Neste episódio, mergulhamos na vida de Flávia Braun, uma artista plástica e ativista vegana, para explorar sua transição para o veganismo e como isso impactou sua vida e arte.

Flávia compartilha o momento decisivo que a levou a adotar um estilo de vida vegano, as reações que enfrentou e as diferenças fundamentais entre ser vegana e vegetariana.

Discutiremos também os pilares de uma alimentação vegana saudável, a importância da suplementação e como o veganismo se alinha com a prática de exercícios físicos e musculação.

Flávia revela seus alimentos indispensáveis, os benefícios

Por fim, ela oferece conselhos valiosos para aqueles que

Está curioso sobre o veganismo ou pensando em fazer a

Seja você um vegano experiente ou alguém em busca de mais informações, sua voz é importante para nós.

Não perca esta discussão inspiradora com Flávia Braun no

Junte-se a nós para explorar como arte, consciência e

Neste episódio, exploraremos a emocionante trajetória da Dra. Laís Andrade, uma advogada que enfrentou desafios pessoais significativos, incluindo a depressão e a obesidade, além de cuidar da saúde de sua filha. Sua

Conhece alguém que está lutando para superar obstáculos similares? Ou você mesmo está buscando inspiração para enfrentar desafios na sua vida?

Compartilhe sua história ou a história de alguém que você

Vamos criar uma comunidade de apoio e inspiração.

Não perca este episódio transformador no 'Vida Saudável em Debate'.

Neste episódio emocionante, mergulhamos fundo na vida de Renato Leite, um indivíduo cuja trajetória desafia todas as expectativas.

Desde os sonhos de infância de se tornar jogador de futebol até o acidente que redefiniu seu destino, Renato transformou adversidade em força, tornando-se um renomado atleta paralímpico de vôlei sentado e um líder

Ao longo da entrevista, exploraremos os momentos decisivos de sua recuperação, a paixão pelo vôlei sentado, as conquistas espetaculares como

Além disso, discutiremos o impacto de sua jornada em sua visão de mundo, a fundação do Parabank - o primeiro banco digital para PCDs, e sua preparação para a Paralímpiada de Paris.

A história de Renato não é apenas sobre superação; é uma fonte de inspiração para todos que enfrentam desafios, ensinando-nos sobre a importância da resiliência, liderança e como redefinir os limites do possível.

Você já enfrentou um momento que mudou completamente a direção da sua vida? Como você encontrou força para superar os desafios e transformar obstáculos em oportunidades?

Convidamos você a compartilhar sua história de superação e inspiração nos comentários abaixo. Vamos juntos celebrar as histórias de resiliência e sucesso, e quem sabe, inspirar alguém que esteja precisando ouvir

Não perca esta conversa transformadora com Renato Leite, assista ao nosso episódio no 'Vida Saudável em Debate' e veja como é possível redefinir o significado de limites.

Neste episódio profundamente emocionante,

Rafaela nos leva por uma jornada de desafios,

Ela compartilha os obstáculos enfrentados,

A história de Rafaela e Rafael é um testemunho

Este episódio é uma fonte de inspiração e

Se você ou alguém próximo a você está passando

Sua experiência pode iluminar o caminho de

Além disso, se conhece organizações ou

 Não perca este episódio transformador, junte-se a nós nessa conversa de coragem, amor e superação.

Neste episódio inspirador, convidamos a Nutricionista

Gabriela, agora uma especialista em Comportamento Alimentar e Coach Nutricional, com uma segunda graduação em andamento em Psicologia, traz uma perspectiva única sobre a importância de uma relação saudável com a comida e o corpo.

Através de sua abordagem gentil e acolhedora, ela ilumina o caminho para uma vida saudável, livre de culpa e restrições desnecessárias, enfatizando a qualidade de vida e a sustentabilidade do bem-estar.

Com mais de 300 pacientes ajudados, Gabriela revela como é possível construir uma história de saúde verdadeira e duradoura.

Não perca este episódio transformador do Podcast Vida

 Junte-se a nós para uma conversa emocionante com Gabriela Woff, onde desvendaremos como superar desafios alimentares e construir uma relação positiva com nosso corpo e alimentação.

Se você ou alguém que conhece está buscando inspiração e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física, este é um episódio imperdível.

