Un repère clinique simple, toujours utile, mais à interpréter avec discernement. Dans l’examen abdominal, certains repères traversent le temps parce qu’ils répondent à une réalité anatomique et clinique.Le point de McBurney en fait partie. Décrit à la fin du xixe siècle, il reste aujourd’hui un élément fondamental de la sémiologie de la fosse iliaque droite, y compris à l’ère de l’imagerie.définition anatomique...

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Chez l’adulte sportif, le point de côté est souvent réduit à un trouble banal, transitoire, presque anecdotique. Pourtant, derrière cette douleur fugace peuvent se cacher des contraintes mécaniques bien réelles : tensions viscérales, restrictions de mobilité du diaphragme, zones de traction péritonéale, ou encore cicatrices anciennes parfois oubliées.Les kinésithérapeutes formés en thérapie viscérale disposent d’un outil central : la palpation préciseElle permet de rechercher, chez chaque patient, les structures réellement impliquées dans la douleur : organes digestifs, zones de fixation, interfaces thoraco-abdominales, mais aussi cicatrices chirurgicales ou traumatiques susceptibles de perturber la mobilité des tissus.Cette approche individualisée ne remplace pas le diagnostic médical. Elle complète l’analyse en donnant du sens aux symptômes, en tenant compte de l’histoire corporelle du patient, de son effort, de sa respiration et de ses adaptations.

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L’humain ne se résume pas à son mouvement
Pour accompagner nos patients, nous devons élargir notre champ de perception. Il y a le plan physique, que nous connaissons bien : la douleur, l’activité physique, les adaptations tissulaires… 

Mais cela ne suffit pas. Un mouvement douloureux n’est pas seulement une question de muscles ou d’articulations ; il s’inscrit dans un vécu émotionnel, dans une charge mentale, dans un niveau d’énergie disponible...

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Faire de l’exercice régulièrement, avec une intensité modérée, joue un rôle favorable pour la santé digestive.

Plusieurs travaux montrent qu’une activité physique douce ou modérée :peut améliorer la diversité du microbiote intestinal, ce qui favorise la production de métabolites bénéfiques pour la muqueuse intestinale ; peut réduire l’inflammation chronique de faible grade, améliorer le transit, la digestion, et globalement “tonifier” le tube digestif ; Autrement dit : quand on s’active raisonnablement, le sport contribue à un intestin plus résilient, plus équilibré, plus fonctionnel.

Mais — et c’est là que le sujet se complique — quand l’intensité, la durée ou la répétition des séances deviennent élevées, les bénéfices peuvent se renverser.Un “seuil” au-delà duquel l’intestin peut souffrirDes recherches montrent qu’un certain niveau d’effort, combiné à des conditions défavorables (chaleur, déshydratation, volume important), peut altérer la barrière intestinale. ..

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(d’après Benedetti F., 2013, Physiol Rev.)Extrait de la formation « Communication thérapeutique » Thierry BlainDans nos cabinets, nous voyons des patients pour qui la douleur, l’anxiété, l’incertitude et l’attente du soulagement font partie intégrante du parcours de soins. Chaque séance devient alors un moment où le corps, l’esprit, et la relation humaine se rencontrent. L’étude de Fabrizio Benedetti (2013, Physiological Reviews) rappelle que ce contexte n’est pas un « décor », mais un élément physiologique à part entière.

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On parle souvent d’alimentation pour « améliorer son microbiote».Pourtant, une grande étude publiée en 2024 montre que le facteur le plus influent n’est pas ce que vous mangez, mais la façon dont votre intestin fait avancer les aliments : la qualité de votre transit.Pourquoi le transit compte autant ?

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Les 1000 premiers jours d'un enfant : conseils nutrition, santé, immunité...

Avec Elsa Holfert et Thierry Blain

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Une autre piste à envisager dans le mal de dosComprendre ce qui se cache derrière la « lombalgie »Lorsque vous souffrez de douleurs dans le bas du dos, le réflexe est d’abord de penser à une « cause musculo-squelettique » : articulations lombaires, muscles érecteurs du rachis, disques, ligaments, etc.Mais il existe aussi une autre piste, moins souvent explorée : une douleur dont l’origine pourrait être viscérale — c’est-à-dire liée à un organe, ici l’intestin et référée ou projetée vers la zone lombaire...

Thierry Blain

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Dites-le à vos maris, pères, amis, fils...Movember : constater ou agir ?La prostate est un petit organe discret, souvent silencieux pendant des années, puis soudain plus présent après 50 ans.Protéger sa prostate ne signifie pas attendre d’avoir des symptômes, mais adopter quelques habitudes simples qui maintiennent le bas-ventre dans un état d’équilibre.Que faire pour protéger votre prostate ?

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Dites-le à vos patients. esComprendre les « bons » gras : oméga-3, 6 et 9Lorsque l’on parle de « bons » gras, on pense souvent aux oméga. Ces acides gras jouent un rôle crucial dans notre corps : membranes cellulaires, cerveau, inflammation, cœur… mais tout dépend de l’équilibre et des sources.Que sont les oméga-3, oméga-6 et oméga-9 ?Oméga-3 : acides gras poly-insaturés que l’organisme ne sait pas fabriquer en quantité suffisante. Il faut les trouver dans l’alimentation. Oméga-6 : aussi essentiels, présents dans beaucoup d’huiles végétales et aliments transformés. Leur excès, surtout si les oméga-3 sont faibles, peut favoriser des processus inflammatoires.Oméga-9 : acides gras mono-insaturés (non « essentiels » au sens où le corps peut en produire une partie), typiques de l’huile d’olive, de l’avocat… Ils sont associés à une alimentation saine de type méditerranéenne.Pourquoi ça compte pour vous ?...

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