Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo Virabhadrasana I: preparativas y acciones preliminares Hoy tenemos un monográfico sobre Virabhadrasana I: veremos sus elementos clave, cómo empezar a practicarla, desgranamos sus elementos anatómicos para comprenderla bien y os daré muchas preparativas y trucos para que con cada gesto, la afrontemos (leer mas...)

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