Vida Saudável em Debate

Vida Saudável em Debate

By Edilene Oliveira e Luciano VianaHealth & Fitness
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Vida Saudável em Debate episodes

  • 067 - Autoconhecimento é o caminho

    No próximo episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Tassi Vale, engenheira de formação e facilitadora do Desenho Humano.

    Com sua trajetória de transformação pessoal, Tassi utiliza essa poderosa ferramenta para ajudar as pessoas a mergulharem no autoconhecimento, entendendo suas

    singularidades e potenciais. Vamos explorar como o Desenho Humano pode revelar aspectos profundos da nossa
    essência e nos guiar em uma jornada de autodescoberta e alinhamento interior.
    Quer entender melhor quem você realmente é? Acompanhe nossa conversa com Tassi Vale e descubra como o Desenho Humano pode ser a chave para o seu autoconhecimento!

    Não perca.


    Sobre a convidada:

    Tassi Vale, apaixonada pelo autoconhecimento e pela expansão da consciência, construindo ao longo dos anos um caminho onde integro práticas como Reiki, Ho'oponopono, Meditação, Experiências Sonoras, Desenho Humano,

    entre outras. Iniciou em Engenharia de Produção, sua jornada a conduziu por caminhos de transformação, sempre com o objetivo de contribuir para que mais
    pessoas relembrem da sua essência mais profunda e autêntica.

    Hoje, compartilha suas vivências e experiências, que gerem

    novas perspectivas como cada um pode estar mais presente e em sintonia com seu eu verdadeiro, utilizando práticas que dão autonomia e autopercepção. Acredita no autoconhecimento como caminho.


    Quer saber

    mais sobre a Tassi:

    https://www.instagram.com/tassivale

    Conheça

    mais sobre os hosts do podcast:

     

    https://www.instagram.com/emporiomanjericao

     

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    1 hr 1 min
  • 066 - Neurodesenvolvimento e TDHA

    Neste episódio da temporada de Bem-Estar Mental, vamos receber a neuropsicóloga clínica Michelle Salvi, proprietária da Clínica MS.

    Ela vai nos ajudar a entender melhor os transtornos do neurodesenvolvimento, como o TDAH, e seu impacto no bem-estar mental.

     Vamos explorar como esses transtornos afetam a vida cotidiana, o desenvolvimento emocional e como intervenções adequadas podem ajudar a promover uma melhor qualidade de vida.

    Quer entender mais sobre os transtornos do neurodesenvolvimento e como eles afetam o bem-estar mental? Não perca nosso o episódio com a neuropsicóloga Michelle Salvi.

    Conheça mais

    sobre o trabalho da Michelle Salvi

    https://www.instagram.com/msclinicamulti

     

    Conheça

    mais sobre os hosts do podcast:

    https://www.instagram.com/emporiomanjericao

    https://www.instagram.com/lucianovianabrow

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    1 hr 9 min
  • 065 - Terapia do esquema

    Neste episódio, vamos explorar a Terapia do Esquema, uma abordagem terapêutica inovadora que busca compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento enraizados na infância.

    Veremos como a Terapia do Esquema aborda a reconstrução da identidade em indivíduos que enfrentam transtornos de ansiedade, depressão e distúrbios alimentares. Discutiremos a ligação entre emoções, esquemas e a percepção do corpo, e como isso pode afetar a saúde mental. E ainda, falaremos sobre o papel da autoaceitação na Terapia do Esquema e sua importância na recuperação dessas patologias.

    Junte-se a nós para uma conversa profunda e esclarecedora sobre como a Terapia do Esquema pode transformar vidas, promovendo uma saúde mental mais equilibrada e uma relação saudável consigo mesmo.

    1 hr
  • 064 - Educação Infantil e saúde emocional

    Neste episódio da nossa temporada dedicada ao bem estar mental, receberemos Chileno Gomez, mestre em psicanálise, empresário, escritor e filósofo, com ampla experiência em autoconhecimento e filosofia aplicada ao

    bem-estar.

