Desayunar o no? En este episodio la nutrióloga nos lo aclara.

Durante la pandemia en mas de una ocasión hemos pedido comida desde una aplicación, o una llamada. Somos tentados a pedir un gran combo solo para uno, olvidando el gran consumo de comida que hacemos. Consumo que entorpece nuestra salud.

Fortalecer el sistema inmunológica a través de la actividad física lo lograras con planeación del ejercicio.

En este episodio nos acompañó Lucy Nuñez hablando del exceso de azúcares, grasas saturadas y carbohidratos en los productos alimenticios. Acompáñanos a escuchar las recomendaciones que nos da la nutrióloga Lucy

Hemos escuchado mucho acerca del Sarcov-2 o Covid-19, en este episodio Lucy Núñez nos comparte consejos prácticos de alimentación preventiva que ayudará a prevenir y combatir esta pandemia.

Dentro de las dietas alternativas, encontramos a los vegetarianos, entre ellos los veganos, pero aqui aprenda acerca de otra forma de ser vegetariano

Como mejorar nuestra salud? En estos sencillos pasos que la nutriologa nos comparte, harán de nosotros mejores personas en la salud

Un Nutriologo o un Coach? Se aclara de una vez por todas, que es mejor para tu salud

Toda la vida no dependeremos de los mismos alimentos, ni nuestra alimentación depende de un nutriologo. La clave es estar consumir lo que nos haga ganar salud, aprendiendo como adquirir un estilo de vida saludable.

7 Consejos que te ayudaran a evitar el estrés, la depresión y aun la monotonía del trabajo y la casa, aprende como estas acciones eliminan estas ansiedades, y así ayudar a tu salud y tener días mas agradables, escuchalo y comparte a otros