lectura nos ayudará en nuestras relaciones personales y profesionales y a evitar conflictos.

¡Echa un vistazo, y no te pierdas los podcast anteriores que seguro te van a gustar!

GUIÓN: Cristina Soria

Producción: MAWU Design

Hoy conversamos con Diana de Infancia en Positivo y Adolescencia en Positivo, quien nos dará las claves de cómo convivir y disfrutar con nuestros hijos adolescentes.

GUIÓN: Cristina Soria

Producción: MAWU Design

Hablaremos de la diferencia esencial entre las personas. Y no son sus estudios, situación económica, profesión... Sino su ACTITUD.

Es lo que marca la diferencia a la hora de afrontar los retos que nos presenta la vida.

GUIÓN: Cristina Soria

Producción: MAWU Design

A menudo nos sentimos perdidos y disgustados porque no sabemos hacía donde dirigir nuestra vida y nuestro futuro. En el capítulo de hoy hablaremos de los pasos que debemos seguir para ir encontrando nuestro camino, siendo fieles a nosotros mismos y a nuestros valores.

GUIÓN: Cristina Soria

Producción: MAWU Design

Hoy entrevistamos a Isabel Sousa, Coach y Experta en Neurociencia, quien nos va a explicar cómo y porqué se construyen los pensamientos negativos que nos acompañan en nuestro día a dia.

Y nos va a dar las claves para aprender a callar esa vocecita que tanto nos bloquea.

Si lo deseas puedes descubrir mucho más en su perfil de Instagram o Facebook como: @isabelsousa_braintrainer

En el capítulo de hoy os doy las claves para continuar vuestra vida tras un cambio bien en la esfera personal o profesional. Realmente no partimos de cero, porque con las experiencias vividas va con nosotros nuestros aprendizajes. Aprender a aceptar la nueva situación, planificarnos, detectar nuestras fortalezas son algunos de los trabajos que tendréis que realizar.

Guión: Cristina Soria

Producción: MAWU Design (Sonia Celihueta)

Hoy entrevistamos a la Dra. Barbara Fernández del Bas, ginecologa especializada en longevidad y precisamente de esto vamos a hablar de ello.

Más allá de los retoques estáticos, qué importante es cuidarse y prepararse para envejecer bien.

Y todo comienza desde la infancia y pubertad, sino que si no te ha preocupado hasta ahora, poner los medios para llegar a esa tercera edad de manera mejor.

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Hoy os damos las claves para aprender a pedir aquello que necesitáis. Las personas que nos rodean no son adivinos, así que os invito a comenzar a practicarlo y vuestras relaciones mejorarán.

Hoy hablamos con Raquel Sanchez sobre Persona con Alta Sensibilidad.

Cómo descubrir si eres PAS, cómo viven el día a día y gestionar su sensibilidad para tener una vida plena.

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Gestionar los cambios no resultan fácil y más si estos no han sido elegidos por nosotros. Vivimos mejor acomodados en nuestra zona de confort que enfrentarnos a algo nuevo.

Pero nadie está exento de que se produzcan cambios en su vida, es más forman parte de nuestra existencia.

En este capítulos abordaremos qué nos suponen esos cambios y las claves que tenemos y podemos poner en práctica para gestionarlos con éxito.