Live gravada no Instagram 28.09.2023

* LIVE GRAVADA NO INSTAGRAM DIA 24.08.2023 * Não acredito que a vida possa ser “resolvida”. Ninguém tem essa receita, apesar de receitas serem vendidas por ai sem o menor critério. Prefiro viver sob a ótica de que precisamos aprender a surfar as ondas sabendo que tombos serão inevitáveis. Uso a expressão “gestão emocional”, pode parecer um pouco administrativa, porém acredito ser um bom caminho para viver. Gerir emoções significa que você está de olho nas questões de dentro sabendo que ás vezes algumas questões ficarão pra depois, não por procrastinação mas porque no momento não há caminhos viáveis para seguir. Há questão que posso resolver hoje, outras vou precisar de tempo, de novas estruturas internas e externas. Isso é gestão emocional. Isso é autocuidado.

As histórias do passado não podem mudar em sua natureza histórica, mas podem ganhar novos significados emocionais. Talvez sua atual narrativa tenha sido construída pelas lentes do trauma, da amargura ou do medo. Você é livre para reescrever utilizando as lentes do amor, do perdão e da leveza. Entendeu a importância da reforma?

Faço parte do time que contempla a frustração como um processo inevitável e essencial na formação do ser humano, entendo que as derrotas são doloridas, mas por serem parte da vida podem entrar nas biografias como processos pedagógicos de autoconhecimento, reinvenção, resiliência entre outras virtudes que são construídas e não herdadas. Perder é do viver. 

Assumir erros é etapa do caminho da integridade, do desenvolvimento pessoal. Lembre: não há como melhorar a qualidade da vida sem visitar as próprias sombras. Não há como viver boas mudanças sem autocrítica e sem autoestima. Considero importante ressaltar: Autocrítica sem autoestima pode levar a autocondenação,  já a autoestima sem autocrítica pode levar a arrogância. As duas de mãos dadas podem nos levar a superação de um modelo de vida que pode estar gerando esgotamento emocional. 

O tempo é curto, o dias voam, as demandas são grandes e isso não irá mudar, o que tem que mudar são os critérios que utilizamos para eleger as nossas prioridades. Nos leitos terminais as pessoas lamentam os beijos e os abraços que não foram dados e não os carros que não foram comprados. O que fica são as risadas em volta da mesa, a lembrança das lágrimas que encontraram colo, os olhares da intimidade que conseguem expressar belezas no silêncio. 

Não olhe para o passado sob a ótica da condenação, use-o para se referenciar nas encruzilhadas atuais. Lembre das palavras Kierkegaard: “A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás; mas só pode ser vivida, olhando-se para frente”.