     Formado em Filosofiapela Universidade Cruzeiro do Sul, pós-graduado em Filosofia e Autoconhecimento pela PUC RS e atualmente graduando em Teologia, Chileno também é um palestrante reconhecido nacional e

    internacionalmente.

    O tema deste episódio é "Educação Infantil e Equilíbrio

    Emocional". Vamos explorar a importância de promover um ambiente emocionalmente saudável para as crianças, abordando o papel da educação naconstrução de uma base sólida para o equilíbrio emocional.

    Neste mês dedicado às crianças, discutiremos como

    estratégias de autoconhecimento e filosofia podem impactar positivamente o desenvolvimento emocional infantil.

    Você se preocupa com o desenvolvimento emocional das

    crianças ao seu redor? Neste episódio especial do Podcast Vida Saudável em
    Debate, vamos falar sobre "Educação Infantil e Equilíbrio Emocional" com Chileno Gomez.

     Venha descobrir como a filosofia, a psicanálise e o autoconhecimento podem influenciar na formação

    de crianças mais equilibradas e saudáveis emocionalmente. Não perca!
    Instagram Chileno Gomez:

    www.instagram.com/chilenogomez_/profilecard/?igsh=MW56ODBxMmF1bjJsYw==

    1 hr 17 min
  • 063 - Felicidade e Psicanálise na Era Digital

    Neste episódio, recebemos uma renomada psicanalista, doutora em Ciências pela UNIFESP, para discutir um tema que toca a todos: a felicidade.

    Como as redes sociais e a constante pressão para parecer feliz podem, na verdade, gerar ansiedade e depressão?

    Exploraremos o conceito de felicidade sob a ótica da psicanálise, discutindo como as expectativas sociais

    e a necessidade de validação podem afetar nossa saúde mental.

    A convidada compartilhará sua vasta experiência na área, trazendo um olhar acolhedor e profundo sobre o que significa, de fato, ser feliz.

    Você já parou para pensar se a busca pela felicidade nas

    redes sociais pode estar prejudicando sua saúde mental?

    Neste episódio, vamos discutimos com uma especialista o impacto dessa pressão e como a psicanálise pode ajudar a entender melhor nossas emoções.

    Não perca! Assista no YouTube e ouça no Spotify.


    1 hr 7 min
  • 062 - Neurociência e saúde mental.

    Neste episódio, vamos conversar com Lúcia Barros,

    especialista em comportamento e desenvolvimento humano.

    Com uma vasta experiência em neurociência, meditação, mindfulness e ciência da felicidade, Lúcia vai compartilhar suas perspectivas sobre os maiores desafios que ao

    bem-estar mental enfrenta nos dias atuais.

    Vamos abordar temas como o impacto da tecnologia no

    bem-estar, a importância de desenvolver hábitos saudáveis e a relevância de práticas como mindfulness para combater o estresse e a ansiedade.

    Com sua experiência como mentora de executivos e

    empreendedores, Lúcia trará insights valiosos sobre como gerenciar o equilíbrio emocional em um mundo cada vez mais acelerado.
    Não perca nosso este episódio! Vamos conversar com Lúcia Barros, especialista em neurociência, meditação e ciência da felicidade. Falaremos sobre os maiores
    desafios para a saúde mental hoje e como o mindfulness, hábitos saudáveis e outras práticas podem nos ajudar a enfrentar a ansiedade e o estresse do dia a dia. 🌿 Acompanhe no YouTube, Spotify e Apple Podcasts, toda quarta às 20h. Se inscreva e ative o sininho para não perder!

    1 hr 7 min
  • 061 - Constelação e Equilíbrio Emocional

    Nessa temporada especial sobre Bem-Estar Mental, neste episódio do Vida Saudável em Debate recebemos o terapeuta André Gabriel. Com 15 anos de experiência em terapias integrativas, André vai nos guiar pelo universo da Constelação Familiar.

