Vinnarpodden

OBS! Avsnittet är inspelat i december 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/wIHJI8xAunw

Löpning kan vara ett himla gnetande och dessutom ganska frustrerande mesta av tiden. I synnerhet maratonlöpning där det ofta är tillfälligheter som avgör (eller förstör) och då hjälper all träning man lagt ned, föga.

Just i detta smått frustrerande läge befinner jag mig nu, där de stora löparmålen känns ljusår bort.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. 

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg
Ordf Vinnarskolan

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp... 

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/8X6Vfil4M0I

I vårt överflödssamhälle finns det mycket som kan göra folk feta och sjuka, men det finns nog få ovanor (förutom fysisk inaktivitet) som påverkar lika mycket som denna. Jag säger inte detta för att sätta dit folk och/eller vara elak.

Det är sagt i all välmening och vi har faktiskt alla ett personligt ansvar. Ju tidigare man erkänner det, desto snarare kan man ta tag i sina laster och göra något åt dem.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen
Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304
Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg
Ordf Vinnarskolan

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/F7YSL3CqzmA

Men varför då? Undrar ni säkert. Kolla in filmen så får ni veta!
Ledtråd: nödvändiga effektiviseringar som sparar skattebetalarna stora pengar och i slutändan förenklar folks liv.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! 

Alexander Söderberg
Ordf Vinnarskolan

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/ayOucQ44HcE

Det finns få saker som kräver lika lite ansträngning och samtidigt kan få sådana oerhört positiva effekter på ditt liv. Ditt kroppsspråk säger mer än tusen ord och det kan inte ens världens bästa munläder utjämna.

Men vad kan man själv göra i det lilla för att förstärka det egna kroppsspråket?

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!
Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

-Hemsida: vinnarskolan.se -Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/ -Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/I2uxsBbohNA

Varför har svenska (och västerländska) män blivit så mjäkiga de senaste årtiondena? Och vad kan göras för att bryta denna onda cirkel som lett till situationen vi har idag?

Detta är frågor som jag och dagens Gäst, Pierre Tinderfjäll försöker besvara í dagens Vinnarfilm. Pierre är författare, frihetsaktivist, grundare av föreningen Starke Män, och har även ett instagramkonto med samma namn (starkemen).

Han kommer sannolikt att medverka i flera framtida vinnarfilmer där vi går igenom mycket mer som har med självförbättring att göra. Självförbättring som främst riktar sig till svenska män.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen
Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg
Ordf Vinnarskolan 

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/RBqzH4fktv4

Den gångna helgen var det fars dag igen och därför vill jag rikta ett stort grattis till alla fäder därute. Ni är livsviktiga i det hårda arbete som krävs för att forma morgondagens generation.

Fars dag kan samtidigt vara en ganska tung dag för alla de som helt förlorat kontakten med sina fäder. Jag är en av dem och vill därför dela med mig lite tips på hur man kan leva vidare på bästa möjliga sätt, trots avsaknaden av sin biologiska far.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle.
För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. 

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen
Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg Vinnarskolan Vinnarskalle
Ordf Vinnarskolan 

-Hemsida: vinnarskolan.se -Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/ -Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497 -Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/ -Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelad it november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/5yjwzcQeVn0

När jag drack min sista alkoholhaltiga dryck för drygt ett år sedan, trodde jag inte att det skulle bli ett såpass långvarigt uppehåll. Det är inte heller ett beslut jag ångrar eftersom det jag fått ge upp har jag fått tillbaka hundrafalt på många olika sätt.

Inte minst en rad hälsofördelar, såväl fysiskt som psykiskt. Perspektivet på alkohol skiftar också med tiden. Ju längre tid man varit nykter, desto skadligare inser man att alkoholen faktiskt är. Samtidigt inser man hur mycket bättre livet är utan den.

Ni som själva lagt av helt, förstår säkert vad jag menar.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?

Donera då gärna en slant till antingen
Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan
-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/ZmyDV2zPJW0

Livsmedelsverket och de regimtrogna medierna försöker med jämna mellanrum varna oss svenskar för animalisk föda av olika slag (undantaget fisk och skaldjur möjligen). Inte minst det röda köttet som sägs förstöra planetens klimat och bidra till alla sjukdomar och krämpor mellan himmel och jord.

Detta menar jag är rent nonsens då rött kött är livsnödvändigt och en absolut förutsättning för god hälsa. Kolla in filmen så berättar jag mer om varför man bör äta mer rött kött och inte mindre. Beklagar för övrigt att denna film dröjde ett tag att få upp men det var ganska fullt upp med annat jobb i veckan som gick och det fanns helt enkelt inte utrymme att redigera klart denna film förrän idag.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör?
Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304
Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan
-Hemsida: vinnarskolan.se -Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/T_0lOgXg1bw

Gör du detta - istället för att stå fast vid det du anser vara rätt och riktigt - har du i princip allt att förlora. Bland annat respekten från din omgivning och inte minst respekten för dig själv.

Det kommer även bli väldigt svårt för sig att nå framgång inom något som helst område eftersom denna resa kantas av belackare, vilka gör allt de kan för att du ska vika ned dig. Be om ursäkt ska du endast göra vid de tillfällen där du verkligen ställt till det för dig och gjort andra riktigt illa.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg
Ordf Vinnarskolan

OBS! Avsnittet är inspelat i oktober 2024. Länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/B9mBFUSHoXs

Det finns mycket man kan göra på egen hand för att underlätta vintermörkret, som verkligen börjat göra sig påmint efter vintertidsomställningen.

En av dem är att införskaffa sig följande pryl, som fungerar förvånansvärt bra under årets mörkaste månader. Den behöver inte heller vara kostsam då även de billigare modellerna fungerar alldeles utmärkt. Med denna kan man luta sig tillbaka och drömma om lite sydligare breddgrader.

Kort om Vinnarskolan
Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin.
Jag (Alexander) menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på.

Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle.
För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor.

Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom!

Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan.

Stort tack för din gåva!

Alexander Söderberg
Ordf Vinnarskolan