VÍRUS DA GRATIDÃO

Neste episódio mostro como a Neurociência explica e apoia o impacto da gratidão na construção da saúde emocional e do bem estar.

Os avessos fazem parte da prática da Gratidão. Em vez de escondê-los, precisamos aprender a incluí-los como parte da jornada. 💜

A via da Gratidão é uma escolha acessível a todos, porém tantas vezes distante ou neglicenciada. Compartilho um depoimento pessoal para ilustrar porque a prática da Gratidão é tão transformadora.

O conceito de Positivismo Tóxico muitas vezes esbarra na Gratidão. É importante compreender que ser grato é muito diferente de fazer o jogo do contente. Vamos olhar para isso nesse episódio.

A Felicidade pode ser cultivada. A prática da Gratidão se conecta diretamente com este cultivo da Felicidade.

Compartilhar é uma palavra que se tornou corriqueira, mas é um ato de muita importância. Dependendo de nossas escolhas, pode ou não expandir a nossa Gratidão. O que você compartilha?

Pedir e oferecer ajuda é uma linda maneira de expandir o sentimento de Gratidão dentro de nós. 🙏

Como os aromas se conectam às nossas emoções e como podem nos transportar ao sentimento de Gratidão?

Este episodio traz uma história singela que convida à reflexão sobre o que expressamos e como isso pode se relacionar com a prática da Gratidão.

Almaline é uma palavra que nasceu numa conversa com minha prima. O que significa? E como se conecta à Gratidão? Fica aqui o convite para você ouvir e descobrir 😉