    Vamos entender como as dinâmicas ocultas entre nossos familiares afetam nossa saúde mental e emocional. A abordagem sistêmica, junto com outras terapias como aromaterapia e florais, será explorada como um caminho para o equilíbrio e a cura.

    Você sabia que suas relações familiares podem impactar diretamente sua saúde mental?

    Não perca o episódio da nossa temporada sobre Bem-Estar Mental, com o terapeuta André Gabriel.

    Entenda como a Constelação Familiar pode ajudar a equilibrar sua vida emocional. Assista no YouTube às 20h ou ouça no Spotify e outras plataformas!

    59 min
  • 060 - Canabinoides e Saúde Mental: Novos Caminhos Terapêuticos

    Neste episódio, recebemos a Dra. Isabella Zarur, médica generalista e

    especialista em Cannabis Medicinal, para explorar o impacto terapêutico dos
    canabinoides no bem-estar mental. Além do canabidiol (CBD), discutiremos o
    potencial de outros compostos como o THC, CBG e CBN no tratamento de condições
    como ansiedade, depressão, insônia e estresse.

    Com base em evidências científicas e na prática clínica, vamos abordar

    como esses canabinoides agem no sistema nervoso, suas aplicações e cuidados no
    uso terapêutico, além de debater os desafios da regulamentação e prescrição
    desses tratamentos no Brasil.

    Junte-se a nós para explorar as transições,

    renovações e como resgatar seu verdadeiro potencial.

    Não perca o episódio! Assista no YouTube, terça-feira às 20h, ou ouça no

    Spotify e outras plataformas de streaming.


    Instagram da Dr Isabella Zarur:

    https://www.instagram.com/dra.isabellazarur

     

     

    1 hr 12 min
  • 059 - A era da estética

    Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos a Dra. Laura Palermo, médica, para discutir a chamada "Era da Estética".

    Exploramos os impactos dos procedimentos estéticos na busca por uma beleza idealizada, muitas vezes abusiva e perigosa.

    Conversamos sobre como a pressão das redes sociais influencia essa busca incessante por padrões de beleza irreais e o custo emocional e físico que muitas pessoas enfrentam.

    A Dra. Laura também destacou a importância de realizar procedimentos estéticos de maneira ética e responsável, respeitando a saúde e o bem-estar individual, e trouxe à tona as consequências de se submeter a tratamentos

    inadequados ou feitos por profissionais não qualificados.

    Beleza a qualquer preço? No episódio desta semana,

    conversamos com a Dra. Laura Palermo sobre os riscos dos procedimentos estéticos abusivos e a pressão das redes sociais.

    Se você já se sentiu pressionado(a) a se encaixar em

    padrões de beleza irreais, este episódio é para você!

    Assista agora no YouTube ou ouça no Spotify e outras

    plataformas. Cuide da sua saúde antes de qualquer tendência!

    #BelezaConsciente

    #SaúdeEmPrimeiroLugar


    55 min
  • 058 - Alimentação Ancestral

    No próximo episódio do "Vida Saudável em Debate", conversamos com Gustavo Almeida, empresário com uma carreira de 30 anos em diversas multinacionais e fundador da Color Andina.

    Gustavo compartilha sua jornada profissional e como suas experiências com comunidades indígenas na América do Sul inspiraram a criação de sua empresa.

    Discutimos a importância da pureza dos alimentos, os benefícios dos métodos ancestrais de cultivo e como escolher produtos realmente nutritivos.

    Gustavo nos guia através das características e vantagens de alimentos como maca, stevia, cacau, quinoa e cúrcuma, oferecendo dicas valiosas para uma alimentação saudável.

    Não perca o próximo episódio com Gustavo Almeida e descubra como escolher alimentos realmente nutritivos para sua dieta!

    Aprenda sobre os benefícios dos métodos ancestrais de cultivo e como garantir a pureza dos produtos que você consome.

    Assista no YouTube, ouça no Spotify e outras plataformas de streaming. Siga-nos no Instagram e TikTok para cortes exclusivos e mais dicas sobre vida saudável. Transforme sua alimentação com a gente!

    1 hr 13 min

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