Ich merke, dass das Wort "Wohlfühlgewicht“ heutzutage mehr und mehr benutzt wird. Menschen, die sich gegen Diäten und den ganzen Schlankheitswahn aussprechen, meinen, dass du keinen "perfekten“ Körper haben musst und dass es ausreicht, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im ersten Moment klingt das alles ganz schön: keine Diäten, kein Gerede von einem "perfekten“ Körper, kein Anbeten der gängigen Schönheitsidealen. Yeeeees, genau danach sehnen wir uns doch alle! Und auch das Wort "Wohlfühlgewicht“ an sich ist so schön warm, kuschelig und einladend. Es hört sich wirklich gut an. 

ABER!

Was wird dadurch wirklich transportiert? Was ist die versteckte Botschaft hinter der Nutzung dieses Begriffes? Inwiefern ist dieser Begriff oder dieses Konzept und wirklich befreiend?

Meiner Meinung nach ist dieses Konzept sehr problematisch und bedarf eine kritische Auseinandersetzung.  Genau darum geht es in der heutigen Podcast-Episode. 

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/

 Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125  

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit! :)  

Wenn dein Ernährungssystem bei dir Stress und eine Menge Unsicherheit verursacht, dann ist dieses Ernährungssystem nicht das Richtige für dich, egal wie „gesund“ oder ethisch es sein mag. Warum? Das erfährst du in dieser Podcast-Episode.

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit! :)  

In dieser Podcast-Episode verrate ich dir 5 Tipps, die dich dabei unterstützen werden, ein besseres Verhältnis zu deinem Körper aufzubauen. Denn es liegt in DEINER Kraft, die Beziehung zu deinem Körper zu verändern bzw. zu verbessern. Also warte nicht lange, sondern fange schon heute damit an! ;) Viel Spaß!

Die von mir empfohlenen Bücher:

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/ 

Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit!  

Deine Viktoria FiLov  ❤ 

Das Thema “Essstörungen” ist in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert und schambehaftet. In dieser Podcast-Episode möchte ich dir zeigen, warum es für dich, andere Betroffene und für unsere ganze Gesellschaft wichtig ist, dass DU deinen ganzen Mut zusammenfasst und über deine Essstörung sprichst.

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit! :)

Das Gewicht anderer Menschen zu kommentieren gehört heutzutage zum Alltag. Ich bin jedoch der Meinung, dass wir es am besten komplett unterlassen sollen, den Körper oder jegliche Gewichtschwankungen anderer Menschen zu kommentieren. Hier sind 6 Gründe, warum ich das für wichtig halte.

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/ 

Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit!  

Deine Viktoria FiLov  ❤ 

Klar, beeinflusst deine Ernährung dein Wohlergehen, dein Energieniveau und möglicherweise(!) auch dein Gewicht. Und gleichzeitig beeinflusst dein Selbstwertgefühl sowie dein Verhältnis zu dir selbst & zu deinem Körper deine Lebensmittelauswahl und deine Essgewohnheiten. Wie? Darüber spreche ich in der heutigen Podcast-Episode :)

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Episode und freue mich, wenn du deine Gedanken mit mir teilst  

*inspiriert von Marc David

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/ 

Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 

Deine Viktoria FiLov  ❤ 

Body Positivity ist eine Bewegung, von der heutzutage fast jeder Mensch schon mal etwas gehört hat. Doch nicht viele wissen, wo diese Bewegung her kommt, von wem sie ins Leben gerufen wurde und wie sie über die Zeit hinweg transformiert wurde. Außerdem hat diese Bewegung mittlerweile auch ihre Schattenseiten entwickelt, über die wir meiner Meinung nach im Klaren sein müssen. All das bespreche ich in der heutige Podcast-Episode 😉

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/ 

Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit!  

Deine Viktoria FiLov  ❤ 

Setze dich nicht unter Druck. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum du deinen Körper nicht unbedingt schön finden musst. 

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/ 

Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 

Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit!  

Deine Viktoria FiLov  ❤ 

In dieser Podcastfolge stelle ich mich vor und erzähli dir, was du von diesem Podcast erwarten kannst. Viel Spaß! :)

❤️‍🔥MAGNETISMUS❤️‍🔥

- was ist das

- was bildet die Basis dafür, dass dein Magnetismus frei fließen kann

- was steht deinem Magnetismus im Wege 

& andere wichtige Sachen😁

LINKS

Erotic Muse (Online-Programm; start am 7.januar 2026): ⁠https://viktoriafilov.com/erotic-muse-course/

1:1 Coaching & Mentoring: ⁠https://viktoriafilov.com/coaching/

Erotic Embodiment Practice Group (Hamburg; nächste Runde startet am 25.Januar 2026): https://viktoriafilov.com/eepg/

Much Love

Viktoria FiLov