Assista agora no YouTube, ouça no Spotify, Apple Podcast eoutras plataformas de streaming.

Vamos juntos descobrir o caminho para uma vida plena e

Com apenas 27 anos, Luciano Viana viu sua vida tomar um rumo inesperado ao ser diagnosticado com um Tumor de Célula Gigante (TCG) na cabeça do fêmur.

Uma queda acidental às vésperas de uma intervenção cirúrgica necessária transformou o que seria um procedimento de enxerto ósseo em uma urgente

Seguiu-se uma saga de resiliência e determinação: quatro anos mais tarde, uma infecção levou Luciano a enfrentar

Este episódio desvenda a intensa jornada de Luciano, explorando desde a chocante revelação de sua condição, os desafios emocionais e espirituais enfrentados, até os momentos de desespero e a inabalável vontade de superar cada obstáculo.

Luciano compartilha suas reflexões sobre as causas de sua doença, o dia a dia no hospital, os instantes de fraqueza, e as valiosas lições de vida aprendidas através da dor e do sofrimento.

Prepare-se para ser tocado por uma história de fé, coragem e superação

Este episódio é uma celebração à força do espírito humano e sua capacidade de superar adversidades. Através da história de Luciano, buscamos não apenas emocionar, mas também oferecer esperança e inspiração a todos aqueles que enfrentam suas próprias batalhas.

Não perca este episódio cheio de inspiração, força e

Sintonize em nosso Podcast Vida Saudável nesta terça-feira às 20h pelo YouTube, e depois nos acompanhe no Spotify, Apple Podcast e outras plataformas de streaming.

Vamos juntos descobrir o poder da força de vontade e da

Felipe compartilhará conosco sua história de superação após um acidente que o deixou fora das competições por muito tempo.

Vai nos contar como foi sua recuperação, detalhes do acidente e como superou a dor e a dura reabilitação.

Abordaremos também os conselhos valiosos para quem deseja adentrar neste universo, e como manter a motivação e disciplina, mesmo após uma lesão.

Prepare-se para mergulhar fundo na vida de um atleta

Está buscando inspiração para iniciar ou continuar sua

Quer entender como é possível transformar desafios em

Então, este episódio é para você! Junte-se a nós no

Neste episódio especial do "Vida Saudável em Debate", temos o prazer de receber a Chef Aline Biazzini, uma profissional da gastronomia que conquistou uma impressionante jornada de transformação pessoal.

Vindo de uma família com histórico de obesidade e sendo

Aline compartilhará conosco como superou obstáculos, mudou hábitos e transformou não só seu corpo, mas sua vida, culminando na criação de um bem-sucedido negócio de marmitas saudáveis.

Esta conversa não apenas inspirará, mas também oferecerá insights valiosos sobre como pequenas mudanças podem levar a grandes resultados.

Neste episódio especial do nosso podcast, convidamos a

Discutiremos o que são probióticos, como essas bactérias

Exploraremos além da saúde intestinal, abordando outros

A Dra. Larissa também nos dará exemplos de fontes alimentares ricas em probióticos, as diferenças entre produtos manipulados e comerciais, e como integrá-los de forma segura na nossa dieta diária.

Além disso, esclareceremos dúvidas comuns sobre prebióticos e

Será um bate-papo esclarecedor sobre quando e como utilizar

Não perca esse episódio cheio de informações valiosas com a

Então, junte-se a nós para descobrir como esses micro-organismos podem ser seus aliados no caminho para uma vida mais saudável.

Exploramos os mistérios da mente e do corpo, entendendo por

A Dra. Juliana nos guia pelos caminhos neurofisiológicos e

Através de histórias reais de superação e dicas práticas,

Se você já se sentiu preso em um ciclo de começar e parar

Convidamos você a se juntar a nós em uma jornada de

Descubra como superar as barreiras emocionais que impedem sua jornada de saúde e bem-estar.

Siga-nos no Spotify, Apple Podcasts, ou sua plataforma de

E lembre-se: o primeiro passo para a mudança é acreditar que

Estamos aqui para começar essa jornada com você.

Vamos juntos descobrir como a mente e o corpo podem trabalhar em harmonia para uma vida plena e saudável.