Viktmedicinpodden

Åsa började banta innan hon ens börjat skolan.

I det här avsnittet berättar hon om ett liv präglat av vikt, PCOS och årtionden av försök att förstå sin kropp. Men också om något som förändrade hennes perspektiv på djupet: när hennes dotter insjuknade i anorexi.

Vi pratar om skam, kontroll, kroppsbild och varför fetma och ätstörningar kanske är betydligt mer lika varandra än många tror. Och om hur viktmedicin för första gången hjälpt Åsa att äta utan att ständigt befinna sig i kamp med sin egen kropp.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket vi äter är inte alltid den största förändringen på den här resan, utan snarare handlar det om hur lite vi tänker på mat.

I det här avsnittet pratar jag om hur relationen till mat förändrats med viktmedicin, om att våga lita på kroppens signaler och om varför den största friheten inte handlar om mindre portioner, utan om att maten slutat styra hela livet.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dietist-Malin har kommit att bli en viktig röst i samtalet om obesitas, viktmedicin och viktrelaterat stigma.

I det här avsnittet pratar vi om varför fetma är en komplex biologisk sjukdom och inte ett tecken på bristande disciplin. Vi pratar om varför långsiktig viktnedgång är så svår att upprätthålla, hur viktmedicin förändrat spelplanen och varför kunskapen inom vården fortfarande varierar så mycket.

Vi pratar också om stigma, ätstörningar, livskvalitet och de etiska frågor som uppstår när effektiva behandlingar finns men inte är tillgängliga för alla.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att börja med viktmedicin kan vara en av de största förändringarna i livet, men kan också vara en av de svåraste att prata om.

I det här avsnittet pratar jag om rädslan för andras reaktioner, känslan av att stå ensam i något som förändrar hela vardagen och varför det kan betyda så mycket att hitta människor som faktiskt förstår. För ibland räcker det med att någon säger: "Jag vet precis vad du menar."

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Madelen är tillbaka för en del av två av sin berättelse och delar med sig av hur vikt och kroppsbild började påverka hennes liv redan som barn.

Vi pratar om skolidrott, mobbning, självkänsla och hur många år som gick åt till att försöka förändra en kropp som aldrig var det verkliga problemet. Om att växa upp med känslan av att ta för mycket plats – och om hur viktmedicin till slut hjälpte henne att börja lita på sin kropp istället för att kämpa mot den.

Ett personligt avsnitt om skam, självbild och att hitta tillbaka till sig själv.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Madeleine har levt med fetma större delen av sitt liv. Inte bara som en siffra på vågen, utan som något som påverkat allt från kläder och rörelse till vardagen med familjen.

I det här avsnittet berättar hon om vägen från 106 till 76 kilo, om varför traditionella viktminskningsförsök aldrig höll i längden och om känslan när kroppen plötsligt börjar samarbeta i stället för att motarbeta.

Vi pratar om livskvalitet, frihet och om hur viktmedicin för första gången gjorde det möjligt att leva ett vanligt liv – utan att ständigt behöva kämpa mot hungern.

Det här är del 1 av samtalet med Madeleine.

Del 2 släpps som bonusavsnitt den 30 augusti.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att leva med obesitas handlar om så mycket mer än siffran på vågen.

I det här avsnittet pratar jag om den tysta stressen som många bär på varje dag. Om att vi planerar, anpassar oss, förklarar oss och ständigt är medveten om hur mycket plats vi tar och hur omgivningen dömer. Om varför behandling inte bara kan förändra vikten, utan också ge tillbaka den mentala friheten.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter många års kamp är Anna framme. Målvikten är nådd, BMI ligger inom normalområdet och vikten har varit stabil länge.

Men det visar sig att målvikt inte är slutet på resan.

Vi pratar om hur det känns när ett livslångt projekt plötsligt är över, om att lära sig skilja på hunger och rädsla, och om att hitta trygghet i ett viktintervall istället för ett specifikt nummer på vågen.

Vi pratar också om sjukdom, kortisonbehandling och varför tillit kanske är den viktigaste delen av hela viktresan.

Ett avsnitt om det många längtar efter – men få pratar om: livet efter målvikten.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får man egentligen ut det mesta av sin viktmedicin?

I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad det faktiskt innebär att optimera sin behandling – utan att fastna i jakten på högre doser eller perfektion. Vi pratar om protein, sömn, rörelse, vanliga missförstånd och de råd jag själv önskar att jag hade fått när jag började. För målet är inte att gå ner i vikt så snabbt som möjligt – utan att hitta en behandling som fungerar på lång sikt.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många har fått höra att obesitas handlar om dåliga vanor, brist på disciplin eller att man helt enkelt äter för mycket.

Men stämmer det verkligen?

I det här avsnittet pratar Dr. Alette om gener, hormoner, stress, pubertet, graviditet och andra faktorer som kan påverka kroppens viktreglering. Vi pratar också om varför vissa kroppar verkar kämpa emot viktnedgång – och varför samma råd inte fungerar för alla.

Ett avsnitt om orsakerna bakom obesitas, och varför frågan är betydligt mer komplex än många tror.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.